فهرست مواد غذایی موجود در گروه غذایی مغزیجات اوما در زیر آورده شده است، برای مشاهده درشت مغدی ها و ریزمغذی های هر غذا، آن را انتخاب نمایید.
آجیل، مخلوطارزنبادامبادام زمینیبادام هندیبلوطپروتئین سویاپستهپنبه دانهتخمه کدوتخمه هندوانهدانه آفتابگرداندانه گلرنگفندقفندق با طعم شکلاتکنجدگردوگردو امریکاییلوبیای سویا
