Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

رژیم اتکینز : یک نمونه برنامه روزانه و مزایا و عوارض رژیمدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییورزش و تناسب اندام

هدف از رژیم غذایی اتکینز، تغییر عادت های غذایی شماست تا به کاهش وزن کمک کند. رژیم اتکینز یک رویکرد سالم برای کل عمر است که به کاهش وزن، افزایش انرژی یا بهبود برخی مشکلات بهداشتی مانند فشار خون بالا یا سندرم متابولیک کمک می کند. رژیم اتکینز تاثیری در لاغری دارد؟ مراحل رژیم غذایی اتکینز را بشناسید: لاغری سریع با رژیم اتکینز داریم؟ عوارض رژیم اتکینز چه غذاهایی در رژیم اتکینز مجاز است؟ نمونه رژیم غذایی روزانه دکتر اتکینز رژیم اتکینز تاثیری در لاغری دارد؟ رژیم اتکینز یک برنامه غذا

 مشاهده بیشتر


عوامل موثر در لانه گزینی موفق کدامند؟دانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

آیا در طول دو هفته انتظار می توانید برای پیشگیری از لانه گزینی کاری انجام دهید؟ در بیشتر موارد خیر. نطفه ها مواد ارتجاعی هستند و نمی توانید برای جلوگیری از لانه گزینی نطفه های خوب کاری انجام دهید. اگر به دنبال دلیل باردار نشدن هستید، احتمالا به خاطر نوشیدن مشروب و ورزشی سختی که انجام داده اید، نیست. اما پاسخ خانم دکتر فاطمه ارشادی، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی، در مورد عوامل موثر در لانه گزینی موفق: " وجود نطفه سالم وبدون نقص، سالم بودن ساختمان رحم و نداشتن دیواره

 مشاهده بیشتر


باردارم اما حالت تهوع ندارم، علت چیست؟دانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانبدن مادر و جنین

آیا درست است که حالت تهوع نشانه ای از بارداری سالم است؟ پاسخ این بله و خیر است! احساس بیماری نشانه خوبی است که میزان هورمون بارداری شما بالا است. از سوی دیگر، نداشتن حالت تهوع نشانه ی بدی نیست. ما دقیقا نمی دانیم چه چیزی باعث بیماری صبحگاهی در بارداری می شود، اما این مشکل به شدت به هورمون گنادوتروپین کوریونی انسانی  (hCG) وابسته است. این حالت در اوایل بارداری به وسیله سلول هایی که جفت را به وجود می آورند تولید می شود. سطح خوبی از hCG اطمینان حاصل می کند که حاملگی شما به خوبی رشد می کن

 مشاهده بیشتر


کولیک نوزاد چه زمانی خوب میشه؟دانشنامه اوماکودک

کولیک چیست؟ کولیک یک وضعیت نسبتا عمومی است، اما آنچه باعث ایجاد کولیک می شود مشخص نیست. کارشناسان کولیک را به صورت گریه به مدت بیش از سه ساعت در سه روز در هفته که سه هفته طول می کشد توصیف می کنند. گریه نوزاد در هنگام کولیک اغلب بسیار شدید است و فرزند شما غیر قابل تحمل می شود. ممکن است متوجه شوید فرزندتان پاهای خود را می کشد. معده اش بزرگتر از حد طبیعی می شود. نوزادان مبتلا به کولیک الگوهای قابل پیش بینی گریه دارند. بعد از ظهر و عصر رایج ترین زمانی است که گریه آنها شروع می شود. علاوه بر

 مشاهده بیشتر


14 سوال رایج در عمل زیبایی واژن یا لابیاپلاستیدانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشتبهداشت جنسی

عمل جراحی زیبایی واژن یا لابیاپلاستی، به عملی گفته میشود که برای کاهش اندازه پوست اطراف واژن است. اما آیا این عمل به همه توصیه میشود؟آیا لابیاپلاستی عوارضی ندارد؟عمل زیبایی واژن بی هوشی دارد؟ سعی شده در این مقاله عمل لابیاپلاستی به شما معرفی بشه و به کلیه سوالات شما در این زمینه پاسخ داده شود: عمل زیبایی واژن (لابیاپلاستی) چیست؟ عکس عمل زیبایی دستگاه تناسلی زنان  عمل جراحی لابیاپلاستی چگونه انجام میشود؟ مراقبت های بعد از عمل زیبایی واژن  عوارض جانبی عمل جراحی لابیاپلاستی چیست؟

 مشاهده بیشتر


آیا در زمان پریود وزن افزایش می یابد؟دانشنامه اوماسلامت بانوانورزش و تناسب اندام

مقدار اضافه وزن در زمان پریودی قبل از قاعدگی  و در طول پریودی افزایش وزن به مقدار نیم تا دو کیلوگرم طبیعی است که پس از خونریزی از بین می رود. این علائم فیزیکی سندرم پیش از قاعدگی (PMS) است. PMS شامل طیف گسترده ای از علائم جسمی، عاطفی و رفتاری است که زنان را از چند روز تا دو هفته قبل از پریودی تحت تأثیر قرار می دهد. این علائم ناشی از تغییرات هورمونی در طول دوره پریودی است. PMS بسیار رایج است. بیش از 90 درصد از زنانی که پریود می شوند PMS را تجربه می کنند. پاسخ خانم سحر برزویی، کارشناس

 مشاهده بیشتر


ترشحات آبکی واژن نشانه چیست؟دانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

واژن ورودی سیستم تولید مثل شما است. بدن شما PH را ایجاد می کند تا محیط اسیدی ایجاد کند که مانع عبور باکتری ها از طریق دهانه رحم شود. این فرایند تضمین می کند که سیستم تولید مثل شما از عفونت محافظت می شود. ترشحات واژن طبیعی است و ترشحات راهی مناسب برای تمیز کردن واژن از باکتری است. ترشحات آبکی در اکثر موارد طبیعی است. ترشحات نشان می دهد بدن کار خود را انجام می دهد. زمانی که ترشحات آبکی هستند، سطوح PH واژن متعادل است و باکتری های مخمر و باکتری خوب در تعادل هستند. اما ترشحات شما در طی دوره شما تغیی

 مشاهده بیشتر


آیا انزال در زنان واقعیت دارد؟دانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشت جنسی

انزال زن زمانی است که در طول رابطه جنسی از مجرای ادرار زن مایع خارج شود. این اتفاق زمانی رخ می دهد که یک زن از نظر جنسی تحریک می شود، اما لزوما ارتباطی با داشتن ارگاسم ندارد. دانشمندان به طور کامل در مورد انزال زن اطلاعات ندارند و تحقیقات محدود و ضد و نقیضی در مورد چگونگی عملکرد و هدف آن وجود دارد.  در این مقاله، به بررسی مکانیسم، هدف و فرکانس انزال زن می پردازیم. انزال زنان چیست؟ انزال زن می تواند به علت تحریک جنسی رخ دهد. انزال زن به خروج مایع از مجرای ادرار زن در طی ارگاسم یا تحریک

 مشاهده بیشتر


12 سوال رایج درباره احتمال بارداری بدون دخولدانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

بارداری چگونه اتفاق می افتد؟ حاملگی زمانی اتفاق می افتد که اسپرم مرد تخمک زن را باردار می کند؛ حتی اگر رابطه جنسی دخولی اتفاق نیفتد. در طول رابطه جنسی، اسپرم از آلت مرد وارد مهبل (زن) می شود. مایع منی مرد حاوی میلیون ها اسپرم است. انزال میتواند بیش از 300 میلیون اسپرم ایجاد کند. به محض اینکه آلت تناسلی راست شود، قبل از انزال مرد، مایعی به نام پیشاب، پیش از انزال تولید می شود. این مایع می تواند شامل هزاران اسپرم باشد. البته اختلاف نظر در این مورد زیاد است  و برخی منابع معتقدند که در ان

 مشاهده بیشتر


تخمدان پلی کیستیک چیست و چگونه درمان می شود؟دانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زناننازایی و ناباروری

در این مقاله مروری جامع بر سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCO) علت ایجاد؛ علائم، مشکلات و عوارض آن خواهیم پرداخت، همچنین تغذیه و ورزش، مصرف دارو و جراحی مناسب برای بهبود بیماری تخمدان پلی کیستیک نیز بطور نسبتاً کاملی شرح داده شده است. گروه سلامت اوما: این سندرم به دلیل وجود تخمدان‌های بزرگ و تعداد زیادی کیست کوچک (البته در بیشتر مبتلایان) که در لایه بیرونی هر تخمدان قرار گرفته است تخمدان پلی کیستیک و یا PCO نامگذاری شده است. این بیماری در کمتر از 10 درصد زنانی که

 مشاهده بیشتر