کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

در هفته اول حاملگی هنوز باردار نیستید و در واقع این هفته از اولین روز آخرین قاعدگی شما محسوب میشود . این روشی نسبتاً دقیق است که متخصصین زنان از آن برای هفته های بارداری استفاده میکنند ولی متخصصین جنین شناسی از روز لقاح هفته های حاملگی و روزهای آن را محاسبه و تخمین میزنند؛ فیلم یا ویدئوی مربوط به هفته اول بارداری را در ادامه مشاهده نمایید.

بارداری هفته به هفته

بدن شما در هفته اول بارداری

در هفته اول بارداری درچرخه قاعدگی، بدنتان با مجموعه پیچیده ای از هورمون ها مواجه شده که نهایتا منجر به تخمک گذاری میشود که در آن تخمک از تخمدان آزاد و آماده باروری میگردد. چنانچه قصد حاملگی دارید، هدف تخمک بارورشده کاشته شدن در داخل رحم جهت لانه گزینی و رشد در 266 روز آینده است. در هفته اول بارداری تغییرات محسوس در بدن شما قابل درک نیست و بارداری شما از هفته سوم و چهارم بارداری یعنی زمانی که پریود عقب می افتد آشکار میشود.

حقایق شگفت انگیز: 

تخمک های انسان بزرگترین سلول های بدن هستند. یک تخمک به اندازه کرک هلو است. بدن شما یک تخمک (یا در موارد نادر، دو تخمک) بین روزهای 10 و 19 سیکل قاعدگی و یا حدود 14 روز قبل از دوره بعدی شما تولید می کند. بدن تا حدود 12 تا 24 ساعت پس از آن زنده است. داشتن رابطه جنسی قبل از آن نیز مفید است، زیرا اسپرم می تواند در بدن شما تا سه روز زندگی کند.

اولین نشانه های بارداری به زودی اتفاق نخواهد افتاد - در واقع، بسیاری از خانم ها در هفته 4 متوجه پریود نشدن می شوند و تا هفته 4 هیچ احساس "متفاوتی" ندارند. اما برخی از نشانه های اولیه در بارداری در هفته های اول پس از باروری عبارتند از درد سینه یا حساسیت، تهوع، خستگی، و اغلب نیاز اورژانسی به ادرار.

در هفته اول بارداری احتمالا در خصوص بارداری و حمل جنین خیلی فکر می کنید. بهتر است بارداری را با وزن سالم شروع کنید و از عادت های بد مانند مصرف سیگار و نوشیدن الکل بپرهیزید. مصرف کافئین را به یک یا دو فنجان قهوه در روز کاهش دهید.


وضعیت جنین در هفته اول بارداری

وضعیت جنین در هفته اول بارداری

زمانی که لقاح انجام میشود یعنی اسپرم و تخمک باهم برخورد میکنند، سلول تخم شروع به تقسیم شدن میکند.در هفته اول، جنین بلاستوسیت نامیده میشود. قسمت خارجی بلاستوسیت جفت را تشکیل میدهد و قسمت داخلی آن به رویان تبدیل میشود که این اتفاق در هفته دوم بارداری رخ میدهد.

نحوه محاسبه سن بارداری:

سن بارداری از اولین روز آخرین پریود شما نه از روزی که  لقاح انجام شده، محاسبه میشود. زیرا سیکل قاعدگی از اولین روز خونریزی محاسبه میشود.

  • اگر بارداری شما از نوع IVF (آی وی اف چیست و چگونه انجام می شود؟)، سن بارداری شما با اضافه کردن 14 روز به روز انتقال جنین محاسبه میشود.
  • اگر خانمی سیکل قاعدگی منظم دارد، لقاح تخم و رشد جنین 11-21 روز بعد از اولین روز از آخرین پریود شما محاسبه میشود.
  • اگر شما سیکل قاعدگی نامنظم دارید و اولین روز از آخرین پریود خود را فراموش کرده اید، مشخص کردن سن دقیق بارداری مشکل خواهد بود. در نهایت پزشک از روی سونوگرافی و بزرگ و کوچک بودن جنین سن بارداری شما را تخمین می زند.

زمانی که تخمک آزاد میشود. فولیکول های باقیمانده به جسم زرد تبدیل میشوند که دارای ساختار اندوکرینی است و ترشح پروژسترون را افزایش میدهد.  این کار باعث میشود دیواره رحم برای عمل لانه گزینی در صورت وجود داشتن تخم آماده شود. از زمان شروع تخمک گذاری، تخمک تنها 24 ساعت طول عمر دارد تا عمل لقاح را انجام دهد. تخمک بسمت لوله فالوپ حرکت میکند تا با اسپرم ملاقات کند. در صورت لقاح، سول تخم در دیواره رحم قرار میگیرد. دو هفته بعد از تخمک گذاری، جسم زرد در صورت عدم لقاح شروع به پایین آوردن دو هورمون استروژن و پروژسترون میکنند و دیواره رحم فرو میریزه و خونریزی ماهانه اتفاق می افتد.


توصیه ها در هفته اول بارداری

* اگر تصمیم به باردار شدن گرفته اید، لازم است که قبل از هر چیز در مورد آن به خوبی مطالعه کنید. سعی کنید حداقل یک یا دو کتاب خوب در رابطه با بارداری در هفته اول بارداری خریداری کرده یا از دوستان خود قرض بگیرید و آنها را کاملاً مطالعه کنید.

* بارداری به عنوان یک روند طبیعی همراه با روحی و جسمی و عدم آگاهی آنها با مشکلات احتمالی منجر به بروز صدماتی گاهی آثارش مادر را حتی سالها پس از زایمان دچار ناراحتی یا باعث بروز مشکلات در دوران پیری میگردد.


علائم طبیعی در هفته اول بارداری

1. ترشحات لزج و چسبنده:

در هفته اول بارداری بدن شما خود را برای تخمک گذاری آماده کرده و ممکن است ترشحات شفاف، لیز و چسبنده داشته باشید نگران نباشید.ولی اگر ترشحاتی غیر از این باشد یعنی ترشحات بدبو و کدر باشند نشانه عفونت است که برای درمان هرچه سریعتر به پزشک یا مامای خود مراجعه نمایید چرا که از نظر علمی اثبات شده بعضی عفونت ها ممکن است موجب سقط 3 ماهه اول شود.

2. افزایش دمای بدن:

یکی از نشانه‌هایی که شما را به زمان نزدیک شدن به تخمک‌گذاری هدایت می‌کند افزایش دمای بدن است. پس نگران سرما خوردگی یا مریضی دیگری نباشید مگر آنکه تب شما بالاتر از39 درجه باشد.

3. درد در ناحیه شکمی:

اگر دچار درد ملایم تا تیر کشیدن ناگهانی شدید احتمال این می رود که دچار درد میانی در سیکل خود شده اید که نشان دهنده تخمک گذاری یا آزادشدن تخم از تخمدان میباشد پس نگران نباشید.


رژیم غذایی در هفته اول بارداری

 

- مراقبت از سلامتی در طول بارداری بسیار مهم است. در هفته اول بارداری احتمالا حالت تهوع و از دست دادن اشتها را تجربه می کنید. سعی کنید آب و سایر نوشیدنی ها را زیاد بخورید تا بدن کم آب نشود. همچنین میان وعده زیاد بخورید.

- هنگامی که حالت تهوع متوقف شد و احساس بهتری داشتید، غذا بخورید. میوه و سبزی تازه و غذاهایی مانند برنج، نان، پاستا، سیب زمینی، گوشت بدون چربی، تخم مرغ، مرغ و سویا بخورید. سعی کنید محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر در رژیم غذایی خود داشته باشید. زیرا کلسیم برای جنین و مادر لازم است.

- روزانه باید 600 میکروگرم فولیک اسید مصرف کنید تا احتمال تولد نوزاد با نقص لوله عصبی به حداقل برسد. می توانید فولیک اسید را از طریق سبزیجات برگ سبز، میوه های خشک و آجیل و جو دریافت کنید. از مصرف الکل و غذاهای نامناسب نیز خودداری کنید.


هشدارها در هفته اول بارداری

1-  سیگار و الکل را کنار بگذارید. مصرف این دو ماده ارزش آسیب رساندن به فرزندتان، نقض‌های مادرزادی، مشکلات کم‌ وزنی کودک و. . . را ندارد.

2-  حتماً حواستان به داروهایی که مصرف می‌کنید باشد. داروها روی جنین تأثیر می‌گذارد. فکر نکنید فقط داروهای شیمیایی برای بارداری مضر است حتی داروهای گیاهی هم می‌تواند مشکلات جدی برای شما در دوران بارداری ایجاد کند از خوردن داروهای گیاهی بدون مشورت با متخصصان جداً خودداری کنید.

3. بی نظمی قاعدگی: بی نظمی قاعدگی میتواند به صورت بلند یا کوتاه شدن دوره خونریزی در زمانی که انتظار نمیرود باشد و چون این مسائل حاملگی را تحت تاثیر قرار میدهد باید به ماما یا پزشک خود مراجعه کنید.

4. از این به بعد باید خواب کافی داشته باشید. 8 ساعت در روز بخوابید. اگر در خوابیدن مشکل دارید حتماً در این باره با پزشک صحبت کنید.


آمادگی پدر و مادر برای بارداری:

آمادگی پدر و مادر برای فرزندار شدن

- سعی کنید خود را از نظر جسمی و روحی برای بارداری آماده کنید. اجازه دهید این تجربه خاطره ای زیبا شود و ترسناک نباشد.

- دو ماه پیش از اقدام برای بارداری، قرص های ضد بارداری را متوقف کنید. در این حالت عملکرد طبیعی پریودی خود را متوجه می شوید. قرص های ضد بارداری باعث تغییر ترشحات هورمونی می شوند. بنابراین باید به هورمون ها اجازه بدهید پیش از باردار شدن به حالت طبیعی خود برگردند.اگر قرص ضد بارداری مصرف می کنید، بین قطع قرص و تلاش برای بارداری وقفه ایجاد کنید. قرص های ضد بارداری باعث تغییرات هورمونی می شوند و برای برگشت هورمون ها به حالت قبلی زمان نیاز است.

- می توانید پس از قطع قرص های ضد بارداری باردار شوید اما پیش از آن از نرمال بودن بدن خود مطمئن شوید. مصرف قرص ضد بارداری برای جلوگیری از تخمک گذاری است بنابراین هنگامی که قرص را نمی خورید، بدن شروع به استراحت می کند و هورمون ها دوباره شروع به کار می کنند. در این حالت تخمک گذاری دوباره شروع می شود. می توانید برای مصرف قرص های ضد بارداری با پزشک مشورت کنید.

- سعی کنید بارداری را حدس نزنید زیرا ناامیدی باعث می شود به شما و همسرتان آسیب وارد شود. برای آزمایش بارداری بهتر است بی بی چک را خریداری کنید. تنها کاری که باید انجام دهید استفاده از ادرار و پیروی از دستورالعمل نوشته شده بر روی کیت است. اگر نتیجه آزمایش مثبت باشد، می توانید به پزشک مراجعه کنید و تاییدیه بگیرید (آزمایش خون برای تست بارداری).

- مراقبت های پیش از بارداری بسیار مهم است و احتمال بارداری و تولد فرزندی سالم را افزایش می دهد. سعی کنید سه ماه پیش از باردار شدن مراقبت ها را شروع کنید. سلامتی همسر شما نیز برای باردار شدن و بارداری سالم مهم است. بنابراین به سلامتی روحی و جسمی همسرتان نیز توجه کنید.

- پیش از باردار شدن با پزشک درباره سابقه خانوادگی خود و همسرتان در خصوص بیماری ها صحبت کنید زیرا ممکن است جنین از نظر ژنتیکی تحت تاثیر قرار بگیرد.

- درباره شک و تردیدها و نگرانی های خود در خصوص بارداری با پزشک صحبت کنید.

- دانستن این که باردار هستید احساساتی مانند هیجان، نگرانی، ترس، بیم و دلهره ایجاد می کند. شما به این نکته فکر می کنید که آیا مادری مسئولیت پذیر هستید و می توانید از فرزندتان به خوبی مراقبت کنید. گاهی خیلی به خود اطمینان ندارید و فکر می کنید نمی توانید وظایف خود را بخوبی انجام دهید.

- خبر بارداری واکنش های متفاوتی دارد. چهل هفته  بارداری زمانی سخت است اما سعی کنید مثبت باشید. تمام نگرانی، شک و ترس در هر فردی مختص خودش است.

- دانستن این که چه چیزی در انتظار شماست به شما کمک می کند از نظر روحی آماده شوید و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. همسرتان را در بارداری با خود سهیم کنید به طوری که فکر نکند در مهم ترین اتفاق زندگی شما نادیده گرفته شده است. این کار به او کمک می کند وظیفه خود را به صورت درست انجام دهد و مانند شما به طور مساوی به وظایف خود عمل کند.


برای آشنایی بیشتر با هفته های آغاز بارداری صفحه ماه اول بارداری را مطالعه نمایید

امتیاز مطلب: 95%
95


  • profileفرحناز علیزاد20 روز قبل

    با سلام،
    من 3 ماه هست که مصرف شکر و محصولات شیرین را کنار گذاشته ام. این ماه احتمال باردار شدنم است. می خواستم ببینم اگر در طول دوره حاملگی کلا شکر مصرف نکنم مشکلی پیش نمیاد؟

    • profilesara shaghaghi28 روز قبل

      ضمن عرض سلام وخسته نباشید
      خانم دکتر من ۴فروردین اولین روز پریودمه دوبار بی بی چک استفاده کردم و مثبت بود آز بتا هم دادم ۵۷۴.۴بود بنظرتون کی به دکتر زنان مراجعه کنم که قلب جنین هم تشکیل شده باشه

      • profileپزشک اوما26 روز قبل

        سلام عزیزم. بارداری شما مبارک. اگر لکه بینی و درد شکمی و کمر ندارید بهتره سونو قلب جنین را بین هفته های 7 تا 8 بارداری انجام دهید.استراحت نسبی داشته باشید و بیشتر از خودتان مراقبت کنید

    • profilesara shaghaghi30 روز قبل

      سلام خدمت شما
      خانم دکتر۴ فروردین پریود شدم امروز از بی بی چک استفاده کردم نتیجه اش مثبت بود آیا نیازه که دوباره از بی بی چک استفاده کنم یا باید برم آزمایش بدم با توجه به اینکه بنده سابقه کم کاری تیرویید داشته و قرص لووتیروکسن مصرف میکنم میشه راهنمایی بفرمایید سریعتر کجا برم و چیکار کنم باتشکر

      • profileپزشک اوما29 روز قبل

        سلام عزیزم. بهتره آزمایش بتا انجام شود. قرص لووتیروکسین مشکلی نداره، فقط به متخصص غدد مراجعه کنید تا دوز مناسب برای بارداری تجویز شود. مصرف قرص باید ادامه داشته باشه

    • profileraha raha1397/02/02

      باسلام
      4 روز است من به دلیل بالا رفتن وزنم قرص ونوستات مصرف می کنم. تصمیم به بارداری دارم. از اولین روز پریودی ام 13 روز می گذرد. آیا مصرف این قرص را تا 10 روز می توانم ادامه دهم. (در این 10 روز به وزن مورد نظرم می رسم) در صورت بارداری روی رویان تاثیردارد؟

      • profileپزشک اوما29 روز قبل

        سلام عزیزم اگر قصد بارداری دارید، بهتره مصرف قرص را قطع کنید.

    • profileسارا امیری1397/01/30

      سلام خانم دکتر عزیز من بی نظمی پریود دارم ولی بیشترین مدت پریود نشدنم ۵۲ روز بود الان نزدیک ۹۰ روز پریود نشدم ۱۳ روز پیش دکتر تو مطب با دستگاه سونو داخل رحمو نگاه کرد گفتند کیست ندارید باردار هم نیستید ۲۲ روز پیش هم خون رقیقی ازم اومد که بعد تبدیل به لکه شد امرو ز بی بی چک گذاشتم کنارخط tیک هاله کمرنگ افتاد به نظرشما امکان بارداری من هست واگر اره پس چرا دکتر تو رحمم چیزی ندیدند؟

      • profileپزشک اوما1397/01/30

        سلام سارا جان اگر دو خط در بی بی چک مشاهده شده چه پررنگ و چه کم رنگ بهتره آز بتا بدهید. در بتا پایین چیزی در سونو گرافی دیده نمیشود.

    • profilesara shaghaghi1397/01/27

      عرض سلام خدمت خانم دکتر
      ۴ فروردین اولین روز پریود من بود با استفاده از کیت تخمک گذاری اقدام به بارداری کردم در حین اقدام متوجه درد شدید در زیر دلم شدم وترشح داشتم که هم بخاطر زمان تخمک گذاری بود وهم مقدار کمی عفونت که پیش دکتر رفتم و قرص مترونیدازول مصرف کردم درد زیردلم خوب شد بعداز دوروز اما هنوز کمر و لگنم ی مقدار درد داره آیا احتمال بارداری من وجود داره

      • profileپزشک اوما1397/01/29

        سارا جان، درد و گرفتگی عضلات بدلیل تخمک گذاری است. البته اگر بارداری اتفاق بیافته روز 22 سیکل در سیکل 28 روزه علائمی به این چنین بدلیل لانه گزینی ممکن است احساس شود.

      • profilesara shaghaghi1397/01/30

        آخه من الان ۳ روزا درد شدید شینه دارم وگاها هم کمر وشکمم درد میکنه

    اپلیکیشن سلامت بانوان اوما همراه هوشمند بانوی ایرانی پرسش و پاسخ پزشکی، دوران پیش از باردرای، بارداری و شیردهی، روزشمار پریودی بانو ... دانلود اپلیکیشن اوما