کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

هفته هفتم بارداری خود را سپری می کنید.هفته بعد قرار ملاقاتی را با پزشک خود ترتیب دهید و هفته های حاملگی که باید به دکتر مراجعه کنید را در دفترچه خود یادداشت نمایید، در ادامه فیلم تغییرات بدن مادر و جنین در هفته هفتم بارداری را مشاهده کنید و سپس به مرور ادامه مطلب بپردازید.

هفته بعدی     هفته قبلی

بارداری هفته به هفته

بدن شما درهفته هفتم بارداری

- اکثر زنان چیزی را در رحم خود احساس میکنند ولی نمیتوانند توصیف کنند از کلماتی مانند سنگین، سفت، ضخیم استفاده میکنند و با علائمی مانند بیماری صبحگاهی، یبوست، سوزش سر دل، خستگی و سایر علائم مواجه میشوند.

- اکثر زنان با پیشرفت حاملگی شدت اولین سه ماهه را فراموش میکنند و مجموعه ای از احساسات مبهم داشته ولی فراموشی حاملگی مسول نجات آنهاست.

- در هفته هفتم بارداری شکم در آینه به خوبی دیده می شود. خانم های مختلف متفاوت هستند، اما بسیاری از آنها در اواسط سه ماهه دوم افزایش اندازه رحم را احساس می کنند.


وضعیت جنین درهفته هفتم بارداری

کودک شما در هفته هفتم در حال رشد سریع اندام های خود میباشد. در این هفته کلیه ها بیشتر رشد میکنند. هنوز جنسیت قابل تشخیص نیست. صورت هنوز کاملا شکل نگرفته است. حفره های بینی در حال شکل گیری است. چشم ها خیلی بزرگ و بدون پلک هستند. روده ها در حال شکل گیری در داخل طناب نافی بوده و به داخل شکم حرکت میکنند.


زمان مناسب برای سونوگرافی

هفته هفتم بارداری بهترین زمان برای انجام اولین آزمایش سونوگرافی است. سونوگرافیست با دقت جنین را بررسی می کند و سن جنین و رشد نطفه در رحم را مشاهده می کند. در این مرحله، جنین وارد مرحله اصلی رشد شده است و خصوصیات منحصر به فردی از خود نشان میدهد.

در این مرحله تشخیص سن جنین کار آسانی نیست و میزان رشد از هر فردی به فرد دیگر فرق می کند. در هفته هفتم بارداری می توانید نکات مهمی را در خصوص بارداری بفهمید. سونوگرافی در ابتدای بارداری می تواند:

  • بارداری را تایید کند.
  • سن دقیق جنین را مشخص کند (نحوه تعیین سن بارداری).
  • منبع از دست دادن خون را تعیین کند.
  • نشان دهد رحم، تخمدان و لوله های رحم شکل مناسبی دارند.
  • بارداری خارج از رحم را مشخص کند.
  • رشد و تکامل جنین را بررسی کند.
  • به شما اجازه می دهد ضربان قلب جنین را از طریق سونوگرافی بشنوید.

در سونوگرافی اول خیلی امیدوارم نشوید زیرا اطلاعات اندکی در اختیار شما قرار می دهد. جنین و کیسه بارداری بسیار کوچک است، به طوری که با چشم غیر مسلح دیده نمی شود.


توصیه ها درهفته هفتم بارداری

مسواک زدن ممکن است اق زدن را دراوایل حاملگی تحریک کند ولی نباید از بهداشت دهان دوری کرد:

  • یک مسواک نرم بخرید.
  • خمیر دندان نعنایی را به چیزی که سبب تهوع شما نمیشود تغییر دهد.
  • به آسانی به پشت زبان رفته و فشار کمتری وارد کنید.
  • دمای آب را تنظیم کنید تا از راحت بودن آن برای معده خود مطمئن شوید.

علائم طبیعی درهفته هفتم بارداری

1. تهوع:

دنبال یک راه حل می‌گردید که تهوع صبحگاهی خود را برطرف کنید ما به شما چند روش را آموزش می‌دهیم:

  •   حداقل ۸ ساعت در طول شب بخوابید و هر زمان که خسته شدید استراحت کنید. هر زمان بدنتان به دلیل خستگی ضعیف شود تسلیم حالت تهوع می‌شود.
  •   ویتامین‌های دوران بارداری را همراه غذا و مقدار زیادی آب بخورید. مواد مغذی موجود در ویتامین‌ها ممکن است سیستم دستگاه گوارش را به هم ریخته و حالت تهوع را بدتر کند. اگر با وجود خوردن ویتامین‌ها به همراه غدا، هنوزهم معده‌یتان اذیت می‌شود از دکترتان بخواهید ویتامینی حاوی مواد مغذی کمتری برای شما تجویز کند.
  •    هر زمان بر محیط خود کنترل داشتید عواملی که باعث حالت تهوع می‌شوند را رفع کنید. از عطر، شمع و پاک کننده‌های خانگی که باعث تهوع می‌شوند اجتناب کنید. دیگر عوامل محیطی که ممکن است نیاز به تنظیم شدن داشته باشند عبارتند از درجه حرارت اتاق، نور و کیفیت هوا.

2. یبوست:

انواع سالادها و سبزیجات را جزء اصلی برنامه غذایی خود قرار دهید. تغذیه مناسب باعث برطرف شدن عارضه‌هایی همچون نفخ و یبوست خواهد شد که در دوران بارداری شایع هستند. برگ‌های سبز گیاهان و سبزیجات خوردنی باعث ایجاد تعادل در بدن شما می شوند؛ به علاوه می توانید از زردآلو، کشمش و غذاهای سبوس‌دار نیز استفاده کنید.

3. بی خوابی:

برای درمان این عارضه نکات زیر را مد نظر قرار میدهیم:

  •  در طول روز ورزش کنید نه به هنگام خواب
  •  ازنوشیدن نوشیدنی های کافئین دار در بعد از ظهر بپرهیزید
  •   قبل از خواب غذا نخورید
  •   قبل از خواب شیر گرم بنوشید
  •   قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید
  •   قبل از خوابیدن مطالعه کنید

هشدارها درهفته هفتم بارداری

1. خوردن فست فود ممنوع: شما و کوچولویتان در هفته هفتم  به یک برنامه غذایی کامل احتیاج دارید تا تمام احتیاجات غذایی بدن شما تکمیل گردد. غذاهای لذیذ و خوشمزه ای را انتخاب کنید که هم ویار و گرسنگی را برطرف کند و هم سلامت شما و فرزندتان را در طول 40 هفته بارداری تضمین نماید. پس از همین امروز غذاهایی را که از نظر ارزش غذایی و سلامتی کامل به‌ درد نخور هستند، ترک کنید و سعی کنید غذاهایی کامل سلامت و سودمند مصرف کنید.

2. خونریزی یا لکه بینی

3. درد کمر

4. محو ناگهانی علائم حاملگی


تغذیه درهفته هفتم بارداری

-  مصرف آهن خود را از طریق مواد غذایی افزایش دهید و خوردن مولتی ویتامین‌های بارداری خود را پس از مشورت با پزشک، آغاز کنید. میزان آهنی که در طول بارداری به شما پیشنهاد می‌شود حدود 27 میلی گرم است که در بیشتر مولتی ویتامین‌های بارداری یافت می‌شود. 

-  مصرف آهنی که از مواد غذایی و ویتامین‌های بارداری به دست می‌آید، بسیار اهمیت دارد. افزایش حجم خون در طول بارداری و نیازهای جنین در حال رشد، مادر را در معرض خطر ابتلا به فقر آهن و کم خونی قرار می‌دهد.

- آهنی که در مواد غذایی قابل دسترس است، هِم نام دارد که در گوشت‌گاو، خوک و مرغ یافت می‌شود. مواد غذایی سرشار از آهن شامل سبزیجات برگ سبز، لوبیا و نخود را به همراه مواد سرشار از ویتامین سی مانند گوجه فرنگی و پرتقال را به رژیم غذایی خود راه دهید تا در جذب آهن به شما کمک کند. مولتی ویتامین‌های بارداری نیز منبع دیگری از آهن هستند. 

-  از مصرف مولتی ویتامین‌های بارداری غافل نشوید. این مواد منبعی از آهن، فولیک اسید و دیگر مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند. البته این نکته را به خاطر بسپارید که مولتی ویتامین‌‌ها هیچ گاه جایگزین غذایی خوبی نیستند. 

- تغذیه بین هفته‌های 5 تا 8 بارداری، نقش مهمی را در رشد سیستم عصبی، گوارشی، تنفسی، گردش خون و سیستم تولید مثل ایفا می‌کند. در این هفته مصرف این مواد غذایی را در اولویت برنامه خود قرار دهید.

برای اطلاعات بیشتر در مورد رژیم غذایی ماه دوم بارداری مقاله "تغذیه در ماه دوم بارداری" را مطالعه کنید.


ورزش درهفته هفتم بارداری

با استفاده از وزنه‌های سبک می توانید عضلات زردپی، باسن، قسمت تحتانی کمر و شانه ها را تقویت کنید تا بعدها در وضع حمل، حمل کردن کودک با کالسکه، بغل کردن کودک و کیف بچه و . . . با مشکل مواجه نشوید. 


نکاتی برای پدرها در هفته هفتم بارداری:

- هنگامی که همسرتان را در حال بالا آوردن می بینید عذاب می کشید. او در این دوره خسته می شود و حالت روحی نامناسبی دارد. سعی کنید بهترین رفتار خود را نشان دهید و سعی کنید مراقب او باشید. منزل خود را تمیز و بهداشتی نگه دارید. سعی کنید از مواد شیمیایی در تمیزکاری استفاده نکنید زیرا برای مادر و جنین ضرر دارد.

- به صحبت های همسر خود گوش کنید؛ گاهی احساس بدبختی می کند که به خاطر تغییرات هورمونی می باشد.

- اگر از پدر بودن می ترسید نگران نباشید و فکر نکنید پدر بدی هستید. بیشتر مردها این حس را پیدا می کنند اما در هنگامی که فرزندشان به دنیا می آید مهارت های موردنیاز را می آموزند.

امتیاز مطلب: 97%
97


  • profileسما وفا16 روز قبل

    با عرض سلام و خسته نباشید کاش قسمت تغذیه برای هرماه هم بود تا بتونیم برنامه غذایی صحیحی داشته باشیم

    • profileخاطره رحیمی21 روز قبل

      سلام..من دیروز اولین سونوگرافی رو انجام دارم..که سن جنین شش هفته و چهار روز تشخیص داده شد ولی بهم گفت هنوز ضربان قلب نداره.!.گفتن سه روز دیگه دوباره تکرار کنم..البته از اواسط هفته ششم لک بینی داشتم که کمی بیشتر از لک بوده الان شش روزه دارم شیاف استفاده میکنم ولی باز لک میبینم..دکتر خودم بهم گفت یه هفته دیگه صبر کنم بعد سونو بدم ولی احتمال پنجاه پنجاه هست..خیلی نگرانم..به نظر شما تا هفته چند باید صبر کنم برا تشکیل قلب..اخه شنیدم تا هفته نه هم میشه امیدوار بود..ممنون میشم اورژانسی جوابمو بدین..

      • profileپزشک اوما20 روز قبل

        سلام عزیزم. اغلب سونو قلب جنین در هفته های 7 تا 8 بارداری انجام میشه. هنوز زمان برای تشکیل شدن قلب جنین و شنیدن صدای او هست، استراحت نسبی داشته باشید فعلا نزدیکی نداشته باشید

    • profileelsa sharifi1397/01/19

      با سلام و خسته نباشید من دیروز رفتم دکتر. که تو مطب سونو واژینال کردن که جنین رویت شد در ساک بارداری. گفتن قلبش تشکیل شده من گفتم صدای قلب چرا گوش ندیم الان گفتن الان برای گوش میانی جنین ضرره برو یه ماه دیگه بیا هم غربالگری هم صداشو بشنوین اما گفت جایگاه جنین خوبه نگران نباش خواستم بدونم واقعا ضرره صدای قلب الان بشنویم یا چیز نگران کننده ای هست ؟؟
      سوال دیگه اینکه من الان تقریبا ماه دومم هست شکمم یکم بزرگ شده نرمال هست یا نه

      • profileپزشک اوما1397/01/21

        سلام السا جان.مشکلی وجود نداره اما طبق صلاح دید پزشک معالج بهتره عمل کنید. بزرگ شدن شکم میتونه به علت نفخ و یبوست باشه و ربطی به بارداری نداشته باشه

    • profileMasoome Sajjadi1397/01/17

      سلام . من الان هفته ۷ بارداری هستم ، یک هفته پیش سونو انجام دادم و قلب جنین دیده شد ، و همه چی خوب بود . ولی الان از دیروز احساس میکنم سفتی سینه هام از بین رفته ، آیا این میتونه از علایم سقط جنین باشه ؟؟

      • profileپزشک اوما1397/01/19

        سلام عزیزم خیر کم کم با افزایش سن بارداری علائم بارداری کم میشه البته در برخی خانم ها بیشتر میشه بنابراین معیار سلامت جنین سونوگرافی است

    • profileZahra Shokri1397/01/17

      سلام، من هفته هفتم هستم ، در ابتدای هفته کمی لکه بینی داشتم استراحت کردم ، الان لکه بینی ندارم ، ترشحاتم به شدت کم شده ، نزدیک به قطع ، البته حالت تهوعم هنوز سر جاشه .ممکنه مشکلی پیش اومده باشه؟

      • profileپزشک اوما1397/01/19

        سلام خداروشکر که لکه بینی قطع شده خیر مشکلی نداره به استراحت ادامه دهید

    • profilenastaran eyvazi1397/01/08

      من کمتراز یکساله ازدواج کردم, ۲ اسفند طبیعی جلوگیری کردیم ولی بعدش از کاندوم استفاده کردیم, ولی پریودم عقب افتاده. البته خیلی فشار و استرس مالی و درسی روم بوده این مدت پریودم منظم نیست ۶ ۷ ماهه. باید ۲۰ اسفند پریود میشدم نشدم. الان یه هفتس علائم پریودی رو دارم بخصوص درد سینه شدید.ولی خونریزی نداشتم.۵ فروردین لک بینی لخته های کوچیک و کمرنگ داشتم از ۶ و ۷ فروردین خونریزی دارم که حتما نواربهداشتی میخواد مث روز سوم چهارم پریودی ولی دیشب ساعت ۳ صب از دل درد و کمردردشدید و خونریزی شدید بیدار شدم ازروز اول دوم پریودی که اوج خونریزی هست خونریزی و لخته بیشتر بود اولش که انگار یه تیکه گوشت ازمم خارج شد خیلی بزرگ بود شبیه لخته نبود تا صب از دل دردو کمردرد وخونریزی نخابیدم از ۳ صب تا ۶ صب ۳بار نواربهداشتی عوض کردم. الانم دیگه انگار مث پریوده ولی سینم خیلی درد میکنه. نگرانم
      دیروز خونریزیم خفیف بود بی بی چک گذاشتم یکیش خیلی کمرنگ بود
      خیلی نگرانم نمیدونم چیکار کنم.
      چجوری تشخیص بدم مشکل چیه الان
      ازیه ورم داریم یه مسافرت یکی دوماه خارج از کشور میریم۱۴ فروردین. فرصت دکتر رفتن و سونوگرافی نیست. نمیدونم چیکار کنم

      • profileپزشک اوما1397/01/08

        سلام نسترن جان اگر بی بی چک دو خط نشون داده هرچند کمرنگ نشانه بارداری است و احتمالا دچار سقط زودبه هنگام شده اید بهتره قبل از سفر سونوگرافی انجام دهید.

      • profilenastaran eyvazi1397/01/08

        من الان قشنگ انگار پریود شدم دیگه ۳ ۴ روزه خونریزی دارم که امروز اوجش بود...
        ازیه ورم سرچ میکنم میگن بی بی چکای مارک مدیکور مثبت کاذب زیاد نشون میده منم ازین استفاده کردم خط کمرنگ نشون داد
        نمیدونم
        بزارم بعد پریود یه بی بی چک مارک دیگه ای استفاده کنم
        تو این تعطیلات دکتر و سونوگرافی هستن یا نیستن

      • profileپزشک اوما1397/01/11

        سلام زماني كه پريود شديد يعني بارداري رد ميشه حالا ممكنه بعلت سقط جنين زودهنگام باشه يا مثبت شدن بي بي چك ممكنه علت ديگه اي داشته باشه،بهتره آزمايش بتا انجام دهيد

    اپلیکیشن سلامت بانوان اوما همراه هوشمند بانوی ایرانی پرسش و پاسخ پزشکی، دوران پیش از باردرای، بارداری و شیردهی، روزشمار پریودی بانو ... دانلود اپلیکیشن اوما