مامانا من فشارم همیشه لب مرزه چیکار باید کنم 😢

سلام

تا میتونی اب زیاد بخور بری دستشویی چیزای نمک دار نخور اگه دلت نمیاد غذاییو بی نمک بخوری با یه چیز دیگه طمع دارش کن

گریپ فروت برای فشار خوبه

دکتر بهت اسپرین داده؟

نه هیچی نداده آخه خیلی بالا نیست ولی همیشه لب مرزه

خسته شدم بخدا بس ک سر دردم

من خواهرم فشار خون بارداری داشت دکترش براش قرص اسپرین داد ویه قرص دیگه که یادم نمیاد چی بود

برای خوردن هم خیلی رعایت کن نمک دار چیزای چرب نخوری

خیلی سخته ی کسی ک ی عمری نمکی خورده الان بینمک بخوره انقد میترسونن آدمو با این ک تا حالا ته تهش ۱۳بوده اونم اومده پایین باز

مرسی گلم چشم

کدو بایه دونه سیر کمی تفت بده بریز تو ماست باشوید خیلی خوبه

کدو با ماست خیلی میخورم اتفاقا

حتما به دکترت بگو بهت دارو بده

شوید بایه حبه سیر بریز داخلش

الان وسط راهی خدایی نکرده برای ماهتی بالا بدتر نشی

منم درحالت عادی فشارم14 هستش

من خواهرم فشارش رو 22 هم میرفت

ازبارداری بافشار بالامیترسم

منم میترسم چون همیشه فشارم ۱۴ ایناس😥

واسه مصاحبه استخدامی رفتم دکتر فشار رفت 17ونیم بود برگه م تاییدنکرد گفت برو بیرون چیز شیرین بخور نیم ساعت بعد بیار بعد امیوه کیک ونیم ساعت رفتم فشارم شد19

دکترلج کرد جونت مهمتره استخدامیه باید بری نوار مغز بگیری اینقدر التماسش کردم دکتر آینده منو خراب نکن تابعد یکساعت التماس توبرگه واسم نوشت 14 گفت باید خودت بری بعد دکتر به ضررخودته

الان باکوچیکترین چیز میبره بالا من بیشتر استرس عصبانیت فشارم به اوج میبره

نه من میدونم از نمکه تحرکمم کمه زود بیحال میشم

سیر ماستم زیاد میخورم

عزیزم باید خیلی رعایت کنی نمک رو خیلی کم کن
غذاهای چرب اصلا نخور
کره و پنیر پیتزا خیلی چربه زود فشارت رو بالا میبره
میوه و سبزیجات زیاد بخور
کدو سبز و گریپ فروت و آلبالو و طالبی بخور
آب زیاد بخور
نفس عمیق زیاد بکش و پیاده روی داشته باش
این چند ماه رو رعایت کن تا انشالله مشکلی پیش نیاد

به بچت فکر کن اون موقع اصلا چیزهای کم نمکی که میخوری اذیتت نمیکنه

ممنون از راهنماییتون چشم مرسی ایشالا زود این روزا بگذره

الهی آمین

دکتر گفت احتمال این ک فشارت همیشه لب مرزه شاید به خاطر اینه ک بچه هات دوتان ولی بازم رعایت کن ک ماه های آخر بدتره

ببین وقتی میگن نمک.نخور این.نیست فقط سر سفره نیاری
باید حتی تو اشپزی کردنم نزنی
غذات بی نمکه بی نمک.باشه
من چند روزیه حتی اشپزیم نمک.نمیزنم ورم پاهام.خوابیده

به جز نمک چربی هم فشارو بالا میبره

یا علی باشه سعی خودمو میکنم 😭

اوهوم چربی ک برا من از نمکم بدتره

فشارت چنده

اکثرا ۱۳رو ۶یا۷

من ابجیم فشار بالا 19 20 22

لب مرزی من 12 بودم دکتر دعوام کرد

حتما راه برو

تو همون خونه

حتی نمک هم به غذا نمیزد

خیلی بالا بوده

فشار بالا زایمان زودرس میاره

وای خدا ی من چقد سخته

اب زیاد بخور تا مدام بری دستشویی

عزیزم درسته ک غذای بدون نمک سخته بخوری اما اگه رعایت نکنی فشارت میره بالاتر چون شما هنوز اول بارداریته
بهتره کلا نمکو حذف کنی

آره حتما اب خیلی سعی میکنم بخورم خونه خودم هستم فشارم همیشه نرماله چون فعالیتم زیاده آبم تند تند میخورم دستشوییم زیاد میرم ولی موقع هایی ک شوهرم نیست و خونه مامانمم نه کار آنچنانی میکنم نه چیزی میخورم همش در حال استراحتم

نمک حذف کردن یکیشه
حتما حتما روزی دوساعت یا ی ساعت راه برو

زنداداش من ماه اخر بود فشارش شده بود 12
کلا نمکو حذف کرده بود حتی ی ذره هم ب غذاش نمیزد
من بهش میگفتم چطوری میتونی این غذاهارو بخوری اینقد ک بی مزه بودن

من کلا چون مامانم اینا فشار خونین ب غذا بی نمک عادت دارم اگ نمک بریزم حس میکنم خیلی شوره

من میترسم مثل ابجیم باشم

😢😢

ابجی وسطیم غلظت خون داشت همش باید امپول هپارتین میزد

فکر کنم من قند خون میگیرم😄

استرس خودش فشارو میبره بالا

ماشالله چه چیزای خوبیم هست ادم میگیره😕😂

چای قرمز یا همون چای ترش فشار میاره پایین یا لیموعمانی بزار تو فلاکس چای با یه مقداری نبات بخور اونم فشار میاره پایین

مرسی گلم حتما 😘