سلام خانما من قبل بارداری ۸۵ بودم بارژیم و ورزش شدم ۷۹بعدش سریع باردار شدم الان دیروز رفتم دکتر گفت که خیلی چاق شدی نمیتونی زایمان کنی وشاید دیابت بارداری بگیری من اول بارداری ۷۹ بودم الان شدم ۸۵ هفته ۲۳ هم هستم چیکار کنم لاعر شم رژیم بگیرم نی نیم اذیت نمیشه قبلا چای سبز خیلی میخوردم میشه دوباره شروع کنم به خوردنش من چیزهای شیرین خیلی کم میخورم درحد یه دونه قند در روز و یه بیسکوئیت خیلی میوه میخورم میوه بده کمکم کنید چطوری لاغر شم
0
1398/10/16
🌺ننه شهریار و روشا🌺
سلام
نمک رو حذف کن
نمک رو حذف کن
0
1398/10/16
fateme farajollahi
سلام رورخوش....بروبهداشت نزدیک خونتون...اونجامعمولاکارشناس تغذیه میادبگوب رژیم باردارب بهت میدن...توباردارب رژیم نمیگیرن ولی سبزیجات وزیادمیکنن
0
1398/10/16
fateme farajollahi
اتفاقا میگن نبایدی وعده غذایی وحذف کردبلکه رژیم غذاییتواصلاح میکنن
0
1398/10/16
fateme farajollahi
برای کنترل قندوچربی ووزن من رفتم خوب بود.
0
1398/10/16
bahar 🌺
بهداشت رژیم میده
0
1398/10/16
bahar 🌺
هر هفته بارداری چقدر افزایش وزن باید داشته باشیم؟
0
1398/10/16
🌈 بانو🌈
هر هفته نیم کیلو عزیزم
0
1398/10/16
🌈 بانو🌈
ولی با توجه ب وزن شما بیستر از هفت کیلو و نیم نباید اضافه وزن داشته باشین
0
1398/10/16
bahar 🌺
اره مشکلم قدمه همیشه چون همش قدم کوتاه بوده اصافه وزن دارم از اول دبیرستان رژیم گرفتم تا الان خسته شدم
0
1398/10/16
سیده امنه .
قند بارداری فقط شیرینی و این چیزا نیست عزیزم.
ب مواد نشاسته ایت مث ماکارونی سیب زمینی و برنج مرتبط میشه.مخصوصا نمک
خواهرم دوسال پیش زایمان کرد دیابت بارداری داشت.وای صبحا انسولین سبها انسولین بعدش شد روزی چند بار خیلی بد بود
رفت دکتر مخصوص گفتش اول از همه نمک باید کلا حذف شه بعد مواد نشاسته ای بعد شیرینی جات.
شماام رعایت کن انشالله بهتر میشی.میوه ک خوبه خوردنش
ولی سعی کن چای سبز نخوری مگه با مشورت دکترت.
ب مواد نشاسته ایت مث ماکارونی سیب زمینی و برنج مرتبط میشه.مخصوصا نمک
خواهرم دوسال پیش زایمان کرد دیابت بارداری داشت.وای صبحا انسولین سبها انسولین بعدش شد روزی چند بار خیلی بد بود
رفت دکتر مخصوص گفتش اول از همه نمک باید کلا حذف شه بعد مواد نشاسته ای بعد شیرینی جات.
شماام رعایت کن انشالله بهتر میشی.میوه ک خوبه خوردنش
ولی سعی کن چای سبز نخوری مگه با مشورت دکترت.
0
1398/10/16
سحر 🍼
قدت چنده مگه عزیزم
0
1398/10/16
Sara . H
فقط برو متخصص تغذیه خوب
0
1398/10/16
مامان آريان
فکرنميکنم خيلي هم اضافه وزن داشته باشيا هفته23هستي6کيلواضافه شدي ديگه
0
1398/10/16
fatemeh_73 q
وای دقیقا مثل من 😑
منم تا الان ۱۳ کیلو اضافه کردم!
دکترم هی ارور میده منم هی حرص میخورم
تا الانم مشکل دیابت و فشار نداشتم ولی دکتر دست بردار نیس
منم تمایلی به شیرینی ندارم فقط از روزی که پره ناتال خوردم اشتهام زیاد شد
این تلقین نیستا خود دکتر گفت این قرص بی تاثیر نیستش توی اشتها بعدم قطعش کرد ولی چه فایده اشتهای من کم نشد زیادترم شد...
لعنت به چاقی که هیچ رهام نمیکنه 😭😢
منم تا الان ۱۳ کیلو اضافه کردم!
دکترم هی ارور میده منم هی حرص میخورم
تا الانم مشکل دیابت و فشار نداشتم ولی دکتر دست بردار نیس
منم تمایلی به شیرینی ندارم فقط از روزی که پره ناتال خوردم اشتهام زیاد شد
این تلقین نیستا خود دکتر گفت این قرص بی تاثیر نیستش توی اشتها بعدم قطعش کرد ولی چه فایده اشتهای من کم نشد زیادترم شد...
لعنت به چاقی که هیچ رهام نمیکنه 😭😢
0
1398/10/16
نارسیس 👼
سلام دوستان، هر موقع حس پرخوری گرفتین، جوانه بخورین، سعی کنین میوه هم زیاده روی نکنین، چون میوه هم چاق کنندس،اول جوانه نخود عااااااااالیه، بعد مش، بعد عدس
0
1398/10/16
نارسیس 👼
منم بعد از عروسیم چاق شدم، الان حدود۱۳کیلو کم کردم، باید ۵_۶ کیلو دیگه کم کنم
0
1398/10/16
نارسیس 👼
البته من باردار نیستم
0
1398/10/16
نارسیس 👼
جوانه نخود عالیه، از لحاظ پروتیین بالاتر از گوشته، فیبر داره، و کمبود کلسیم رو برطرف میکنه
0
1398/10/16
bahar 🌺
۱۵۵
0
1398/10/16
bahar 🌺
جوانه نخود خوشمزس😂چطوری تهیه کنم
0
1398/10/16
فاطیما ♡
سلام بچه ها اینکه میگن هفته ای نیم کیلو باید اضافه کنید من نکردم وزنم ثابته همون ۶۱ چکار کنم البته تهوع که دارم جلو خوردن زیادمو میگیره
1
1398/10/16
سحر 🍼
تا هفته ۱۵ خیلیا اضافه نمیکنن
0
1398/10/16
fatemeh_73 q
خوبه تا میتونی کم کن. ما چاق ها هر قدرم کم کنیم چون مستعد چاقی هستیم بعد از بارداری به سرعت وزن اضافه میکنیم منم این ۱۳ کیلو رو توی دوماه اضافه کردم!
0
1398/10/16
m sun
رژیم گرفتید؟ جوانه نخود چه جوری تهیه کنیم؟
0
1398/10/16
❤️❤️ 🪴
وای سلام من استرس گرفتم
0
1398/10/16
❤️❤️ 🪴
من وزنم خیلی زیاده ۱۰۰ کیلوام
0
1398/10/16
bahar 🌺
اخه بارداری معمولا اضافه وزن میاره ولی دکترم دیروز خیلی منو ترسوند
0
1398/10/16
سحر 🍼
قدت چنده
0
1398/10/16
پری 👶
عزیزم برو دکتر تغذیه
0
1398/10/16
پریسا 💜💜
منم مشکلم همینه تا الان ۹کیلو اضافه کردم
0
1398/10/16
پریسا 💜💜
😭😭
0
1398/10/16
نارسیس 👼
من از برج ۴شروع کردم به خام گیاه خواری، تمام آزمایشاتم عالی، فقط ویتامین دی ۱۴ بود که روزی ۱ساعت جلوی آفتاب مینشستم، دست و پاهام سیاه شده، من پوستم سفیده، خواهرم کلی دعوام کرد، ولی اگر نمیتونین، خودتون رو عادت بدین به کم خوردن، اینجور هم وزنتون پایین میاد
0
1398/10/16
نارسیس 👼
بخدا اگر جلوی خودمو ول کنم، افتزاحم میوفته، مادرشوهرم خییییلی ناراحته ، میگه لاغر شدی، ولی گوشم بدهکار نیست
0
1398/10/16
نارسیس 👼
خواهرم بهم میگفت آجی، الان وضعیتت اینجوره، بعدا باردار بشی، اصلا نمیتونی تکون بخوری، وزنت خیلی بالا رفته، جلوی شکمم رو گرفتم، خیییلی دوست دارم غذاهای چرب و چلیک، پیتزا، فست فود، ووووووووای به به، ولی جلوی خودمو میگیرم
0
1398/10/16
نارسیس 👼
نخود رو حدود ۵_۶ ساعت در آب بخیسونین، چندبار آبشو عوض کنین، بعد بریزن داخل آبکش، تا کاملا آبش بره، میتونین با ی دستمال تمیز هم آبشو بگیرین و خشک کنین، بریزین داخل ی ظرف کدر، من میریزم داخل قابلمه روحی، میزارم داخل یخچال، خودش آروم آروم جونه میزنه، به نظر من عااالیه
0
1398/10/17
پزشک اوما
سلام اصلا در بارداری رژیم کاهش وزن معنی ندارد ، اما باید زیر نظر متخصص تغذیه باشید تا سرعت وزن گیری زیاد نباشد ، باید در محدوده مجاز خودتان اضافه کنید
0
1398/10/17
نارسیس 👼
ببخشید ، پس ی سری افراد چجوره که در حین بارداری لاغر میشن، و خیلی افراد هم هستند که آنچنان اضاف وزنی واسشوم پیش نمیاد؟؟؟
0
1398/10/17
پزشک اوما
لاغر شدن افراد در بارداری درست نیست حالا در سه ماهه اول بعلت ویار مشکلی ندارد اما اینکه خودتان تصمیم به لاغری بگیرید اسید های چرب در بدن آزاد میشود که برای جنین مضر است
0
1398/10/17
نارسیس 👼
مرسی از راهنمایتون
0
1398/10/17
نارسیس 👼
ببخشید پس ی سری افراد خیلی چاق میشن، به علت پرخوری از سمت خودشونه، درسته، ولی اگر تحت نظردکتر تغذیه باشیم، حدود ۱۵کیلو تا آخر بارداری باید اضاف کرد، درسته؟
0
1398/10/17
سحر 🍼
بستگی به mbi هر شخص داره. بعضیا باید ۷ کیلو اضافه کنن تو کل بارداری. بعضیا تا ۱۸ کیلوهم مجازن
0
1398/10/18
نارسیس 👼
ببخشید mbi چی هست؟
سوالات مشابه
- لطفاً خانمهای تپل کمکم کنین مادرانی بارداری که تپل هستند
- لاغری موضعی شکم در یک ماه
- چاقی در سه ماهه اول بارداری
- سلام خانومای شیرده☝️ لطفا😘😘😘😘💥💥💥💥💥💥💫💫💫🗨🗨🗨🗨💬💬💬
- راه حل برای چاقی در شیردهی
- لطفا جواب بدین هیچ تجربه ای در این زمینه ندارم
- ویتامین باعث چاقی میشه؟؟؟؟
- ورم و چاقی بیش از حد
- اضافه وزن در بارداری
- علت احساس زیاد گرسنگی در ماه هشتم بارداری