- ۱.من دوماهه رایمان کردم الان یه مدته زانو و انگشت شصت دستم درد میکنه چکار میتونم براش انجام بدم؟از روز زایما قرص اهن و مولتی ویتامین و کلسیم وویتامین د سه ۵۰۰۰۰۰ استفاده میکنم.یک ماهی میشه رژیم کولیک و رفلاکس گرفتم
۲.از کی میتونم استخر برم،پیاده روی کنم و ورزش ها شکمی انجام بدم؟
۳.دخترم از بعد واکسن دوماهگی برنامه خوابش تغیر کرده شبا تا ساعت سه و نیم،چهار بیداره و نمیخوابه و شیر کمی میخوره و روزا هم تا ساعت ۲ ظهر خوابه .وقتی بیدار میشه هم تا ساعت ۱۲ شب تغریبا خوبه و بعد دوباره تکرار چرخه.چکار کنم دوباره شبا زود بخوابه؟>خانم دکتر چنتا سوال دارم181 بازدید12 پاسخ - موقعیت رفتن باشگاه رو بخاطر شهر غریب و بچه کوچیک ندارم کسی نیست نگهش داره
میخوام فیلم بریزم روی فلش توی خونه تمرین کنم؟کسی با این روش وزن کم کرده ؟بیایید راهنمایی کنید>فیلم ورزش های هوازی193 بازدید12 پاسخ
من ۳ماه و ۱۴ روز پیش سزارین کردم
۷ روز بعد از سزارین یبار چک شدم و سونو شدم
و ۷۰ روز بعد یبار چک و سونو شدن دکتر گفت همه چی خوبه
برا ورزش کردن پرسیدم گفتن بزار سه ماه بگذره
الان حدودا ۴.۵ روزه ورزشای مربوط ب شکم و پهلو انجام میدم تو خونه
حدود ۲۰ دقیقه
اول ک میخواستم بدونم ورزش کردن ایرادی نداره؟
دوم اینکه سه چهار روز اول خوب بودم ولی امروز احساس میکردم جای بخیه هام درد میگیره حین ورزش
به نظرتون مشکلی پیش میاره ورزش شکم يا بخاطر گرفتگی عضلات احساس درد داشتم>ورزش بعد از زایمان273 بازدید19 پاسخ- اعلان ها رو روشن کنن باهم حرف بزنیم و باهم با اراده لاغر کنیم
😅😍🥰انشاالله تناسب اندامی که میخاییم برسیم
وزن الانتون با وزن ایده آل تونم بگین >خانما کی پایه برای رژیم و لاغر شدن519 بازدید35 پاسخ - ورزشهای باشگاه مناسب دیسک کمر182 بازدید5 پاسخ
- هفته سی وسه ام
از صبح ورزش روی توپ و کارهای خونه انجام دادم الان رفتم سرویس یه لکه خیلی کوچیکی خون دیدم و بعد دوباره با دستمال کاغذی چک کردم دیگه ندیدم.
الان به پهلوی چپ دراز کشیدم و زیر پام بالشت گذاشتم
حرکات بچه رو حس میکنم
و خودم هم دردی ندارم
باید چکار کنم برم بیمارستان ؟>ورزش و کار های خونه انجام دادم الان یه لکه کوچیک دیدم520 بازدید42 پاسخ - من نزدیک به ۶ ماهه که از زایمانم میگذره ، سزارین بودم . چون دکترم گفت شکم بند استفاده نکنم شکمم خوب جمع نشده
از کی میتونم رژیم غذایی داشته باشم؟
و از کی میتونم ورزش شروع کنم ؟ من به خاطر اینکه در طول روز خیلی سرم شلوغه فرصت رفتن به باشگاه رو ندارم و داخل خون ورزش میکنم >رژیم بعد سزارین ؟314 بازدید8 پاسخ - ازچندماهگی بچه میشه ورزش کردو چه گنی بست ؟288 بازدید4 پاسخ
- من تنبلی تخمدان دارم و با این که قرص مصرف کردم برای تنظیم پریود و رفع تنبلی بازم تنبلی تخمدان رفع نشده،،
من دوماهی هست تو خونه ورزش میکنم
در مورد تغذیه هم رعایت میکنم
ولی کامل میخام بدونم چه ورزش هایی برای رفع این مشکل خوبه؟؟در مورد تغذیه هم اگه میدونیم بگین باید چیکار کنم؟ چی بخورم چی نخورم؟؟
واینکه بعد چند وقت با رعایت کردن اینا جواب گرفتین؟؟
ممنون میشم راهنماییم کنین.❤️🌹>تغذیه سالم و ورزش برای رفع pco⁉️334 بازدید29 پاسخ - من قبل بارداری شکم نداشتم الان یکم شکم دارم
دارم میرم بدنسازی با دستگاه طبیعیه که اول شکمت سفت یشه؟
حس میکنم فرقی نکرده اندازش
طبیعی بودم راستی>وقتی ورزش میکنی اول شکم سفت میشه بعد لاغر میشی؟427 بازدید4 پاسخ - کسی اشتراک ورزش اوما یا رژیم اوما رو داره؟ چجوریه ؟ راضی هستید؟ میخواستم بگیرم.>اشتراک ورزش و رژیم اوما263 بازدید4 پاسخ
- خیلی دوست دارم بدونم چرا ورزش نمیکنین یا رها میکنین این موضوع بسیار مهم رو
باهم به اشتراک بزاریم ممنون>دلایل ورزش نکردن و شانه خالی کردن از آن809 بازدید135 پاسخ - دکتر دخترم بهم گفتن فقط ورزش های هوازی و ایزوتون ممنوعه
بقیه ش عیب نداره.
بازم خاستم نظر و تجربه بقیه رو بدونم>ورزش و بدنسازی در دوران شیردهی359 بازدید8 پاسخ - و ایا این دستگاه ها که رو شکم میزارن برای خورد کردن چربی از چه ماهی میتوتیم بریم؟>ورزش و دستگاههای لاغری526 بازدید14 پاسخ
- >بچه ها کسی ورزش بارداری انجام میده345 بازدید10 پاسخ
- من طبق ان تی امروز یکشنبه ۳۵ هفته و ۵ روز هستم .
چون طبق تاریخ پریود سه هفته اختلافه نا منظم بودم.
تا هفته ۲۸ . طول سرویکسم واژینال ۲۷ بود .استراحت نسبی داشتم
دیگه بعد از اون سونو طول سرویکس ندادم و درد و مشکلی هم ندارم تا الان.
زایمان قبلیم بخاطر باز شدن کیسه آب در ۳۶ و هفته پنج روز و بازنشدن دهانه رحم و ضربان قلب جنین سزارین شدم .
میخوام بدونم با توجه به اینها از کی باید پیاده روی و ورزش های مخصوص برای زایمان طبیعی رو شروع کنم ؟
آمپول بتامتازون برای ریه هم «نزدم ».
خیلی ممنون از پاسخ گویی تون 🌹>پیاده روی و ورزش برای زایمان طبیعی از کی شروع کنم ؟467 بازدید27 پاسخ - میخوام برم ایروبیک چه وسایلی باید ببرم؟
اصلا وسایل مورد نیاز باشگاه چی هست؟
راهنمایی کنین لطفا >چه وسایلی برای ایروبیک مناسبه؟445 بازدید7 پاسخ - در مورد ورزش پس از زایمان361 بازدید9 پاسخ
- اگه عکس برا ورزش دارین یا لینک کلیپ تصویری این ورزش افتادگی رحم برام بفرستین
چقدر باید ورزش رو ادامه بدم و روزی چندبار اینم بهم بگین >ورزش هاش افتادگی رحم837 بازدید11 پاسخ - تازه فهمیدم اندازه نخود یه کیست خوش خیم دارم.
چیکار کنم؟ چی بخورم یا نخورم؟ آیا خودش آب میپشپه با رژیم و ورزش یا همینجور میمونه تا ابد؟>اونایی که کیست سینه خوش خیم دارن بیان تو لطفا572 بازدید25 پاسخ
سقط آغازی برای مادر شدن 👩🍼👼🫃
اینجا حرفی از نا امیدی نیست اینجا جاییه که همه قراره به زودی طعم مادر شدن و لذت مادری رو بچشیم دور همیم تا ره چند ساله رو سریع طی کنیم و به مادر شدن نزدیکتر بشیم به همیدیگه آموزش بدیم کجا بریم چیکار کنیم چه ازمایشی لازمه قبل اقدام کی اقدام کنیم پیش هم میمونیم پشت هم میمونیم تا یه مادر قوی و یه بچه قوی تحویل جامعه بدیم
به امید روزهای خوب
بسم الله الرحمن الرحیم
مادر های قوی سلام ...🫠🤩🤰
میترسم شرمنده دخترم بشم اشک امونم نمیده
من پنج ساله ازدواج کردم
شوهرم تولیدی داره همیشه اوضاعمون خوب بود ولی به همسرم میگفتم تا کاسبیمون حسابی نگیره بچه دار نشیم و اون قبول کرد
بعد پنج سال همه چیز روی روال بود و بچه دار شدیم
چهار ماهم بود که جـن-گ ۱۲ روزه پیش اومد
از همون موقع کاسبی ما زمین خورد و دیگه هم سرپا نشدیم
تا دوماه هیچ سفارش جدیدی نداشتیم و همه چکامون فرم خورذ و بدهکاری روی بدهکاری
الانم که اینطوریه وضعیت
قیمت پوشک رو که امشب فهمیدم ۱۲۰ درصد گران شده دیگه زدم زیر گریه
اوضاع ما اینه وای به حال کسایی که اداره کار حقوق مبگیرن من اصلا چه میفهمیدم فقر چیه الان با پوست و گوشتم دارم حس میکنم هر روز فقیرتر میشم
میترسم یه روز دخترم بهم بگه تو این وضع خراب چرا منو به دنیا آوردی
چطوری بهش یگم زمانی که من تورو خواستم همه چیز خوب بود😭
خدایا هزاران بار شکرت بخاطر هدیه ای که بهم دادی ولی تورو به بزرگیت قسم آینده ی بچه هامونو بساز
دوستان من ناامید از درگاه خدا نیستم فقط اومدم دردل کنم اگر میخواین سرزنشم کنید لطفا چیزی نگید که به اندازه ی کافی داغون هستم
اینترنت کشور تا آخر هفته
اینترنت کشور تا آخر هفته به وضعیت عادی باز میگردد
🔹معاون علمی رئیسجمهور: شبکه اینترنت کشور بهتدریج در حال بازگشت به وضعیت عادی است و محدودیتهای موجود بهزودی مرتفع خواهد شد.
🔹پیش از این، تمهیداتی اتخاذ شده بود تا در صورت تداوم اختلالات، خدمات اینترنت از طریق «آیپی ثابت» به شرکتهای بزرگ ارائه شود تا چرخه فعالیت آنها متوقف نگردد.
🔹باید توجه داشت که در مدل توسعه اقتصاد دیجیتال، صرفِ اتصال شرکتها به شبکه کافی نیست؛ چراکه تداوم فعالیت این کسبوکارها مستلزم دسترسی کاربران و مشتریان به اینترنت است.
پوشک شده ۷۰۰ هزار تومن!
بچه ها هرجا قیمت قبل دیدین هر چقدر میتونین بخرین
خیلی وضعیت قیمتش داره داغون میشه
خوبید چخبر بیاین حرف بزنیم 😊حوصلم سررفته😒😂
چکارا میکنید کجایید من خونه ام تنهام دراز کشیدم همسرم رفت پاسور بازی خونه دایم گفت برم باهاش ولی یکم سردرد داشتم نرفتم الانم حوصلم سررفته بیاین حرف بزنیم😂
اقدامی های دی۱۴۰۴ بیاید حرف بزنیم
سلام خوبید
گفتم پیام بدیم ب هم دلگرمی بدیم
تا بی بی چک مثبت همو ببینیم
همین دیگ😍
سقط جنین بدون قلب قانونی در بیمارستان
سلام دوستان وقتتون بخیر
اینترنت من دوباره دچار اختلال شده گفتم اینجا از تجربیات شما عزیزان استفاده کنم
الان ۱۰ هفته هستم ولی جنین در ۷ هفته بدون قلب متوقف شده
دکترم گفت سه شنبه برم صبح بستری شم بیمارستان البرز کرج و تحتنظر خودش ک شیفت هست سقط کنم
اسم قرص برام نوشت ولی هر چی داروخانه و بیمارستان رفتم پیدا نکردم اخر قرار شد خودش بگیره و گفتم از کورتاژ میترسم گفت نگران نباش ایشالا لازم نمیشه و اگر شد روش من ساکشن هست ک خیلی بهترع،راجبش میدونید؟شما میدونید حدود هزینه قرص سقط خارجی چقدر باید باشه؟ خوراکی خاصی اون روز با خودم ببرم؟پتو لباس اضافه لازمه؟ بعدش چند روز لکه بینی داشتید؟ چند وقت بعد رابطه و اقدام داشتید؟ بعد سقط اول کدوم آزمایشات واجبه؟ اینقدر ذهنم درگیره و میترسم ک خوابم نمیبره توروخدا تجربه هاتون رو بگید❤
ضروری ترین وسیله بچه پوشکه
سلام خانوما این شده اوضاع پوشک پس ماها باید چکار کنیم هر ۲۴ تا برای نهایت هشت روزه 😔
سر اشپزا طرز پخت ماهی 😄
سلام خوبین
میشه بگین شما ماهی رو ب چه روش هایی درس میکنین و ادویه چی میزنین
فردا میخام ماهی درس کنم از وقتی باردار شدم نتونستم ماهی بخورم میخام بدونم شما چطوری درس میکنین شاید روش جدیدی پیدا گردم بتونم بخورم
سلام مامانا بیدارید بیایید با هم صحبت کنیم
کسی بیداره حوصله دارید حرف بزنیم من حالم یجوریه نمیدونم چرا پریشون شدم
با شوهر پولدارِ خسیس باید چکار کرد ؟؟
نه واقعا باید چکار کرد ؟ کسی راه حلی داره؟؟
باید و نبایدها برای انعقاد نطفه«بارداری»
در تعالیم اسلامی برای انعقاد نطفه آداب ویژه ای آورده شده است، زمانی که زن و شوهر قصد بارداری دارند باید یک سری امور را رعایت کنند تا فرزند از لحاظ جسم و روح در سلامت باشد.
مامان هایی که کوچولوهای اصلاحا همشیر دارن بیان از حال و احوالشون بگن 😁
سلام یه توضیح مختصر و مفیدی بدم اول 😅
۳ سال از ازدواجم که گذشته بود با جلوگیری طبیعی یهویی فهمیدم باردارم و چون عاشق بچه کوچولو بودم با اینکه واسه چندسال بعد میخواستم اقدام کنم خیلی خوشحال شدم،
دخترم بدنیا اومد و ۶ ماهش که بود فهمیدم حاملم 😂😂🤦🏻♀️🤦🏻♀️ ایندفعه هم با جلوگیری طبیعی،
خلاصه اینکه تو یه شهر غریب دور از خانواده خودم و همسرم، با شوهری که صبح تا شب سرکاره ، دارم ۲ تا بچه همشیر که اختلاف سنی ۱ سال و ۷ روز دارن و بزرگ میکنم 😂🤦🏻♀️
خیییلی سخته خیییییلی
دلم گرفته .بیاین یکم حرف بزنیم
کسی هست حرف بزنیم کسی بیداره ایا دلم گرفته بدجور
مجرد ماندن عجیب این دو دختر
سلام دوستای خوبم
ما سه تا خواهر هستیم که من از همه کوچکترم
دوتا خواهر قبل از خودم مجرد موندن و دیگه تقریبا نزدیک به ۴۰ سالشون داره میشه
این دو دختر هم زیبا هستن (پوست خوب، وشم و ابروی زیبا، بزرگه خیلی خوش اندلم و توپر و کوچکتره قد بلند و مانکن) اینکه از زیبایی ظاهریشون میگم نه اینکه خواهرام هستن و به چشمم میان خیلی از دوستام این نظرات رو راجع بهشون دارن ، بسیار خانم هستن از بابت حجب و حیا اصلا اهل روابط خارج از عرف نبودن
اولی بیزینس خودشو داره با درآمد عالی حتی از خیلی تز مردای دوروبرم کارش پررونق تره
دومی هم کارمنده و موقعیت شغلیش بد نیست
همه اینهازو گفتم که بگم نه ایراد ظاهری دارن نه ایراد اخلاقی یا اجتماعی
چیزی که خیلی ذهنمو مشغول کرده مجرد موندن اینهاست
عجیبه برام دوروبرام دخترایی ازدواج میکنن که شاید جمالات و کمالات و موقعیت خانوادکی و اجتماعیشون خیلی پایینتره
مثله خورشید پشت ابر پنهون موندن اصلا خواستگار ندارن
من تا سن سی سالکی صبر کردم تا اول اونها ازدواج کنن ولی محقق نشد و درآخر به اصرار خودشون به خواستگارم جواب دادم
خیلی براشون ناراحتم نگران آیندشونم تنهایی خیلی بده
پدر و مادرم هم خیلی نگران آینده این دو دخترشون هستن برادر هم نداریم
همش به درگاه خدا دعا میکنم الهی نزار اینا تنها بمونن😔
بیایین مامان های خوش سلیقه میخوام برا تولد دخترم یه شام ساده آماده کنم که
هزینه هاش مناسب باشه ، سالاد الویه نباشه 😆
به نظرتون زشته ناگت و فلافل و... سرخ کنم ؟
بیاین بی بی چک
سلام دخترا بی بی زدم اول کمرنگ بود بعد پررنگتر شد امروز روز موعودمه،بیاین نظر بدین
سلام دوستان سوالم اینه
آیا با یبار رابطه هم ممکنه بارداری صورت بگیره؟؟؟🤔کسی بوده با یبار رابطه باردار شده باشه؟!!
همه چی درمورد عمل واریکوسل
سلام دوستان خوبید
هر کدومتون که شوهرتون مشکل واریکوسل داشته و عمل کرده و بعدش باردار شدید لطفا هر نکته ای ک میدونید بهم بگید استفاده کنم
شوهر من واریکوسل شدید داره قراره عمل کنه
بعد اون چندماه باید جلوگیری باشه مکملی باید استفاده کنه؟ از لحاظ رژیم غذایی و ورزش چیزی هست ک تاثیرگذار باشه روش
از بارداری پر خطر تا زایمان پر فراز و نشیب و زایمان در 28هفته
اگه دوست داشتید بخونید😊
اول اینکه هیچوقت از رحمت خدا ناامید نشید🥺
من 6سال نازایی داشتم از طریق آی وی اف با سه بار انتقال باردار شدم، از اول بارداری استراحت داشتم تا هفته17که به خونریزی شدید افتادم رفتم بیمارستان بستری شدم چند روز،و سونو شدم گفتن جفتت خیلی پایینه و باید استراحت مطلق باشی،تا یکماه لکه بینی داشتم که کم و زیاد میشد و بعد از یکماه کلا قطع شد لکه بینیم، باز رفتم سونو گفت جفتت خوبه، دو هفته خوب بودم که مجدد در هفته 25 به خونریزی افتادم باز دو روز بستری بودم که باز سونو شدم گفتن هماتوم داری،و باز استراحت مطلق دو هفته لکه بینی داشتم هفته 27بودم صبح با درد و خونریزی از خواب بیدار شدم رفتم بیمارستان Nst گرفتن گفتن انقباض داری باید بری شهر دیگه،سوار ماشین شدیم با شوهرم و مامانم رفتم یزد بستری شدم آمپول ریه رو شروع کردن زدن دو روز درد داشتم و بعدش دردم قطع شد بعدش هر بار که nst میگرفتن با اینکه انقباض داشتم ولی دردی نداشتم گفتن اگه24ساعت درد نداشته باشی مرخصت میکنم و روز بعد مجدد دردم شروع شد سه روز کامل درد کشیدم یعنی جوری که من سه روز نه غذا خوردم نه خوابیدم فقط درد بود روز آخر دردم یکسره شده بود ول نمیکرد دهانه رحم توی سه روز سه سانت شده بود همش معاینه میکردن میگفتم سزارین کنید دارم میمیرم گفتن چون هفته ات پایینه هر چی بچه تو شکم بمونه بهتره روز آخر کیسه ابم نشتی میداد که باز معاینه کردن که ببینن چند سانتم که کیسه ابم پاره شد با خونریزی زیاد، بردنم اتاق عمل از کمر بی حس شدم ولی هیچی نفهمیدم بیهوشم بودم نه صدای گریه بچم رو فهمیدم نه صورتش رو🥲 و در 28هفته زایمان کردم بچه رو بردن دستگاه منم دو روز بستری بودم و دو بار تب و لرز داشتم شیاف دادن گذاشتم و مرخص شدم رفتم بچه رو دیدم انقد کوچولو بوداندازه کف دست🥺گفتن نیاز نیست فعلا باشی برو خونه چون هنوز شیرنمیخواد رفتم شهرمون بخیه هام خیلی درد داشت و میسوخت هر روز داروهام سر وقت خوردم و روزی دوبار میشستم و سشوار میکشیدم و روزی یکبار تب و لرز میشدم و شیاف میذاشتم!!!روز ششم زیر بخیه هام قرمز شده بود رفتم بیمارستان گفتم عفونت کرده یه روز بستری بودم گفتن هر چه زودتر برو برو پیش همون دکتری که عملت کرده تا عفونت به خونت نزنه خطرناکه، مجدد رفتم یزد،،،،،😢




