وضعیت جنین در هفته 22
توصیه ها در هفته 22
سونوگرافی در هفته 22
علائم طبیعی در هفته 22
هشدارها در هفته 22
تغذیه در هفته 22
ورزش در هفته 22
هفته بیست و دوم بارداری یکی از مراحل هیجان‌انگیز و مهم در مسیر بارداری است. در این هفته، جنین به رشد قابل توجهی دست یافته و مادر تغییرات فیزیکی و عاطفی بسیاری را تجربه میکند. شکم مادر بیشتر نمایان شده و جنین با حرکت‌های فعال‌تر خود حضورش را به مادر یادآوری میکند. رشد اندام‌ها و سیستم‌های بدن جنین به مراحل تکمیلی نزدیک‌تر میشود و حرکات او ممکن است به وضوح توسط مادر احساس شود. در این هفته، توجه به سلامت جسمی و روانی مادر اهمیت ویژه‌ای دارد و مشاوره با پزشک معالج برای پیگیری وضعیت بارداری و اطمینان از رشد سالم جنین ضروری است.
در هفته بیست و دوم بارداری احساس آرامش و سلامتی بیشتر می کنید ولی در عین حال ممکن است عوارض خفیفی نیز داشته باشید. زمانی که به رختخواب میروید بیشتر متوجه حرکات فرزندتان میشوید برخی می گویند این کار طبیعی است که مادر با کم خوابی های پس از زایمان بعلت شیر دادن به نوزاد آشنا شود....
مامانها و باباهای عزیز در ابتدا میتونید فیلم هفته 22 بارداری که براتون تدارک دیدیم را مشاهده فرمایید.
وضعیت بدن در هفته 22 بارداری
اگرچه رحم شما در حال رشد است، اما خم شدن، رانندگی کردن و نشستن چندان سخت نیست. برای اینکه حجم ریه‌های شما افزایش پیدا کند قفسه سینه شما 2 تا 3 اینچ بزرگی میشود و بعد از زایمان به حالت اول بر می‌گردد. هم اکنون رحم شما چند سانت بالاتر از ناف قرار گرفته است.
هفته 22 بارداری چند ماهگی بارداری است؟
در هفته 22، شما 4 ماه و 4 هفته باردار هستید. یک هفته دیگر بگذرد پنج ماهه می شوید.
وضعیت جنین در هفته 22 بارداری
اندازه جنین در هفته 22 بارداری
سخت است بتوان باور کرد که فرزندتان از دو سلول به این بزرگی تبدیل شده است. فرزندتان در هفته بیست و دوم بارداری در حال تمرین مهارتهایی است که بعد از تولد به آنها نیاز دارد و این زمان تمرین برای فرزندتان مهم است. فرزندتان مشغول رفلکس ها، تنفس و حتی مکیدن است. به یاد داشته باشد رشد فرزندتان همچنان ادامه دارد. او دیگر شبیه یک انسان کامل است ولی کمی جثه کوچکتری دارد. حقایقی در مورد فرزند شما در هفته بیست و دوم بارداری:
- فرزند شما حدودا 27.8 سانتی متر طول دارد و به اندازه یک سیب زمینی شیرین است
- فرزند شما در حال حاضر الگوهای رفتاری و حرکتی خود را توسعه می دهد
- لثه فرزند شما در حال رشد جوانه های دندانی است و برای رشد دندان بعد از تولد خود را آماده می کند.
- فرزند شما در رحم بازی می کند و سپس برای بازیابی انرژی چرت می زند.
دکتر مهشید بحرینی، متخصص زنان، زایمان و نازایی، در مورد تکامل جنین در هفته 22 بارداری اظهار کرد:" پلک جنین شما هنوز بسته است، اما چشمان او پشت سر آنها حرکت می کنند. مجرای اشکهای او شروع به رشد می کنند و ممکن است ابروها ظاهر شوند. کودک شما ممکن است ناگهان حرکت کند، هنگامی که صدای بلند بلند شود".
توصیه ها در هفته 22 بارداری
زمانی که یک فرد منفی گرا سعی دارد تا با تعریف کردن از داستان زایمان خود شما رابه وحشت بیندازد و دچار استرس کند و آرامش تان را از شما بگیرد با گفتن جملات زیر از ادامه حرفش جلوگیری کنید:
- من به اندازه کافی امروز درباره زایمان داستان شنیده ام ممنون.
- پزشکم به من گفته است که به داستان های زایمان گوش ندهم چون زایمان هرکس متفاوت است.
- معذرت میخوام باید به دستشویی بروم.
- من فقط در صورتی به داستان گوش میدهم که قول دهید وحشتناک/نگران کننده /خون آلود نباشد.
سونوگرافی جنین در هفته 22 بارداری
مشخصات جنین را می توان به وضوح در این تصویر دید.
علائم طبیعی در هفته 22 بارداری
1. کشیدگی پوست و ترک خوردن شکم، ران ها وباسن: دراین مرحله ممکن است که پوست ناحیه شکم، ران‌ها و باسن شما کشیدگی پیدا کرده و ترک بخورد، البته در برخی از خانم‌ها این اتفاق نمی‌افتد، اما این ترک‌ها بافت‌های جدیدی از پوست هستند که در هفته بیست و دوم بارداری به رنگ صورتی یا قهوه ای بر روی پوست ظاهر می‌شوند.
2. دردکمر
3. ترشح مهبل
4. گرفتگی بینی
5. خونریزی لثه
تورم پا:
شما نمی توانید علائم بارداری را از بین ببرید اما می توانید روش برخورد درست با آن ها را بیاموزید. درد و تورم پا به شما مجال راه رفتن نمی دهد.
در اینجا نکاتی برای راحت تر شدن زندگی ذکر شده است:
- سعی کنید کفش های راحت بپوشید تا بتوانید راحت راه بروید.
- در هنگامی که پاها متورم است کفش بخرید کفش های ارتز نه تنها ورم و درد پا را کم می کنند بلکه باعث کاهش پشت درد نیز می شوند.
- در طول روز پاها را استراحت دهید. بهترین راه این است که دراز بکشید و پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. در این حالت مایعی که در پاها جمع شده است در تمام بدن پخش می شود.
- پس از ماساژ با روغن، پاها را در آب گرم قرار دهید. بگذارید همسرتان پاهای ورم کرده شما را ماساژ دهد. این کار به شما آرامش می دهد
هشدارها در هفته 22 بارداری
عفونت مثانه:
حدود 10 درصد از زنان دچار عفونت ادراری می‌شوند که در اکثر آنان این عفونت مثانه است و خودش را با آزمایش‌ادرار نشان می‌دهد. نشانه‌های این عفونت تکرر ادرار، سوزش ادرار، درد زیر شکمی و درد هنگام خروج ادرار است. این بیماری به راحتی با مصرف آنتی بیوتیک خوب میشود و جای نگرانی وجود ندارد. اما اگر این بیمار درمان نشود احتمال ابتلا به عفونت کلیه‌ای نیز افزایش می‌یابد. عفونت کلیه‌های نیز علاوه بر عواقبی که برای خود مادر دارد ممکن است موجب بروز زایمان زودرس در ماه‌های آخر بارداری شود. نشانه‌های دیگری که ممکن است در عفونت مثانه بروز کند؛ تب ادرار خونی، تهوع و استفراغ و کمر درد شدید است.
در صورت بروز هر یک از علائم زیر، سریعاً به پزشک خود مراجعه کنید:
- خونریزی
- سردردهای شدید
- تورم ناگهانی دست‌ها و صورت
- دردهای شکمی دائمی
- استفراغ مداوم
- اسهال و یا طب بالایی که بیش از 24 ساعت ادامه پیدا کند
هر کدام از این علائم در هفته22 بارداری می تواند نشانه بروز مشکل جدی باشد. در صورتی که مطمئن نیستید که چه اتفاقی در حال رخ دادن است، معاینه شدن توسط پزشک هیچ ضرری ندارد.
تغذیه در هفته 22 بارداری
به دلیل تغییر متابولیسم بدنتان در طول بارداری، شما بیشتر در معرض ابتلا به مسمومیت غذایی هستید. بنابراین کاملاً گوشت را بپزید. این هشدار شامل هات داگ نیز میشود.
ورزش در هفته 22 بارداری
اکنون زمان آن رسیده که ورزش‌های سنگین را ترک کنید و به ورزش‌های آرام تر روی بیاورید. ایروبیک داخل آب و شنا کردن باعث کاهش وزن و در نتیجه کاهش فشار روی پاهای شما که تحت فشار زیادی هستند، میشود.
سوالات احتمالی هفته 22 بارداری
1.چه زمانی مغز در جنین توسعه می‌یابد؟
برای چنین اندام پیچیده‌ای، تعجبی ندارد که مغز زمان زیادی برای رشد نیاز دارد. مغز در طول دوران بارداری به طور کامل توسعه می‌یابد و از پنج هفته بعد از لقاح شروع به رشد میکند و تا اوایل نوجوانی ادامه می‌یابد. در این فرآیند، سلول‌های عصبی (نورون‌ها) رشد کرده، تفاوت یافته و به قسمت‌های مختلف مغز مهاجرت می‌کنند، و ارتباطات بین آنها شکل می‌گیرد. معمولاً جنین تا ماه هفتم امواج مغزی خود را ایجاد میکند و تا زمان تولد بیش از ۱۰۰ میلیارد نورون جمع‌آوری کرده است.
2. چگونه می‌توانم خارش پوست در دوران بارداری را کاهش دهم؟
اگر احساس خارش دارید، پوست کشیده شده شما (به خصوص در ناحیه شکم و سینه‌ها) ممکن است دلیل آن باشد. برای کاهش این عارضه جانبی طبیعی بارداری، از لوسیون یا مرطوب‌کننده بدون عطر استفاده کنید و لباس‌های تنفس‌پذیر و گشاد مانند یک لباس پنبه‌ای بپوشید. با این حال، برای خارش شدیدتر به پزشک مراجعه کنید تا ممکن است یک بیماری کبدی یا پوستی تشخیص داده شود.
3. آیا می‌توان سوء‌هاضمه در دوران بارداری را مدیریت کرد؟
بله، با انجام برخی تغییرات کوچک در سبک زندگی، می‌توانید این علائم شایع بارداری را کاهش دهید. هنگام خوردن، صاف بنشینید و به آرامی بجوید، و به جای سه وعده بزرگ در روز، پنج یا شش وعده کوچک بخورید. از خوردن غذاهای سرخ‌شده، چرب یا تند، مرکبات و کافئین خودداری کنید. سپس، به خودتان زمان کافی برای هضم بدهید قبل از اینکه دراز بکشید. وقتی دراز می‌کشید، سر و بالاتنه‌تان را با قرار دادن بالش زیر شانه‌ها بلند کنید. با این حال، اگر هنوز ناراحت هستید، از پزشک خود بخواهید یک داروی ضد سوزش معده ایمن را برایتان توصیه کند.
4. یا نوزادان در رحم می‌شنوند؟
آیا کنجکاو هستید که آیا نوزاد شما می‌تواند آن موسیقی کلاسیک بلند را که پخش می‌کنید تشخیص دهد؟ پاسخ به احتمال زیاد بله است و این توانایی از هفته هجدهم بارداری شروع میشود.
