- من ۳ ماه هست که سزارین شدم
الان میتونم ورزش بکنم بدنسازی انجام بدم
چون شکمم بزرگ شده ورزشهای شکم با دستگاه انجام بدم>ورزش بعد از زایمان114 بازدید8 پاسخ - من توی اقدام به بارداری هستم و ماه پیش عکس رنگی دادم
حدود ۲۰ کیلو هم وزن کم کردم و توی رژیم هستم
هر روز ورزش فانکشنال و فانکشنال فیتنس انجام میدم
اما امشب با یکی از دوستان باشگاه که ماما بودن صحبت میکردم گفتن ورزش فانکشنال برای دوران اقدام به بارداری مناسب نیست ، گفت ورزش تقویتی و رحم رو یکاری میکنه که یادم نمیاد متاسفانه ، و گفت فقط پیاده روی کنم روزی یکساعت الی یکساعت و نیم
همه ی آزمایش و سونو هامو دید گفت شرایط عادیه برام
میخواستم بپرسم که نظر شما چیه؟ لطفاً تو این مورد راهنماییم کنین
یا اگر دوست عزیزی تجربه داره بگه
حدود ۹ جلسه هم ورزش EMS رفتم
ممنونم از وقتی که میذارین>ورزش فانکشنال مناسب برای بارداری است؟357 بازدید8 پاسخ - درمورد ورزش فیتنس و زومبا236 بازدید20 پاسخ
- باشگاه ورزش آنلاین158 بازدید4 پاسخ
- سلام خانم ها من امید بخدا قصدم زایمان طبیعیه اما اصلا کلاس شرکت نکردم وهیچ ورزشی انجام نمیدم
بنظرتون ضروریه این چیزا و اگر انجام ندم زایمانم سخت تر میشه؟>آیا رفتن به کلاس و انجام ورزش ها ضروریه برای زایمان طبیعی!؟558 بازدید33 پاسخ - من ب۵د ۱سال وخورده ای میخام انجام بدم تاثیر داره؟>ثبت ورزش درخانه217 بازدید5 پاسخ
- بنظرتون کدوم رشته براش بهتره خودش ژیمناستیک دوسداره ولی خب شهرمون نداره
حالا فقط کاراته و کیک بوکسینگ و تکواندو هست ک بزارمش بنظرتون کدومشون مناسبتره براش ک بفرسمش
هم برا تخلیه انرژیش چون کلا تو خونه تنهاست
و اینکه کمی اجتماعی بشه
>راهنمایی برای کلاس ورزشی230 بازدید6 پاسخ - من الان ۹ ماهه که زایمان کردم و بعد از زایمانم گن نبستم
والا ترسیدم چسبندگی روده ای چیزی بگیرم همش اینا تو ذهنم بود
ولی اشتباه کردم
یه شکم گنده ازم موند
حالا میخوام ورزشو شروع کنم وزنم به وزن قبل از زایمان برگشت فقط شکمم بد شد
ازتون کمک میخوام برای خرید یه گن خوب یعنی بنظرتون از این گنای بعد از زایمان دیگه کمکم میکنه یا از این گن شرتیا یا از این ساعت شنی ها
بنظرتون اگه انلاین سفارسش بدم خوبه یا نه
>گن خوب برای جم شدن شکم410 بازدید15 پاسخ - ۱.من دوماهه رایمان کردم الان یه مدته زانو و انگشت شصت دستم درد میکنه چکار میتونم براش انجام بدم؟از روز زایما قرص اهن و مولتی ویتامین و کلسیم وویتامین د سه ۵۰۰۰۰۰ استفاده میکنم.یک ماهی میشه رژیم کولیک و رفلاکس گرفتم
۲.از کی میتونم استخر برم،پیاده روی کنم و ورزش ها شکمی انجام بدم؟
۳.دخترم از بعد واکسن دوماهگی برنامه خوابش تغیر کرده شبا تا ساعت سه و نیم،چهار بیداره و نمیخوابه و شیر کمی میخوره و روزا هم تا ساعت ۲ ظهر خوابه .وقتی بیدار میشه هم تا ساعت ۱۲ شب تغریبا خوبه و بعد دوباره تکرار چرخه.چکار کنم دوباره شبا زود بخوابه؟>خانم دکتر چنتا سوال دارم268 بازدید12 پاسخ - موقعیت رفتن باشگاه رو بخاطر شهر غریب و بچه کوچیک ندارم کسی نیست نگهش داره
میخوام فیلم بریزم روی فلش توی خونه تمرین کنم؟کسی با این روش وزن کم کرده ؟بیایید راهنمایی کنید>فیلم ورزش های هوازی263 بازدید12 پاسخ
من ۳ماه و ۱۴ روز پیش سزارین کردم
۷ روز بعد از سزارین یبار چک شدم و سونو شدم
و ۷۰ روز بعد یبار چک و سونو شدن دکتر گفت همه چی خوبه
برا ورزش کردن پرسیدم گفتن بزار سه ماه بگذره
الان حدودا ۴.۵ روزه ورزشای مربوط ب شکم و پهلو انجام میدم تو خونه
حدود ۲۰ دقیقه
اول ک میخواستم بدونم ورزش کردن ایرادی نداره؟
دوم اینکه سه چهار روز اول خوب بودم ولی امروز احساس میکردم جای بخیه هام درد میگیره حین ورزش
به نظرتون مشکلی پیش میاره ورزش شکم يا بخاطر گرفتگی عضلات احساس درد داشتم>ورزش بعد از زایمان359 بازدید19 پاسخ- اعلان ها رو روشن کنن باهم حرف بزنیم و باهم با اراده لاغر کنیم
😅😍🥰انشاالله تناسب اندامی که میخاییم برسیم
وزن الانتون با وزن ایده آل تونم بگین >خانما کی پایه برای رژیم و لاغر شدن614 بازدید35 پاسخ - ورزشهای باشگاه مناسب دیسک کمر256 بازدید5 پاسخ
- هفته سی وسه ام
از صبح ورزش روی توپ و کارهای خونه انجام دادم الان رفتم سرویس یه لکه خیلی کوچیکی خون دیدم و بعد دوباره با دستمال کاغذی چک کردم دیگه ندیدم.
الان به پهلوی چپ دراز کشیدم و زیر پام بالشت گذاشتم
حرکات بچه رو حس میکنم
و خودم هم دردی ندارم
باید چکار کنم برم بیمارستان ؟>ورزش و کار های خونه انجام دادم الان یه لکه کوچیک دیدم617 بازدید42 پاسخ - من نزدیک به ۶ ماهه که از زایمانم میگذره ، سزارین بودم . چون دکترم گفت شکم بند استفاده نکنم شکمم خوب جمع نشده
از کی میتونم رژیم غذایی داشته باشم؟
و از کی میتونم ورزش شروع کنم ؟ من به خاطر اینکه در طول روز خیلی سرم شلوغه فرصت رفتن به باشگاه رو ندارم و داخل خون ورزش میکنم >رژیم بعد سزارین ؟394 بازدید8 پاسخ - ازچندماهگی بچه میشه ورزش کردو چه گنی بست ؟362 بازدید4 پاسخ
- من تنبلی تخمدان دارم و با این که قرص مصرف کردم برای تنظیم پریود و رفع تنبلی بازم تنبلی تخمدان رفع نشده،،
من دوماهی هست تو خونه ورزش میکنم
در مورد تغذیه هم رعایت میکنم
ولی کامل میخام بدونم چه ورزش هایی برای رفع این مشکل خوبه؟؟در مورد تغذیه هم اگه میدونیم بگین باید چیکار کنم؟ چی بخورم چی نخورم؟؟
واینکه بعد چند وقت با رعایت کردن اینا جواب گرفتین؟؟
ممنون میشم راهنماییم کنین.❤️🌹>تغذیه سالم و ورزش برای رفع pco⁉️410 بازدید29 پاسخ - من قبل بارداری شکم نداشتم الان یکم شکم دارم
دارم میرم بدنسازی با دستگاه طبیعیه که اول شکمت سفت یشه؟
حس میکنم فرقی نکرده اندازش
طبیعی بودم راستی>وقتی ورزش میکنی اول شکم سفت میشه بعد لاغر میشی؟499 بازدید4 پاسخ - کسی اشتراک ورزش اوما یا رژیم اوما رو داره؟ چجوریه ؟ راضی هستید؟ میخواستم بگیرم.>اشتراک ورزش و رژیم اوما324 بازدید4 پاسخ
- خیلی دوست دارم بدونم چرا ورزش نمیکنین یا رها میکنین این موضوع بسیار مهم رو
باهم به اشتراک بزاریم ممنون>دلایل ورزش نکردن و شانه خالی کردن از آن879 بازدید135 پاسخ
سلام تازه مامانا😍 بی بی چکاتون مبارک بیاین دورهم باشیم
مامانایی که تابستون زایمان میکنید بیاین تا آخر مسیر باهم باشیم و تجربه هامون در اختیار هم بذاریم. آدم همش درس میخواد با یکی حرف بزنه راجعبه نی نی
تو این مدت چه بهم گذشت
درود دوستان وقتتون بخیر
حدودیک ماه پیش رفتم دکتر واسه کارهای انتقال دوتا جنین سه روزه داخل یه نی
کلی آمپول و سرم و آزمایش و دارو گرفتم استفاده کردم
بماند واسه آمپولا چقد اذیت شدم هم واسه تزریق که هیچجا به جز بیمارستان نمیزدن و باید حتما نامه از دکتر میبردم واسه تزریق درد هاش به کنار
دکتر گفت قبل انتقال حتما باید سرم IVIG بزنی
گذشت تا ۲۱ مهر رفتم بیمه اصفهان چقد التماس کردم چقد گریه کردم گوش اینا بدهکار نبود خدا ریششونو بکنه برام تایید نکردن گفتن تو بارداری زدی باید تو بارداری هم بگیری برو باردار شدی با جواب مثبت بیا تا ۹ ماه برات تایید کنم
گفتم یعنی من برم ۲۰۰ تومن هزینه آی وی اف کردم با دوتا جنین تو یه نی بزارم بره که ببینم کی بگیره با جواب مثبت بیام اونم من که به محض بارداری لکه بینی و سقط میشد
هزینه سرم ها هم ۱۰ عدد با ویال ۲/۵ میشدن ۱۱۰ میلیون آزادش
همون موقع زنگ زدن بهمون که عموم فوت کرد با حال خراب اومدم خونه عموم 😓
فرداش رفتیم خاکسپاری 🖤
منم دیگه رها کردم سپردم دست خدا
خواستم دیگه نرم واسه آی وی اف چون نمیتونستم حالم اصلا خوب نبود استرس ناراحتی از دست دادن عموم ناراحتی اینکه هر پنجشنبه با زن عموم اینا نرم سرخاک
بابام گفت تو برو به کارت برس برادر من راضی نیس تو کار خودتو ول کنی
با اصرار اونا گفتم باشه
روز ۲۵ ام دکتر بهم گفت تا ساعت ۱ بهم اطلاع بده اگه سرم گیرت اومد تا جنین هارو باز کنم بشن ۵ روزه
رفتیم بیمه شهرکرد گفتم من دکترم اینجاست پروندمو انتقال بده اینجا
انتقال دادن چون دکتر تاکید کرده بود قبل انتقال سرم زده بشه
اینجا خود به خود کارم حل میشد رفتم سرم هارو روز ۲۶ ام مهر تایید کردن و بهم دادن و ۶ تومن شدن ۱۰ تاش( ۱۱۰ تومن کجا و ۶ تومن کجا)
دیروز که ۲۶ ام بود داشتم سرم میزدم از مرکز ناباروری زنگ زدن که جنین ها وضعیت خوبی ندارن احتمالا همین امروز انتقال منم زیر سرم
گفتم الان زیر سرمم چکار کنم بگم که بیام
گفت زنگ میزنم براتون
دیدم زنگ نزدن خودم زنگ زدم اسممو گفتم بعد گفت دکتر گفت بزارین باز باشه تا فردا ببینیم چطور میشه اگه اوکی نبودن الکی انتقال ندیم بشه منفی
(اینم بگم دکتر خیییییلی دکتر خوبیه جنین شناس خوب نیس و بابت همین موضوع دکتر با مدیر اون مرکز بحث و دعوا کرده که جنین شناس خوبی ندارن و باید جنین شناس خوب بیاد تو مرکز )
سرم که تموم شد رفتم مرکز گفتن همون فردا که قبلا گفته بودن بهت بیا همون ساعت
منم امروز رفتم ولی خودمو آماده کرده بودم واسه همه چی
رفتم مرکز گفتم فلانیم گفت صبر کنین تا جنین شناس بیاد جنین شناس اومد دوباره تماس گرفت قسمت آزمایشگاه جنین گفتن که جنین ها هردو از بین رفتن😓 دیروز دید من چقد استرس داشتم
ولی امروز سر شده بودم انگار بهم گفت از بین رفتن متاسفم
گفتم توکل به خدا حتما حکمتی بوده
اشکال نداره خدابزرگه
شوهرم خیلی بهم ریخت اصلا انگار امید تو دلش از بین رفت خاموشی قلبشو حس کردم بمیرم براش
خواهرم زنگ زد گریه میکرد گفتم من ناراحت نیستم تو هم ناراحت نباش
مطمئنم خدا بهترینشو برام کنار گذاشته جبران این ۱۱سال
حفظ ظاهر کردم ناراحتیم هم واسه شوهرمه
الان ناراحتم به رو نمیارم ولی تو خودم میریزم انقد ناراحتم که نمیدونم حجم فشاری که به قلبم وارد میشه رو اندازهگیری کنم
نمیدونم چکار کنم
خیلی میریزه تو خودش خیلی شکست حس کردم با بند بند وجودم😭😭😭😭😭😭😭
گفتم اینجا تاپیک بزنم یادم بمونه چه روزهایی رو گذروندم وقتی دارم به بچه هام نگاه میکنم ❤️
مامانای اقدامی واسه نی نی دومی ها بیاید اینجا🥰
سلام سلام حالتون چطوره از خودتون بگید.بیاید کنار هم باشیم❤
کاربر بهار که عصری گفتی سقط من کارمای اعمالم هست😀❤️
سلام کاربر بهاری که حتی حس کردم اولین بار اسم و عکست اینجا میبینم وخیلی نا اشنا بودی
عصری توی تاپیکی که دستم خورد پاک شد و لکه بینی داشتم و با اشک نوشتم
گفتی که یه تاپیک دیگه تورو مسخره کردم و نتیجه اعمالمه
هرچند نه یادم اومد چنین کاری کردم نه شناختمت
حتی گفتم عکس پیامم بدی تا ازت عذر بخوام و حلالیت....
چون اصلا یادم نمیاد چنین حرکتی کرده باشم حاضر نشدی و حتی جوابمم ندادی
خواستم بهت بگم امیدوارم با این بارداری من که احتمالا شیمایی بود و پیشرفت نکرد تو به ارامش برسی و من به نیتت ۱۰۰ صلوات فرستادم و رد مظالم دادم
هرچند هنوزم منتظرم اسکرین تمسخر من بفرستی
هرچند حس میکنم کدام کاربری و فیک اومدی
ولی خوبه آدم وجدان و انسانیت داشته باشه و برای حرفش مدرک بیاره❤️😀🌱🤲🏻
از دست رفتن جنین
خانما بیاین یکم صحبت کنیم از دیشب یهویی لکه بینی داشتم یه آب تقریبا شفاف ازم خارج شد رفتم امروز سونو گفت قلب بچم هفته ۸ از کار افتاده خیلی داغونم😭
🗣️🗣️❌❌❌قابل توجه خانم های محترم لطفا شرکت کنین❌❌❌❌🗣️📢📢📢
باسلام
خانم های محترم لطفا در این نظرسنجی شرکت کنین بین اسم نیکان و ائلمان کدومش رو بیشتر مورد پسند هست ؟ واقعا دو دل موندم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید❤️❤️❤️❤️❤️❤️🩵🩵🩵🩵🩵
رژیم و ورزش گروهی تاعید 💪💪💪💪
می خوام یه گروه باشه تا آخرامسال رژیم و ورزش باشه رژیمش و میفرستم ۵۰نوع غذا هست راحت میتونی همه چی بخوری لاغر بشی بعد هر ده روز آزادی هرچقدر میخای بخوری روز بعدش دوباره رژیم و ورزش هرکس میخاد وزن شروع رو بنویسه بعد یک ماه بیاد به وزنی که رسید بگه اینجا یه انگیزه ای بشه که رعایت کنیم لاغر بشیم 💪🤝
لطفا جهت انتخاب راهنمایی کنین ❌❌❌❌❌
بین اسم آبتین و نیکان کدومش بهتره بنظرتون؟
بیایین حرف بزنیم خوبین چخبر
احوالتون چطوره
سوختی با ابگوشت چی بزنیم
سلام خانم ها میشه در حد اطلاعات خودتون راهنمایی کنید
برادر شوهرم صرع داره به شدت افسرده اس همین یکساعت پیش کنار گاز تشنج کرده ابگوشت رو گاز ریخته رو سر صورت بدنش سوخته هرکاری هم میکنن اصلا دکتر نمیاد دارو یی برای سوختگی و یا برای کاهش درد میشناسین شوهرم بره بگیره
سونو تشکیل قلب- استرس - خوشحالی- دعا
بچه ها🥹🥹🥹🥹🥹 بلاخره سونو رفتم🥹🥹🥹🥹🥹😐
دارم تو ماشین براتون مینویسم
خیلییییییی دعا کردم همان لحظه که قلبشو شنیدم
سلام دوستای گل ..دوستایی که شوهراتون راه دور کار میکنن
شوهرم به خاطر کارش مجبوره از هفته اینده ۱۴ روز سرکار باشه و یه هفته خونه و این مدل زندگی اولین باره داره برامون اتفاق می افته تاحالا یک شب هم از هم دور نبودیم🥲خیلی دلم گرفته اخه شهر غریبیم شوهرمم نباشه نمیدونم قراره چطور بگذرونم😭شماهایی که شوهراتون راه دور کار میکنن بیاید از شرایط بگید چطور میگذرونید دلتنگی و حوصله سر رفتن و مدام تنها بودن با بچه ها چطووووره😫😫😫
بارداری مشکوک یا منفی
سلام خانم دکتر عزیز خسته نباشید من انتقال دو مرحلهای داشتم پنج شنبه مرحله اول بودمرحله دوم شنبه الان بتا من ۱۸ هست چرا بتا کمه لانهگزینی دیر بوده یا انتقال اول ازبین رفته این انتقال دوم نتیجه داده نمیدونم سردرگم هستم رنج آزمایشگاه بالا ۱۰ مثبته
زمامانا لطفا بیاین از تجربه زایمان طبیعی و سزارین بگید کدوم بهتره
کدومو ترجیح میدید یا تجربه دارید
من بچه اولمه میخوام از الان انتخاب کنم روش زایمان رو
راستش از درد زایمان طبیعی وحشت دارم و معذرت میخوام (گشاد شدن واژن بعدش)
از خانم های محترم کنکور ارشد دادن؟
باسلام
خانم هایی که کنکور ارشد دادین بیاین ببینیم چند نفریم من خودم ارشد مخابرات سیستم و شبکه دانشگاه تبریز قبول شدم موندم با این وضع بارداری برم ثبت نام کنم یا نه؟ دو دلم یکم
دوستان عزیز لطفاً تاپیک منو بخونید😔🙏
سلام
دوستان من 5 ساله اقدام هستم از لحاظ روحی داغونم
اطرافیانم که میبینم چه قبل من و چه بعد من ازدواج کردن الان بچه دارن خیلی منو داغون کرده کلی دکتر رفتم دارو گرفتم انتقال دادم ای یو ای کردم اما متاسفانه هیچ نتیجهای ای نگرفتم اگه ممکن نفری یک صلوات بفرستین دعا کنید میگن دعا در حق دیگران زودتر اجابت میشه لطفاً دعا کنید
این دفعه خدا منو ببینه آرزوی محالم برآورده بشه سجده شکر بجا بیارم
دعفردا باید آزمایش بدم
اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم
آزمایش تیتر بتا دادم🥹😀😇
سلام و وقت شریف خانوم دکتر عزیز و مهربونم و دوستای گلم بخیر.
دیروز به پیشنهاد شوهرم رفتم تیتر بتا دادم عددش ۳۳.۴ بود
یعنی طبق سیکل دوماه پیش ۲ روز بعد تاخیر رفتم
حالا سوالم این هست خانوم دکتر جان
با توجه به سابقه دوسقط قبل که اولی خارج رحم بود
و دومی هم ۷ ماه پیش بود و عدم رشد و تشکیل قلب
از کی باید برم تحت نظر دکتر و چه اقداماتی لازم هست؟
و اینکه لازم هست ۴۸ ساعت بعد تکرار کنم یا نه؟
ممنون میشم راهنمایی های لازم بکنید
خدا خیرتون بده❤️🥹❤️❤️❤️
برای تعجیل در فرج آقا امام زمان عج سوره عصر رو بخونیم 💙 🩵
اللهم عجل لولیک الفرج به حق خانم زینب کبری سلام الله علیها 🤲 💚 🤲
اسم پسر برای برادر راکان
سلام مامانا پیشنهاد اسم مناسب پسر به راکان هم بیاد بهم بدین
بین اورهان و نیکان کدام زیباتر ؟
اسم دخترونه خوشگل.
سلام مامانا چند تا اسم دخترونه خوشگل میشه بهم بگین




