کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

در صورتیکه در هفته بیست و ششم بارداری قرار دارید در طول روز شما مشغول بررسی و فراهم کردن ملزومات لازم برای زمان تولد فرزند خود هستید، کارهای شما در طول روز شامل گردش در بیمارستان، سفارش و خرید لوازم مورد نیاز نوزاد و مراجعه به پزشک و همین طور سرگرمی‌های کوچک و سبک است. اما در هنگام شب هم شما یک سرگرمی خواهید داشت، زیرا شما در این زمان از بارداری خود، هنگام خواب و استراحت، خواب‌های شفاف و دقیقی (خواب دیدن در دوران بارداری ) می بینید.

مانند هفته های قبل ابتدا فیم مروبط به هفته 26 بارداری را مشاهده نموده و در ادامه به مرور باقی مطلب بپردازید.

هفته بعدی     هفته قبلی

بارداری هفته به هفته

بدن شما درهفته 26 بارداری

طبیعی است که در نیمه دوم حاملگی در هر هفته ارتفاع رحم یک سانتی‌متر افزایش یابد. در هفته‌های 24 تا 27 فشار خون شما افت کرده بود که در این دوران دوباره جریان خون شما افزایش می‌یابد. در این دوران کمردرد، گرفتگی عضلات پا و فشار به ناحیه لگنی به علت حمل بار سنگین احساس می‌کنید. ولی اتفاق خوبی نیز در بدن شما می افتد، موهای شما در اثر وجود استروژن و پروژسترون بالا در بدن، به زیباترین و خوش حالت ترین حالت خود می رسد.

تغییرات وزن شما در این هفته:

در هفته 26 بارداری، احتمالا حدود 7 تا 10 کیلو  افزایش وزن خواهید داشت. در صورتی که دوقلو باردار باشید حدود 12تا 19 کیلو افزایش وزن خواهید داشت. وقتی شکم خود را لمس می کنید متوجه می شوید که بالای رحم حدود 2.5 اینچ بالای ناف است. در ادامه بارداری شکم هر هفته حدود نیم اینچ رشد می کند.


وضعیت جنین درهفته 26 بارداری

هرچقدر که سیستم عصبی کودک شما رشد بیشتری می‌یابد حرکت او در بدن شما هماهنگی بیشتری دارد. اعصاب مرکزی هم با رشد بیشتر جنین را قادر می‌سازد که دمای بدن خودش را با محیط اطرافش تنظیم کند.

بدن مادر و جنین در هفته بیست وششم بارداری


توصیه ها درهفته 26 بارداری

لباس خواب شما باید راحت و سبک باشد به علت اینکه شما ممکن است در شب خیلی حرکت کنید و حتی عرق کنید پس لباسی که انتخاب میکنید حتمن راحت و سبک و نخی باشد.


علائم طبیعی درهفته 26 بارداری

1-  افت فشار خون:

  • به علت افزایش جریان خون برای تغذیه جنین که کاملا طبیعی میباشد.

2-  وریدهای گشاده:

در حاملگی حجم خون برای تطابق بدن افزایش میابدبدنتان به سختی خون را دربدن به گردش در می آورد. برای ساق هایتان سخت است که جزیان خون را به اندام های تحتانی برگرداند. در این مواقع کشیدگی به همراه مسائل هورمونی سبب شکنندگی عروق میشود. موارد زیر برای بهتر شدن وضعیتتان کمک خواهد نمود:

  •    ورزش مناسب انجام دهید
  •   زمانی که مینشینید پای خود را بالا بیاورید
  •    به مدت زیاد سرپا نیاستید
  •    جوراب های حمایت کننده بپوشید
  •   افزایش وزن زیاد نداشته باشید
  •   چند بار در روز حرکت کنید
  •   مصرف ویتامین سی
  •   پاهایتان را حدود سی دقیقه در روز بالای سرتان قرار دهید.

علائم هفته 26 بارداری در یک نگاه:

در اینجا علائم هفته بیست و ششم بارداری ذکر شده است:

  • ورم اندام بدن
  • بی خوابی
  • سیاتیک
  • یبوست
  • خستگی
  • افزایش درد براکستون هیکس
  • تکرر ادرار
  • سردرد
  • استرس
  • افزایش نشانه های کششی بر روی بدن
  • خارش پوست
  • افزایش کمی در فشار خون

هشدارها درهفته 26 بارداری

1- اگر در این هفته شی سنگین بلند نیدکمردرد، گرفتگی عضلات پا و فشار به ناحیه لگنی مشاهد میشود.

2-  در صورت مشاهده خونریزی در هفته 26 بارداری سریعا به دکتر مراجه کنید چون ممکن است علامت کنده شدن بیش از موعد جفت باشد.


تغذیه درهفته 26 بارداری

1. جنین شما برای جذب آهن به ذخیره آهن بدن شما متکی است. در نتیجه از غذاهای پر آهن مانند اسفناج و عدس بیشتر استفاده کنید. خصوصاً اگر گیاه خوار هستید، حتماً پزشک شما پیشنهاد می کند که مکمل‌های غذائی پر آهن مصرف کنید. 

2. مواد غذایی حاوی آهن را بشناسید. 

3. ظروف مکمل‌ها و ویتامین‌ها را در جاهایی قرار دهید که دائماً جلوی چشمتان باشند تا مصرف آن ها را فراموش نکنید.

مقالات پیشنهادی تغذیه:


ورزش درهفته 26 بارداری

قسمت خارجی ران‌های شما تمام وزن رحم و جنین را حمل می کنند. پس به این فکر باشید که به آن‌ها نیز استراحت دهید. حرکات کششی مناسب برای آرام کردن این نواحی انجام دهید. برای یادگیری این حرکات، به پزشک خود یا متخصصین مربوطه مراجعه کنید. دقت کنید که حرکات را به صورت یکسان برای هر دو طرف بدن انجام دهید.


نکاتی برای پدرها در هفته 26 بارداری:

همسرتان احتمالا با تغییراتی که در بدنش ایجاد شده است به سختی کنار می آید. توجه، عشق و مراقبت شما به او کمک می کند با این تغییرات کنار بیاید. به او نشان دهید چقدر کاری که می کند برایتان باارزش است.

امتیاز مطلب: 97%
97


  • profileپری ستارآذری27 روز قبل

    ویدیویی که در این قسمت گذاشتید خوبه ولی آنقدر صدای آهنگ پس زمینه زیاده که به سختی صدای گوینده شنیده میشه

  • profileفرشته شاد1397/03/02

    سلام،من 26 هفتم تموم شده،خواستم ببینم به هیچ عنوان نباید روزه بگیرم یا اینکه به توان خودم بستگی داره؟یا هر از گاهی بگیرم؟تو این ماه رو جنین چه تاثیری داره؟
    دوم اینکه خیلی تنگیه نفس دارم،از قبل اضافه وزن داشتم و تو بارداری حدود2/7 کیلو اضافه کردم،خواستم ببینم تنگیه نفسم از چیه(بارداری دومه تو بارداری قبلی این مشکلو زیاد نداشتم)

    • profileپزشک اوما1397/03/02

      سلام عزیزم. در این ساعات طولانی روزه گرفتن برای مادر باردار اصلا توصیه نمیشه . باعث آسیب به جنین میشه. تنگی نفس به دلیل فشاری است که دیافراگم به قفسه سینه وارد میکنه و به علت بزرگ شدن رحم است و طبیعی است اگر اذیت کننده بود به پزشک مراجعه کنید

  • profileZeinab R1397/02/31

    سلام علیکم، خدا قوت. در هفته ۲۶ بارداری هستم، احساس میکنم گلوم یک مقدار عفونت کرده، برای درمانش چه راهی پیشنهاد میکنید؟

    • profileپزشک اوما1397/03/02

      سلام عزیزم بهتره معاینه شوید در صورت عفونت باید آنتی بیوتیک مجاز در بارداری را مصرف کنید. آبلیمو وعسل استفاده کنید. سوپ و مایعات داغ بیشتر بخورید، آب نمک قرقره کنید

  • profileهانیه پهلوان1397/02/19

    سلام
    من هفته 26 بارداری ام هستم که چند روز پیش رفتم سونو و بهم گفتن اب دور بچه ام زیاده
    و دکترم باز گفته سونو تجدید بشه این خیلی نگرانم کرده
    و الان درست دو روزه که شکمم واقعا درد میکنه, دردی که تازه دارم تجربه اش میکنم و حرکات جنین رو هم در بعضی روزها به خوبی حس نمیکنم
    میشه راهنماییم کنید ممنون
    Compatihle with. 25w+5d
    Placenta is posterior.
    (Polyhydramions is seen(AFI=22cm
    Fatal presentation is cephalic.
    EFW~754gr
    این هم نتیجه سونو هست که بهم دادن

    • profileپزشک اوما1397/02/20

      سلام عزیزم مقدار طبیعی AFI مقدار 5 الی 24 سانتی متر است. مجدد تکرار کنید اما جای نگرانی نداره

  • profileMari Nasari1397/01/28

    با سلام من هفته ۲۵بارداری هستم.شکمم به مقدار کافی بزرگ نشده و کسی ک منو میبینه اصلا نمیفهمه که باردارم نگرانم که جنین مشکل وزنی دلشته باشه.در اخرین سنو که مربوط به ۱۸هفته بود وزن جنین ۲۶۰گرم بود .این مسئله جای نگرانی داره یا نه ؟لطفا راهنمایی کنید ممنون

    • profileپزشک اوما1397/01/30

      سلام عزیزم. وزن جنین برای هفته 18 بارداری مناسبه. وزن گیری جنین بیشتر از هفته بیستم به بعد مهم است. مهم وزن جنین و سلامت او در سونو است. بزرگ شدن شکم شما معیاری از وزن گیری او نیست

  • profilelady M1396/10/30

    و سوال دوم اینکه میزان نرمال اضافه کردن وزن در هفته 25 چقدر است ؟

    • profileپزشک اوما1396/11/01

      عزیزم میزان افزایش وزن شما بسته به این داره که قبل از بارداری شما اضافه وزن داشته اید یا خیر اگر در محدوده نرمال بوده اید هفته 24 تا 26 بارداری مجاز به اضافه وزن یک کیلو هستید.

اپلیکیشن سلامت بانوان اوما همراه هوشمند بانوی ایرانی پرسش و پاسخ پزشکی، دوران پیش از باردرای، بارداری و شیردهی، روزشمار پریودی بانو ... دانلود اپلیکیشن اوما