- سلام خانم ها من امید بخدا قصدم زایمان طبیعیه اما اصلا کلاس شرکت نکردم وهیچ ورزشی انجام نمیدم
بنظرتون ضروریه این چیزا و اگر انجام ندم زایمانم سخت تر میشه؟>آیا رفتن به کلاس و انجام ورزش ها ضروریه برای زایمان طبیعی!؟366 بازدید33 پاسخ - من ب۵د ۱سال وخورده ای میخام انجام بدم تاثیر داره؟>ثبت ورزش درخانه184 بازدید5 پاسخ
- بنظرتون کدوم رشته براش بهتره خودش ژیمناستیک دوسداره ولی خب شهرمون نداره
حالا فقط کاراته و کیک بوکسینگ و تکواندو هست ک بزارمش بنظرتون کدومشون مناسبتره براش ک بفرسمش
هم برا تخلیه انرژیش چون کلا تو خونه تنهاست
و اینکه کمی اجتماعی بشه
>راهنمایی برای کلاس ورزشی181 بازدید6 پاسخ - من الان ۹ ماهه که زایمان کردم و بعد از زایمانم گن نبستم
والا ترسیدم چسبندگی روده ای چیزی بگیرم همش اینا تو ذهنم بود
ولی اشتباه کردم
یه شکم گنده ازم موند
حالا میخوام ورزشو شروع کنم وزنم به وزن قبل از زایمان برگشت فقط شکمم بد شد
ازتون کمک میخوام برای خرید یه گن خوب یعنی بنظرتون از این گنای بعد از زایمان دیگه کمکم میکنه یا از این گن شرتیا یا از این ساعت شنی ها
بنظرتون اگه انلاین سفارسش بدم خوبه یا نه
>گن خوب برای جم شدن شکم358 بازدید15 پاسخ - ۱.من دوماهه رایمان کردم الان یه مدته زانو و انگشت شصت دستم درد میکنه چکار میتونم براش انجام بدم؟از روز زایما قرص اهن و مولتی ویتامین و کلسیم وویتامین د سه ۵۰۰۰۰۰ استفاده میکنم.یک ماهی میشه رژیم کولیک و رفلاکس گرفتم
۲.از کی میتونم استخر برم،پیاده روی کنم و ورزش ها شکمی انجام بدم؟
۳.دخترم از بعد واکسن دوماهگی برنامه خوابش تغیر کرده شبا تا ساعت سه و نیم،چهار بیداره و نمیخوابه و شیر کمی میخوره و روزا هم تا ساعت ۲ ظهر خوابه .وقتی بیدار میشه هم تا ساعت ۱۲ شب تغریبا خوبه و بعد دوباره تکرار چرخه.چکار کنم دوباره شبا زود بخوابه؟>خانم دکتر چنتا سوال دارم218 بازدید12 پاسخ - موقعیت رفتن باشگاه رو بخاطر شهر غریب و بچه کوچیک ندارم کسی نیست نگهش داره
میخوام فیلم بریزم روی فلش توی خونه تمرین کنم؟کسی با این روش وزن کم کرده ؟بیایید راهنمایی کنید>فیلم ورزش های هوازی225 بازدید12 پاسخ
من ۳ماه و ۱۴ روز پیش سزارین کردم
۷ روز بعد از سزارین یبار چک شدم و سونو شدم
و ۷۰ روز بعد یبار چک و سونو شدن دکتر گفت همه چی خوبه
برا ورزش کردن پرسیدم گفتن بزار سه ماه بگذره
الان حدودا ۴.۵ روزه ورزشای مربوط ب شکم و پهلو انجام میدم تو خونه
حدود ۲۰ دقیقه
اول ک میخواستم بدونم ورزش کردن ایرادی نداره؟
دوم اینکه سه چهار روز اول خوب بودم ولی امروز احساس میکردم جای بخیه هام درد میگیره حین ورزش
به نظرتون مشکلی پیش میاره ورزش شکم يا بخاطر گرفتگی عضلات احساس درد داشتم>ورزش بعد از زایمان308 بازدید19 پاسخ- اعلان ها رو روشن کنن باهم حرف بزنیم و باهم با اراده لاغر کنیم
😅😍🥰انشاالله تناسب اندامی که میخاییم برسیم
وزن الانتون با وزن ایده آل تونم بگین >خانما کی پایه برای رژیم و لاغر شدن567 بازدید35 پاسخ - ورزشهای باشگاه مناسب دیسک کمر215 بازدید5 پاسخ
- هفته سی وسه ام
از صبح ورزش روی توپ و کارهای خونه انجام دادم الان رفتم سرویس یه لکه خیلی کوچیکی خون دیدم و بعد دوباره با دستمال کاغذی چک کردم دیگه ندیدم.
الان به پهلوی چپ دراز کشیدم و زیر پام بالشت گذاشتم
حرکات بچه رو حس میکنم
و خودم هم دردی ندارم
باید چکار کنم برم بیمارستان ؟>ورزش و کار های خونه انجام دادم الان یه لکه کوچیک دیدم556 بازدید42 پاسخ - من نزدیک به ۶ ماهه که از زایمانم میگذره ، سزارین بودم . چون دکترم گفت شکم بند استفاده نکنم شکمم خوب جمع نشده
از کی میتونم رژیم غذایی داشته باشم؟
و از کی میتونم ورزش شروع کنم ؟ من به خاطر اینکه در طول روز خیلی سرم شلوغه فرصت رفتن به باشگاه رو ندارم و داخل خون ورزش میکنم >رژیم بعد سزارین ؟353 بازدید8 پاسخ - ازچندماهگی بچه میشه ورزش کردو چه گنی بست ؟318 بازدید4 پاسخ
- من تنبلی تخمدان دارم و با این که قرص مصرف کردم برای تنظیم پریود و رفع تنبلی بازم تنبلی تخمدان رفع نشده،،
من دوماهی هست تو خونه ورزش میکنم
در مورد تغذیه هم رعایت میکنم
ولی کامل میخام بدونم چه ورزش هایی برای رفع این مشکل خوبه؟؟در مورد تغذیه هم اگه میدونیم بگین باید چیکار کنم؟ چی بخورم چی نخورم؟؟
واینکه بعد چند وقت با رعایت کردن اینا جواب گرفتین؟؟
ممنون میشم راهنماییم کنین.❤️🌹>تغذیه سالم و ورزش برای رفع pco⁉️367 بازدید29 پاسخ - من قبل بارداری شکم نداشتم الان یکم شکم دارم
دارم میرم بدنسازی با دستگاه طبیعیه که اول شکمت سفت یشه؟
حس میکنم فرقی نکرده اندازش
طبیعی بودم راستی>وقتی ورزش میکنی اول شکم سفت میشه بعد لاغر میشی؟463 بازدید4 پاسخ - کسی اشتراک ورزش اوما یا رژیم اوما رو داره؟ چجوریه ؟ راضی هستید؟ میخواستم بگیرم.>اشتراک ورزش و رژیم اوما292 بازدید4 پاسخ
- خیلی دوست دارم بدونم چرا ورزش نمیکنین یا رها میکنین این موضوع بسیار مهم رو
باهم به اشتراک بزاریم ممنون>دلایل ورزش نکردن و شانه خالی کردن از آن844 بازدید135 پاسخ - دکتر دخترم بهم گفتن فقط ورزش های هوازی و ایزوتون ممنوعه
بقیه ش عیب نداره.
بازم خاستم نظر و تجربه بقیه رو بدونم>ورزش و بدنسازی در دوران شیردهی425 بازدید8 پاسخ - و ایا این دستگاه ها که رو شکم میزارن برای خورد کردن چربی از چه ماهی میتوتیم بریم؟>ورزش و دستگاههای لاغری556 بازدید14 پاسخ
- >بچه ها کسی ورزش بارداری انجام میده373 بازدید10 پاسخ
- من طبق ان تی امروز یکشنبه ۳۵ هفته و ۵ روز هستم .
چون طبق تاریخ پریود سه هفته اختلافه نا منظم بودم.
تا هفته ۲۸ . طول سرویکسم واژینال ۲۷ بود .استراحت نسبی داشتم
دیگه بعد از اون سونو طول سرویکس ندادم و درد و مشکلی هم ندارم تا الان.
زایمان قبلیم بخاطر باز شدن کیسه آب در ۳۶ و هفته پنج روز و بازنشدن دهانه رحم و ضربان قلب جنین سزارین شدم .
میخوام بدونم با توجه به اینها از کی باید پیاده روی و ورزش های مخصوص برای زایمان طبیعی رو شروع کنم ؟
آمپول بتامتازون برای ریه هم «نزدم ».
خیلی ممنون از پاسخ گویی تون 🌹>پیاده روی و ورزش برای زایمان طبیعی از کی شروع کنم ؟506 بازدید27 پاسخ
من دارم دق میکنم 😭
مامانم ظهر رفت اتاق عمل ساعت 5 آوردنش ای سی یو.. هنوز بیهوشه
براش دعا کنید زود بهوش بیاد
کاش عمرمون باهم تموم شه
این تست بارداری مثبت بنظرتون
سلام اومایی های عزیزم...خواهرم چهار پنج روز به پریودیش مونده این ماه اقدام داشت زیر دلش درد میکرد رفت تست زد ...هیچ قرص و آمپولی هم مصرف نکرده...آخه چهار پنج روز هم به پریودیش مونده
بیایین بین این دوتا اسم بگین کدوم بهتره
سلام مامانا اسمارو میزارم لایک کنین از اونی خوشتون اومد
کسی از این گلا که با روبان درست میشه درست کرده ؟
سلام خانوما ...تو اینستا دیدم خوشم اومد ازش..حوصلم سر میره دوست دارم یکی برای خودم درست کنم..سخت نیس ؟
نظرسنجی راجب انتخاب فرش آشپزخونه
کمک کنید انتخاب کنم
میشه لطفا دعا کنید مشکلمون حل بشه
سلام مامانای مهربون میشه لطفا نفری یک صلوات بفرسین به نیت حل شدن مشکلم شوهرم بیکاره بچه کوچیک داریم دنبال کاره کارش جور نمیشه خودم مریضم کلی وام و قسط هم داریم 😞😔ممنون میشم
خانمای گل لطفاا برای دوستمون سلمااا دعاکنید
سلام عزیزای دلم سلما جان سه شنبه انتقال دارن انتقال ۷م هست خیلی محتاج ب دعا هست خواهشا براش کوتاهی نکنید و در حقش ی آیه الکرسی بخونید ک انشاالله ب زودی زود مادر بشه و دلش شاد بشه تو این راه خیلی خیلی اذیت شد😭😭😭
بچا با دل پاکتون برا مامانم دعا کنید
سلام خانما
مامانای باردار مامانای چله دار مامانای شیر ده خانمای دل شکسته محتاج دعاتونم
مامانم رگ های قلبش گرفته اورژانسی امروز باید عمل قلب بشه همش 50سالشه . خوشی نکرده سختی کشیده هس دلم برا بی کسیش میسوزه
براش دعا کنید خدا برامون نگهش داره
من نمیتونم برم پیشش باشم بخاطر بچه هام
محتاج دعاهسیم
خدا عزیزاتون رو براتون حفظ کنه
مامانم خیلی ب آیه الکرسی اعتقاد داره هرکی در توانش براش بخونه
ممنونم💚
عزیزای دل میشه بیاید منو راهنمایی کنید
من همیشه برا بیرون عبا میپوشم عبا هم ساده و بیشتر رنگای تیره
الان همسرم میگه یبار از این پیراهن ساحلیا بگیر ببین چجوریه بعد چون تا الان نپوشیدم یه حس چجوری بگم خجالت دارم یه دلم میگه یباره بخاطر شوهر بیچارت بگیر بپوش😀از یه طرفم نمیدونم قشنگه این مدل یا نه
خودم پیراهن ساحلی دیگه ای مدنظرم بود ولی همسرم از این خوشش اومده من عکسش رو میزارم شما بیاین بهم بگین اصلا برا بیرون قشنگه یا نه و کدوم رنگش بهتره؟
یا اینکه اصلا بدم همون عبا رو بگیرم ولی این بار رنگی بگیرم؟
خانمای گل میاید باهم همفکری کنیم نظراتتون بدید ببینم چیکارکنم بهتره
من دنبال خونه برای اجاره هستم .
یه خونه پیدا کردم به محل کار همسرم خیلی نزدیکه اما به خانوادم ۱۵کیلومتر فاصله هست .
یه خونه پیدا کردم
یه جورایی به خانوادم نزدیکم اما هم کوچیک تره هم به محل کار همسرم برعکس۱۶کیلومتر راهه .
اما اولی خونش بزرگ تره .
چ کنم
دوستان میشه لطفا نظراتتون رو در مورد اسم بگید
سلام دوستان اسم پسر بزرگم شاهان هست این یکی هم پسره همسرم نظرش روی شایان ولی من نظرم ویهان هست
همسرمم به ویهان تمایل داره ولی بیشتر شایان
بنظرتون کدوم اسم قشنگتره و اینکه معنی درست ویهان رو کسی میدونه؟ چون هر جا یه معنی نوشته
روضه حضرت رقیه دعا برای همه دوستان اومایی😘
سلام دوستان امشب خونه خواهرم روضه بود به نیابت همه اومایی ها تسبیح نذر کردم و ذکر گفتم برای اونایی که بچه ندارن انشالله سال دیگه همین موقع بچه بغلشون باشه انشالله که به حق امام حسین و سه سالش رقیه هر کی هر حاجتی داره حاجت روا باشه و دل همه شاد بشه برا شماهایی هم که خونه نداشتین خیلی دعا کردم انشالله که زود زود خونه دار بشین پنج شنبه دیگه هم روضه داره به نیتتون نمک میگیرم میبرم رو سفره😘باشه که بتونم با این نذر گره از کار کسی باز بشه هم دلی شاد بشه😍
دیشب رفته بودیم خونه خواهرشوهرم که....
دخترم عصری رفت حمام بعد تو راه تو ماشین خوابش برد. ب شوهرم گفتم بیدارش نکن بزار یکم بخوابه اونم بردش توی اتاق دختر بزرگشون (یه پسر دارن یه دختر) خوابید. نیمساعتی گذشت بعد داشتیم شوخی میکردم ک سلین انقدر خوابش عمیقه ک داره خروپف میکنه دلم نمیاد بیدارش کنم با بچها بازی کنه. اون یکی خواهرشوهرمم مهمان بود ک اونم یه پسرو دختر داره. پسرش جفت اون پسرخالشه واسه بازی. یهو دیدم شوهرم پاشد بره دستشویی ک دیدم تو اتاق زد تو گوش پسرمیزبان..دست سلینو گرفت آوردش تو سالن .من دوهزاریم افتاد. ب شوهرم پیام دادم ک چیشد تو اتاق؟ گفت پوریا داشت دست میزد ب وسط پاهای سلین آمپرم چسبید.گفتم ب خواهرت میگی ک چیشده پسرش چ گوهی خورده. بعد شام ب اون یکی خواهرشوهرم گفتم ک قضیه اینطوره گفت من خودم فهمیدم رفتم با پسرم دعوا کردم ک چرا نیومد لوش بده یا بگه..گفت مث اینکه چندسال پیشم مث اینکه شلوار پسرعمشم کشیده پایین.گفتم به به پ این اینکارست مگ چندسالشه ک این گوه خوریا رو میکنه. پوریا ۸ سالشه. الان اعصابم خورده ک چرا نرفتم تو اتاق بزنم تو دهنش. بنظرشما چ واکنشی باید ازین ببعد نشون بدم
تیتر بتا ۳۳ خطر داره؟
سلام خانم دکتر روزتون بخیر.
من ۲۶ خرداد تخمک گذاریم بود و ۲۷ خرداد نزدیکی داشتم.
و ۱تیر هم یکم ترشح صورتی داشتم در حد یه لکه.
شنبه ۶ تیرصب بی بی چک زدم منفی بود و امروز ۹ تیر تیتر بتا دادم ۳۳ بود خیلی میترسم خارج از رحم باشه یا سقط شده باشه.
الانم باز بی بی زدم ب زور خط دوم حاله انداخت.
ممکنه تازه اول بارداریم باشه یا خارجه؟
از حرص نمیدونم چی بگم
خانما ما عاشورا تاسوعا رفتیم شهرستان که شوهرم اینا اونجا خونه دارن همه شون اونجا میرن میمونن
دو تا از جاریامم بودن که هرکدوم چهار نفرن
بعد برا صبونه اونا فقط ظرف خودشونو شستن برا ما موند
شامم دوتایی باهم درست کردن
بعد اون همه ظرفو تنهایی من شستم الان اومدن میگن نصفشون مونده بوده اونایی که شستم تمیز نبوده شوهرمم میگه آبرومو بردی
چی بگم بهش
سلام خانم گلیا بیاید بگید امروز نهار چی دارید
همین دیگه دلم کشید ببینم شما نهار چی دارید یا اگه میتونید عکسش رو بزارید
منم زایمان کردم امروز
سلام خانما منم امروز 35هفاه زایمان کردم اما بچم رفته تو دستگاه برام دعاکنین زود خوب بشه اصلا هنوز ندیدمش من قراربود سزارین بشم اما24ساعت درد کشیدم و فوریت مجبور ب سزارینم کرد
برای حساسیت به پروتئن گاوی و رفلاکس کدام شیر خشک مناسبه؟
سلام مامانا بچم به به پروتئین گاوی حساسیت داره و از اون طرفیم رفلاکسم داره قبلا ببلاک میدادم بردم دکتر نان اچ آ نوشت قبل که ببلاک و میدادم همش صورت و بدن بچم دون میشد شدید ولی از وقتی نان اچ آ رو میدم بعضی موقعا ها کلا حذف میشه بعضی موقع ها هم بازم دون دون میشه در ضمن شیر خودمم میدم دکتر گفته بود لبنیات نخور منم نمیکردم ولی اون روز یکم خوردم نمیدونم والا از اونه یا نان اچ آ
و الان دوسه روز مدفوع بچم حالته اسهالهای برای اون چکار کنم؟
در ضمن نوزاد ۲ ماهه هست الان بهترین شیر خشک که بچه هم بخوره
بچه ها پوشک چجوری میبندین؟
سلام دوستا
چجور پوشک میبندین؟
من همیشه دو سایز بزرگتر از وزنش میبندم. چون کش چسبا دور رونشو میزنه
نمیدونم من بد میبندم یا چی همیشه همین بوده
الان 6 کیلو و نیم هس و من 5 میبندم. تازه دو بسته 5 هم تموم کردم🤦🏻♀️خب اینجور خیلی به ضررم هس. تعدادش کمه. نمیدونم چیکار کنم
بالا اوردن نوزاد ۴ ماهه
سلام خانم دکتر عزیز و مامانا پسرم ۴ ماهشه دو روز پیش واکسنشو زدیم امروز از صبح یکسره بالا میاره یذره شیر میخوره کلی بالا میاره همشم در حال گریه اس دفعشم مثل همیشه نیست و از صبح خیلی کم دفع داشته دیوونه شدم بالا اوردنشم هم پنیریه هم آبکی بوی ترش میده چی بدم بهش خوب بشه بچم خیلی اذیت میشه رفلاکس داشت ولی اینجوری نمیکرد برا رفلاکسشم اس امپرازول میدادم که خیلی بی قراری میکرد قطعش کردن در حال حاضر هیچ قطره ای نمیدم فقط آ د و پدی لاکت از دیروز میدم چون اسهال بود




