سردرد در دوره پریود

سلام عزيزم، بهتره هر يكساعت يكبار يه خوراكي بخوريد در واقع معده رو خالي نگذاريد، اگر درد شديد است از مسكن استفاده كنيد. گاها ماساژ ناحيه اي درد ميكنه ، مفيد است. اگر سردرد ها مكرر و شديد بود مي تونيد از مكمل منيزيم استفاده كنيد، براي اطلاعات بيشتر مقاله زير را مطالعه كنيد:
https://ooma.ir/post/62594/برای-رفع-سر-درد-چه-باید-کرد/