سلام
من هفته ۱۲ هستم و حدود ۳ کیلو چاق شدم و احساس نفخ شدید هم دارم ،چون سابقه جراحی فیبروم داشتم پزشکم گفت ورزش نکن بخصوص در این دوران ،احساس چاقی میکنم ،برای نفخ هم عرق نعنا میخورم اما افاقه نمیکنه ،راهنماییم کنیم قبل بارداری ۶۰/۳۰۰بودم الان حدود ۶۳/۵۰۰