راه تضمینی لاغری

سلام گلم رژیم کتو رو رفتی واقعا جواب

سلام فقط اسلیو

سلام‌منم درگیر همین موضوعم .از امروز شروع کردم دارو گیاهی میخورم.امیدوارم جواب بده. من متاسفانه اشتهام خیلی زیاده و دائم در حال خوردنم. میخام نخورم ولی نمیتونم😑

سلام عزیزم اگر خیلی اضافه وزن داری خودتو اذیت نکن تنها راهش عمل معدس حالا یا اسلیو یا بای پس

منم خیلی دلم میخاد لاغر کنم. اشتهامو جکار کنم که زیاده
امشب گفتم شاید دیابت یا تیروئید داشته باشم که وزنم رفته بالا!!

برنامه مانکن رو بگیر و کالری شماری کن

عزیزم دکتر تغذیه برو من چند نفرو دیدم تا 40 کیلو رو کم کردن. دارو میده جلو اشتها رو میگیره چربی سوز میده در کنارش ورزشم بکنی که زودتر به جواب میرسی.

دکتر تغذیه واسه چاق شدنم دارو میده؟

احتمالا میده. داروی اشتها آور میده.

برا لاغری باید اراده ی قوی داشت

منکه خودم نتونستم ولی آبجیم برا استخدامش باید 15 کیلو کم کرد با رژیم سخت و باشگاه کمتر از 2 ماه 15 تارو کم کرد. حتی دکترم نرفت

یعنی ب جز انواع مولتی ویتامین داروی اشتها دور دیگه ای هست ک واقعا وزن دهی داشته باشه

خانم گل چون تو تاپیک های دیگه هم دیده بودم خیلی دارو مصرف کردی برای چاقی جواب آنچنانی نگرفتی اینجا اومدم بهت بگم که زن داداش منم لاغربود خیلیم غذامیخورد ولی سوخت وسازبدنش بالاست الان مدتیه داره شیرخشک نیدو مخصوص بزرگسال میخوره خیلی تپل تر شده امتحانش ضررنداره

کتو میگن واسه کسایی که تیروئید دارن ممنوعه اخه

من با کالری شماری برنامه کلم پیچ دارم پیش میرم فعلا حدود ۶کیلو کم کردم، زمانبر هست ولی خب راضیم از همه چی هم میخورم ولی ب اندازه یه ۷تا دیگه کم کنم عالی میشه

خیلی تو فکرشم
فعلا اصلا همسرم رضایت نمیده
میگه زایمان کردی ۳ سال پدر همه رو داری در میاری اگه اسلیو کنی بیچارمون میکنی

من زیاد نمی‌خورم
ریزه خواری هم ندارم
میوه ولی زیاد میخورم تو روز
نمیدونم لعنتی چرا هر روز چاق تر میشم

احتمالا فقط راهش همینه

من تیروئید دارم
تنبلی تخمدان هم دارم
یعنی لعنتی همه چی دارم

یه مدت انجام می‌دادم
صورتم لاغر شده بود ولی هیکلم اصلا 😀

منم اینارو دارم ب اضافه ی دیسک کمر و گردن و ارتروز زانو🥲

چهارستون کلا ناقص😂

رفتم
هم کرمانی رفتم هم از غفاری رژیم گرفتم
انگار اصلا قرار نیست کم کنم
خیلی هم رعایت میکنم ولی اضافه میکنم جای کم کردن

وای دمش گرم
من الان دیگه اراده ندارم اصلا

راسیپ خیلی خوبه
پودر رویال هم خوبه
خواهر شوهر من میخوره

آفرین
کلم پیچ مثل کرفس ؟؟

اره گلم اونم کالری شماریه

آفرین منم دارم
متاسفانه جدیدا روماتیسم هم داره اضافه میشه
تو ازمایش خونم زده

سالم بودیم که لاغر و متناسب بودیم

اونم دانلود میکنم الان

ای خدا😢تمام این مریضارو قدیم فقط پیرای بالای ۷۰ سال داشتن خیلی غصم میگیره میبینم تو سنای ماها الان این مریضیارو میگیرن😢

ان شاءالله خدا سلامتی بده بهت گلی😘

بله واقعا
دکتر میگه همش از اعصاب و سردیه
البته من یه مدت وسواس شدید گرفته بودم دائم تو آب بودم

انشالله
به همه بده
و تناسب اندام😄

اره دقیقا بخاطر همیناس، متأسفانه منم یکم وسواس دارم

الهی آمین 😅❤️

خیلی بده وسواس
من الان خیلی خوب شدم
کنترل میکنم خودمو نمیشورم زیاد

اره اعصابم خورد میشه اطرافیانمم رعایت نکردنی بدتر عصبی میشم

خیلی خوبه ک کنترلش میکنی

آخه هفته ای یبار کابینت می‌ریختم
ماهی ۱ بار پرده هارو میشستم و فرش آشپزخونه
هر روز حمام
هر شب سرویس بهداشتی میشستم
روزی صدبار وایتکس کاری میکردم
الان همه این کارارو کم کردم 😀مثلا پرده ها ۲ ماه یبار
فرشا ۲ ماه یبار
ولی بقیش هست دیگه 🙃

دیوونه بازی هام هست هنوز بشور بساب

اووووو پس کارت زیاده 🤣😅ن بابا من در این حد فعال نیستم😄

😅😅😅
الان خیلی بهترم خدارو شکر

چخبره خدایی دوماه یبار فرش😅

خداروشکر، ان شاءالله ب مرور بهترم میشی عزیزم

فرش آشپزخونه و اتاق خواب فقط
با پادری ها
فرش بزرگا سالی یبار میشورم یکی دوبارم شامپو فرش میکشم
ولی دائم دستمال و دامستوس دستمه میکشم جایی کثیف شع

همونا بدنو خیلی اذیت میکنه

لاغر بشم این کارا به جهنم 🤣🤣🤣مامانم میگه هر کی انقد کار کنه باید محو بشه نمیدونم چرا من لعنتی لاغر نمیشم

بله
دقیقا

چندکیلویی عزیزم، قدت چنده؟

منم وزنم خیلی سخت کم میشه نمیدونم بخاطر تنبلی تخمدان لعنتیه یا تیروئیدم😢

قدم ۱۶۶ وزنم ۱۰۰
از زایمانم اصلا تغییر نکرده وزنم

هر دو باعث میشه وزن کم نشه

من قدم ۱۶۲ وزنم موقع زایمان ۹۰ بود کم کم رژیم گرفتم الان شدم ۷۱.۷۰۰

اره خیلی رومخن، خوبم نمیشن لعنتیا😢

من ۷۰ کیلو بشم فقط استخون دارم نه گوشت
خیلی خوبی که

واقعااااا

نه بابا من کلا پُرم😂۵۹م بودم باز استخون نبودم پُر بدون اضافه

من درشتم کلا 😃

من رژیم کتو گرفتم انگار کوبیدم از نو ساختم توی ۴۰ روز تقریبا بقیش و نتونستم بگیرم کمرم و عمل کردنم بدنم ضعیف شد دیگه نتونستم ادامه بدم


یکی دو ساعت پیش بازم یه سه ماهه گرفتم
امیدوارم بتونم خوب بگیرمش

منم وزن هدفم همون ۷۰ هست
که ۷۹ شدم بعدش بازم غذامون کنترل نکردم شدم ۸۱_۸۲

ای خواهر به کمرت رحمت بیاد

ماشالله به اینهمه انرژی
من هیچ کاری هم نمیکنم
همیشه خدا هم خستم چسبیدم به زمین در حال خواب

توی ماه آخر بارداری بالای صد شدم
بعد زایمان ۹۸ بعدش ۹۶ کالری شماری کردم تا ۹۳ رسیدم استپ کردم بعدش کتو گرفتم تا ۸۱_۸۲ اومدم
بعد شدم ۷۹
الان هم عین چی دارم میخورم ک باید ارادمو قوی کنم و بازم رژیم بگیرم تا به ۷۰ برسم

ولی با رژیم گرفتن سایزم از ۵۰_۵۲
شدم ۴۴ گاهی ۴۶

سلام .
منم خیلی چاقم .
نمیدونم از تنبلی هس یا تیروئیدم.
قدم ۱۶۰ وزنم ۹۰
خیلی اشتهام باز وخیلی پرر خوری میخورم
حتی اگ مثلا تازه ناهار خوردم یا شام بعدش ربع ساعت نیم ساعت گشنم میشه وانگاری چیزی نخوردم .وضعف میکنم .
همش هم بیحوصلم وهمش خوابم .
از هیکلم بدم میاد😏😏

امتحان میکنم عزیزم ممنون

راسیپ قرصه چیه؟

رژیم فست یا همون روزه داری بگیر.
۱۶ ساعت نمیخوری ۸ ساعت میخوری

اول اراده کن ی هدف بزار بعد شروع کن و ب پاش وایسا

سلام ببخشید من جواب میدم
راسیپ شربته
من قبلاً یه دوره ی دو ماهه خوردم ۷ کیلو اضافه کردم ،الانم دارم شیر میدم نمیشه خورد اگر نه حتما میخوردم،شدم پوست و استخون🤕
اولش خواب آورده ولی بعد اوکی میشه و به شدت برا من اشتها آور بود

چقدر خوب

رسما دیوونه ام 😀

من اراده ندارم دیگه

ابن ضعف از تیروئید هست
لعنتی خوب بشه آدم راحت مبشه

شربت

هزینع سه ماهش چقدره کتو؟

از کجا باید بگیریم؟

من تهران بودم رفته بودم کرمانی مقدم و با قد ۱۶۹ و وزن ۸۳ تا ۷۵ رسیدم و الان بعد از ۱۰ سال اومدم شمال جالبه قدم شده ۱۶۶ و وزنم ماشالله ۹۲ کیلو که اصلا اراده ندارم و الان ده روز میشه که شدم ۹۰ خدا به دادم برسه

۴۹۸ فک کنم هس
ک خود سایت ۲۰ درصد کد تخفیف داره بزنی میشه ۳۹۸
دیشب از سایت غفاری خریدم امروز صب برنامش اومد
احتمالا از فردا شروع کنم ایه برنامه جدید سرم نیاد خخخ

سلام عزیزم منم مشکل شما رو داشتم عمل کردم ۵ ماهه ۴۰ کیلو کم کردم

قبل و بعد منو ببیند تعجب میکنید بخدا بعضیا نمیشناسنم

تو سایت بزنم غفاری یعد رژیم‌کتو؟

اسلیو یا بای پس ؟