- ورزشهای باشگاه مناسب دیسک کمر148 بازدید5 پاسخ
- هفته سی وسه ام
از صبح ورزش روی توپ و کارهای خونه انجام دادم الان رفتم سرویس یه لکه خیلی کوچیکی خون دیدم و بعد دوباره با دستمال کاغذی چک کردم دیگه ندیدم.
الان به پهلوی چپ دراز کشیدم و زیر پام بالشت گذاشتم
حرکات بچه رو حس میکنم
و خودم هم دردی ندارم
باید چکار کنم برم بیمارستان ؟>ورزش و کار های خونه انجام دادم الان یه لکه کوچیک دیدم448 بازدید42 پاسخ - اعلان ها رو روشن کنن باهم حرف بزنیم و باهم با اراده لاغر کنیم
😅😍🥰انشاالله تناسب اندامی که میخاییم برسیم
وزن الانتون با وزن ایده آل تونم بگین >خانما کی پایه برای رژیم و لاغر شدن442 بازدید34 پاسخ - من نزدیک به ۶ ماهه که از زایمانم میگذره ، سزارین بودم . چون دکترم گفت شکم بند استفاده نکنم شکمم خوب جمع نشده
از کی میتونم رژیم غذایی داشته باشم؟
و از کی میتونم ورزش شروع کنم ؟ من به خاطر اینکه در طول روز خیلی سرم شلوغه فرصت رفتن به باشگاه رو ندارم و داخل خون ورزش میکنم >رژیم بعد سزارین ؟273 بازدید8 پاسخ - ازچندماهگی بچه میشه ورزش کردو چه گنی بست ؟253 بازدید4 پاسخ
- من تنبلی تخمدان دارم و با این که قرص مصرف کردم برای تنظیم پریود و رفع تنبلی بازم تنبلی تخمدان رفع نشده،،
من دوماهی هست تو خونه ورزش میکنم
در مورد تغذیه هم رعایت میکنم
ولی کامل میخام بدونم چه ورزش هایی برای رفع این مشکل خوبه؟؟در مورد تغذیه هم اگه میدونیم بگین باید چیکار کنم؟ چی بخورم چی نخورم؟؟
واینکه بعد چند وقت با رعایت کردن اینا جواب گرفتین؟؟
ممنون میشم راهنماییم کنین.❤️🌹>تغذیه سالم و ورزش برای رفع pco⁉️304 بازدید29 پاسخ - من قبل بارداری شکم نداشتم الان یکم شکم دارم
دارم میرم بدنسازی با دستگاه طبیعیه که اول شکمت سفت یشه؟
حس میکنم فرقی نکرده اندازش
طبیعی بودم راستی>وقتی ورزش میکنی اول شکم سفت میشه بعد لاغر میشی؟393 بازدید4 پاسخ - کسی اشتراک ورزش اوما یا رژیم اوما رو داره؟ چجوریه ؟ راضی هستید؟ میخواستم بگیرم.>اشتراک ورزش و رژیم اوما228 بازدید4 پاسخ
- خیلی دوست دارم بدونم چرا ورزش نمیکنین یا رها میکنین این موضوع بسیار مهم رو
باهم به اشتراک بزاریم ممنون>دلایل ورزش نکردن و شانه خالی کردن از آن770 بازدید135 پاسخ - دکتر دخترم بهم گفتن فقط ورزش های هوازی و ایزوتون ممنوعه
بقیه ش عیب نداره.
بازم خاستم نظر و تجربه بقیه رو بدونم>ورزش و بدنسازی در دوران شیردهی310 بازدید8 پاسخ - و ایا این دستگاه ها که رو شکم میزارن برای خورد کردن چربی از چه ماهی میتوتیم بریم؟>ورزش و دستگاههای لاغری489 بازدید14 پاسخ
- >بچه ها کسی ورزش بارداری انجام میده317 بازدید10 پاسخ
- من طبق ان تی امروز یکشنبه ۳۵ هفته و ۵ روز هستم .
چون طبق تاریخ پریود سه هفته اختلافه نا منظم بودم.
تا هفته ۲۸ . طول سرویکسم واژینال ۲۷ بود .استراحت نسبی داشتم
دیگه بعد از اون سونو طول سرویکس ندادم و درد و مشکلی هم ندارم تا الان.
زایمان قبلیم بخاطر باز شدن کیسه آب در ۳۶ و هفته پنج روز و بازنشدن دهانه رحم و ضربان قلب جنین سزارین شدم .
میخوام بدونم با توجه به اینها از کی باید پیاده روی و ورزش های مخصوص برای زایمان طبیعی رو شروع کنم ؟
آمپول بتامتازون برای ریه هم «نزدم ».
خیلی ممنون از پاسخ گویی تون 🌹>پیاده روی و ورزش برای زایمان طبیعی از کی شروع کنم ؟430 بازدید27 پاسخ - میخوام برم ایروبیک چه وسایلی باید ببرم؟
اصلا وسایل مورد نیاز باشگاه چی هست؟
راهنمایی کنین لطفا >چه وسایلی برای ایروبیک مناسبه؟412 بازدید7 پاسخ - در مورد ورزش پس از زایمان322 بازدید9 پاسخ
- اگه عکس برا ورزش دارین یا لینک کلیپ تصویری این ورزش افتادگی رحم برام بفرستین
چقدر باید ورزش رو ادامه بدم و روزی چندبار اینم بهم بگین >ورزش هاش افتادگی رحم794 بازدید11 پاسخ - تازه فهمیدم اندازه نخود یه کیست خوش خیم دارم.
چیکار کنم؟ چی بخورم یا نخورم؟ آیا خودش آب میپشپه با رژیم و ورزش یا همینجور میمونه تا ابد؟>اونایی که کیست سینه خوش خیم دارن بیان تو لطفا532 بازدید25 پاسخ - شیردهی هم ندارم>ورزش بعد از زایمان344 بازدید6 پاسخ
- چرا بعد باشگاه کمردرد گرفتم؟408 بازدید14 پاسخ
- رفتم باشگاه ثبتنام کردم ورزش پاورفیت .... فکنم ی چیزی تو مایه های ایروبیکه.
حالا برای چربی سوزی و سفت شدن بدنم بدنسازی بهتره برم یا همین چیزی ک رفتم ؟
راهنماییم کنید لطفااااا>کدوم ورزش بهتره برم ؟638 بازدید20 پاسخ
حوصلم سر رفته 😪
سلام دوستان خوبین
حوصلم سر رفته بیایین دور هم باشیم بگیم بخندیم شاد باشیم😊
سلام به دکتر عزیز و تمام اومایی های عزیز
سلام به دکتر عزیز امروز رفتم سونو و صدای قلب جوجمو شنیدم از اینکه تو این مدت بهم کمک کردین و دلداریم دادین ممنون ممنون از دکتر عزیز و از اومایی های عزیز دوستای گلم ممنون تواین مدت خیلی ازیتتون کردم ببخشید
سلام بچها نیت کردم که به نیت ۴۰نفر صلوات حضرت زهرا رو بخونم هرروز
بعضیارو که یادمه رو مینویسم بقیه هم بگن اسماشونو بنویسم
خیلی از دست پدر شوهرم دلخورم
راستش ما الان با پدرشوهر و مادرشوهرم توی یه ساختمان هستیم ما طبقه بالا میشینیم
پدرشوهرم هر چی سنش بالاتر میره بیشتر رو اعصاب من و همسرم هست هر وقت هر کاری دارن مثل مهمونی جلسه هاس خانوادگی بنایی تمیز کاری و ... بیشتر کار ها روی دوش من و همسرم هست من که یه مدت پیش سر همین کار هاشون و اینکه یجوری شده بود که آگار وظیفه م هست با خواهر شوهر هام بحثمون شد و دیگه اعلام کردم قرار نیست ادامه بدم این کار هارو و کناره گیری کردم البته وقتی تنها میریم نه
حالا این ها به کنار پدرشوهرم همیشه خدا طرف خواهر و برادر های خودش را میگیره یعنی زن و بچه و ... میزاره کنار طرف اون هاست چند سال پیش سر یه بحثی که همسرم با عموش داشته همین کار و کرده در حالی که حق با اون بوده
اینسری داماد عمه شوهرم طلا فروشه ما میخواستیم طلا بگیریم گفت با اجرت ۸ درصد حساب میکنه بعد ۱۲ درصد حساب کرد ما هم دیگه به خاطر فامیلی و ... هیچی نگفتیم بعد طلا رو گرفتیم وزن کردیم وزنش هم کمتر بود رفتیم پس داداشم گفتیم درستش کن آغا بهش برخورده و دعوا شد و...
حالا باز پدرشوهرم رفته زنگ زده به خواهرش گفته شوهر من عقل ندار و ازش معذرت خواهی کرده و مارو کوچیک کرده حق با ما هست ولی آخرم طرف اونا رو گرفت
دلم به حال شوهرم سوخت هر کار دارن میگن اون بکنه آخرم اینجوری تازه رفته به برادرشوهر گفته از هیچ کدومتون راضی نیستم شما آدم نیستیم پسر به درد نمیخوره داماد به درد میخوره در حالی که داماد ها همیشه برای مفت خوری اینجا میان وقت کار غیب میشن
نمیدونم چجوری برخورد کنم دیگه خسته م کردن شرایط بلند شدن از اینجا هم ندارم
بیایین با دلهای پاکتون واسه اقدامیا دعا بخونیم🙏
این دعا به نیت تمام بچه های اقدامیه اوما هست . انشاالله که همشون امسال دامنشون سبز بشه و به خواسته ی قلبیشون برسن🤲👶 خدا به هممون کمک کنه🥺
به کمکتون نیاز دارم برای خرید کلاه دخترم .کدوم انتخاب کنم به نسبت کاپشنش
این کاپشنش .اینم رنگ های کلاه ها . بین شیری و کالباسی موندم .
ختنه با حلقه در دوماهگی
دکتر عزیز سلام
امروز پسرم رو با حلقه ختنه کردیم،دکترشان فقط یک قطره استامینوفن که گفتند مواقع درد ۳،۴ قطره بدیم بهش و یک الکل دادند ک گفتند بعد هر ادرار بریزیم رو محل ختنه و پانسمان کردند
هیچ داروی دیگری لازم نیست؟الکل نمیسوزونه زخمش رو؟خیییلی بی قراری میکنه و اذیته
❤️❤️دلهای پاک بچه های اوما ❤️❤️
سلام دوستانم همیشه دیدم که وقتی کسی گره ای توی کارش افتاده بچه های اوما از صمیم قلب براش دعامیکنن
ازتون میخوام با اون دلهای پاکتون و نفس حقتون دعاکنید مشکل وگره ای که پیش پامه حل بشه خیلی دلم شکسته و ناامیدم
بچه ها به اندازه تمام دلهای شکسته امروز دلم شکسته 😔
فقط دعا کنید این مشکل سرراهم برداشته بشه 🙏
الهی هر چی از خدا طلب میکنید بهتون ببخشه ❤️
خانومهای گل مشهدی دکتری ک برای زایمان طبیعی دستمزد نگیره☹️
سلام خانوما خوبید؟
میگم شما دکتر خوب میشناسید ک دستمزد نگیره؟
دکتری ک موقع دخترم رفتم عااالی بود اونموقع دستمزد نگرفت الان ۷تومن میگیره😬
دکتری هم ک الان تحت نظرش بودم ی اشتباهی کرده ک دیگه دوس ندارم برم پیشش😑
ی دکتر خوب ک بیمارستان بنتالهدی بیاد بهم معرفی کنید. چون ماماهمراه دارم فقط برای اینکه اگه خدایی نکرده مورد اورژانسی پیش اومد باشه دکتر
عکس خریدای سیسمونی تون رو بزارید
سلام دوستان عزیز کیا تازگیا سیسمونی خرید کردن میشه عکساشونو بزارید ایده بگیریم چیا بخریم نخریم .ممنون از همگی🌹
سلام خوبین دوستان لطفا بیایید من عذاب وجدان دارم
من حامله ام استراحت مطلق ۲۲هفته
هم سرکلاژ دارم هم پساری شرایط ام خیلی خاصه
فقط شوهرم داره مراقبت میکنه ازم ی بچه کوچیک۵ساله دارم
خانوادمم دوزن و سرکار میرن خواهرام شرایط شو ندارن ب من تندد تنددسر بزنن
یکی ازخواهرام مهاجرت کرده پسر۱۵سالش مونده گفته تا کاراش جورشه بیاد خونه تو
من همه زحمتام گردن شوهرمه اونم خسته ازسرکار میاد کارای خونه و بچه داری اشپزی
ی هفته اس مونده بچه خواهرم دست ب هیچی نمیزنه میخپره میذاره همونجا خیلی بی مراعاته منم معذبم
حالا برمادرم گفتم بیاد ببرتش
عذاب وجدان گرفتم
ب نظرتون کار بدی کردم
اخه اسایش ندارم ازاینورم حوصله ندارم
ی بار هم بحث مون شد با شوهرم گف همه کارا گردن منه خب بگو پاشه کار کنه اینم
مامانمم میگه بابات حوصله نداره گفتم وظیفه من نیست یک هفته اینجاس
سری پیش هم یک ماه موند
گفتم شماها ک کمک نمیکنید
خانواده شوهرمم بیان میگن جور پسر خواهارتو چرا پسر ما بکشه
حرف درمیارن برام
خب بره خونه اونیکی خاله هاش
از من توقع نگنید بخدا من شرایط ام خوب نیس
خواهرمم میگه بمونه تا کاراش درست بشه بیاد پیشم شما جای من باشید چیکار میکنید
اسهال نوزاد یازده ماهه
سلام تروخدا کمک کنید چیزی نمیخوره نه موز نه برنج و کته نه هیچی فقط شیر و آب سیب
هم سرما خورده هم اسهال شدید بردم بیمارستان بستری نکردن گفتن برو دو روزه پدیا لاکت جواب میده اما نداده
الان دارو هم پلارژین هم سیتریزین پروفن و پدیا لاکت میخوره 😭😭😭😭
من زیادی حساسم و اشتباه از منه؟؟؟
سلام. من ی پسر ۵ ساله دارم ک شیطون و بازیگوش. هروقت هرجا برم اطرافیان مدام دعواش میکنن و هزارتا حرف بارش میکنن تو بدی شری خرابکاری و... برا همین من الان دوساله ک رفت و آمدم رو خییییلی کم کردم مثلا ماهی یا دوماهی یکبار میرم خونه مادرشوهرم در حد نیم تا یه ساعت می شینم و بعد میام خونه ام ولی پسرم معمولا همراه شوهرم هرروز یا یه روز درمیون میره خونه مادرشوهرم در حد ده دقیقه یا نیم ساعت یعنی با پدرش میره و برمیگرده نمیذارم اونجا بمونه ولی شده ماهی دوماهی یکبار پسرم اونجا مونده چون بچه های عموش اونجان هرروز پسر منم ماهی یا دوماهی یکبار باباش اجازه میده اونجا بمونه اما یه ساعت نگذشته زنگ میزنن بیا ببرش داره اذیت میکنه درصورتی ک غیر از پسر من چن تا نوه های دیگه هم هستن ک اکثرا هرروز اونجان و کلی هم سر وصدا دارن و اذیت میکنن اما انگار فقط شیطنت پسر من رو نمیتونن تحمل کنن
و ی چیز دیگه هم ک هس پسر من اونجا ک میریم اصلا اجازه نمیدن دس ب چیزی بزنه تا بخاد چیزی برداره نوه های دیگه میگن برندار و ب مامان بزرگ و بابابزرگ میگن ک نذارن پسرم چیزی برداره و مدام چغولی پسر منو میکنن تا دعواش کنن و همه هم سرش داد میزنن دعواش میکنن حتی بچه ها. بخاطر این رفتارا من اصن اونجا نمیرم و پسرمم نمیذارم بره
شوهرم میگه تو خیلی حساسی بذار بره چرا بچه رو همش میخای تو خونه حبس کنی بذاره بره بازی کنه میگه دلم میسوزه اونا همش دور هم جمع میشن بازی میکنن لذت میبرن پسر ما باید همش تو خونه تنها بمونه. میگه وقتی نذاری پسرمون اونجا بره بقیه نوه ها میشن اختیار دار و صابخونه پسر ما هم میشه غریبه
حالا ب نطر شما کار من اشتباهه در حق پسرم ظلم میکنم؟ من اصن نمیتونم تحمل کنم ک بچمو دعوا کنن یا هر حرفی از دهنشون درمیاد بهش بزنن و اینکه خرابکاری هاشون رو بندازن گردن بچه من
انتظارات مادر شوهرم از من و شوهرم
من با مادرشوهرم تو یه ساختمان زندگی میکنیم ولی تاحالا نشده یه بارم برا من که باردارم کاری کنه ولی همش از من و شوهرم انتظار داره حتی وقتی بقیه جاری هام خونشونن برا شام به من نمیگه با اینکه من تازه عروسشونم یا نشده برا بچم ذوقی کنه
امروز خونشون بودیم چای اورد برامون بعد که استکان هارو جمع کرد شوهرم سر اینکه چرا اونارو من جمع نکردم باهام بحث کرد با اینکه من تازه رسیده بودم بعدش من عصبانی شدم
به نظرتون حق با کدوممونه
ترشی درست کردن اومد نیمد داره؟؟؟؟
سلام دوستان
شما ب اینکه میگن ترشی انداختن اومد نیومد داره اعتقاد دارین؟
میخام ترشی بندازم اما دو دلم
من زمان مجردیم برا اولین بار ترشی انداختم ۲ ماه بعدش داداشم فوت کرد بعد یکی از همسایه ها میگف ترشی انداختن به هرکسی نمیفته
از اون موقع دیگه دست و دلم ب ترشی انداختن نرفت بااینکه ترشی هام خیلی عالی شده بودن ولی دیگه ترشی ننداخته
الان حدود ده کیلو بادمجون داریم شوهرم میگه ترشی درست کن
ولی من میترسم
ب نطرتون واقعا این چیز درسته یا خرافاته؟؟؟
برای پاگشا چی بپزم کمک کنید🫠
سلام خوبید بچه ها من میخوام خواهرمو پاگشا کنم نمیدونم چی درست کنم خودم تصمیم دارم سوپ و مرغ و ژله وسالاد ماکارونی درست کنم و یه خورشت دیگه اما نمیدونم چه خورشتی
از اینورم همسرم مخالف سالاد ماکارونی هست
نمیدونم چی جایگزین سالاد ماکارونی کنم
چون من اول این ازدواج خیلی مخالف بودم به گوش خانواده دامادمون رسیده یه کاری هایی کردن من خجالت زده شدم حالا میخوام یه مهمونی خوب بگیرم از دلشون در بیاد
کدوم بهتره برای زمستون
سلام خانومای عزیز کدوم مدل بهتره برای بچه یک سال و نیم
معاینه تحریکی برای زایمان طبیعی و شروع فرایند زایمان طبیعی
با سلام خدمت خانم دکتر عزیز و مادرای اومایی؛ میخاستم بدونم بعد معاینه تحریکی اصولا کی درد شروع میشه؟ من چهارشتبه دکتر بودم معاینه ساده کرد گفت همون نیم سانت هفته پیش هستم دهانه رحمم نرم بود ولی پیشرفت نسبت ب قبل نداشتم فردا قراره برم معاینه تحریکی کنه؛ اصولا بعد معاینه تحریکی کی درد و فرایند زایمان شروع میشه
بارداری بعد از زایمان
سلام خانما و دکتر عزیز
وقتتون بخیر بیاین یه کمک بدین ببینم من باید چیکار کنم
من حدود دوماه و نیمه ک زایمان کردم
بعد از زایمان حدودا ۱۰ روز خونریزی و یک هفته لک بینی داشتم
حدودا ۲۵ روز بعد از زایمان رابطه داشتم و تا الان همه رابطه هام با کاندوم بوده فقط یک یا دوبار طبیعی جلوگیری داشتم
بعد از زایمان دیگه پریود نشدم
۱۰ روز پیش یه بیبی چک مارک بتا زدم سریع هاله انداخت (عکسشو میزارم)
فرداش رفتم آزمایش تیتر بتا دادم منفی بود عددش چهار و دو دهم بود
ولی همچنان پریود نشدم دیشب یه بیبی چک دیگه مارک ویتاساین استفاده کردم بازم عکسشو براتون میزارم
نظرتونو بگین 🥲
رفتم ترمیم ناخن بعد ...
شوهرم میگ ناخونات مث در خودکار بیک شده