منم اینجور بودم تنها درمانش واسه من ورزش بود
عضلات رحم از حالت انقباض در میان و درد خیلی کم میشه
سلام یک هفته قبل از شروع بارداری روزانه یکعدد امگا۳ یا ویتامین ای ۱۰۰ مصرف کنید، از ۱۰ روز قبل از شروع پریود هم ویتامین ب۶ بخورید، میتونید از دم نوش های گیاهی مثل زیره، گل گاو زبان و بابونه و نبات استفاده کنید، قبل ۲۴ ساعت قبل از شروع پریود، مفنامیک اسید بخورید هر 6 ساعت تا 2 روز.
پیاده روی و ماساژ و گرم نگه داشتن کمر و شکم و استفاده از کیسه آب گرم و ...
خوردن دمنوش زنجبیل و دارچین تازه هم عالیه
ببخشید اوما جان ...الان ک در حال اقدام هستم میتوکم این قرص ها رو مصرف کنم؟
با اطلاع از بارداری مصرف را قطع کنید
357
1397/05/29
