فهرست مواد غذایی موجود در گروه غذایی خشکبار اوما در زیر آورده شده است، برای مشاهده درشت مغدی ها و ریزمغذی های هر غذا، آن را انتخاب نمایید.
آجیل، مخلوطآلو بخاراآلو برقانیانجیرانجیر هندیبادامبادام زمینیبادام هندیبلوطپودر موزپوست پرتقالپوست لیموتخمه کدوتخمه هندوانهتوت خشکخرمازرد آلوزغال اختهسیب، سولفوره، خشک شدهعنابفندقفندق با طعم شکلاتکشمشکشمش بی دانهگردوگردو امریکاییلوبیای سویاموسیرمویزنعناعهلو
