Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1400/04/24):

قندبارداری و رژیم بارداری

سلام دوستان ازمایش قند منو ببنید. من دوبار ازمایش قند ناشتا دادم که یکبار عددش ۱۰۵بود دوبار امروزم انجام دادم که ۱۰۰شد .پودر قندم خوردم که ۱۹۸ بود.چیکار کنم قندم بیاد پایین

قندبارداری و رژیم بارداری
بعد هر وعده کدو رو رنده کن رو ماست بخور کاهش دهنده قند خونه
بدون نمک؟
نمیشه نمک هم بزنیم؟
دیگه چی ؟
نمک اصلا نخور توبارداری کلا سمه
بامیه شب دوقاچ کن بزار آب صبح ابش بخور ماست شوید وکدو رنده شده برای قندخیلی خوبه و سریاذمجون 5تا6 تابزار تواب خوب بجوشه بعد ابش بخور قندت میاره پایین ولی درکل باید نون سنگگ وبربری مقدار کم بخور برنج هفته ای دوبار درحد کم یخوز
سیب زمینی وماکارونی خیلی کم بخور کلا خودت باید رعایت کنی حتی میوه های قند دارین باید کم بخوری
من قندم ۱۱۰ بود رعایت کردم شد ۸۸
البته رعایت کردم بیشتر ضعف میکردم
دیدم همش ضعف دارم
دیشب همه چی خوردم جون گرفتم
دوباره امروز شد ۱۰۰😔😔😔
اخه نمیشه چیزی نخورد که
بچه ها من رژیمم خیلی خوبه ماکرونی برنج کم میخورم بیشتر میوه میخورم و اینکه نوشابه اصلا نمیخورم.تنها چیزی که زیاد میخورم شیر است روزی دولیوان میخورم امکان داره برا شیر باشه؟
شیر قند داره
اره تو اینترنتم نگاه کردم نوشته بود قند خون رو بالا میبره دیگه نخورم ؟
من ک نمیخورم
ولی اخه واس بدنمون هم نیازه
منم سردرگمم نمیدونم چیکار کنم
هر چی میخورم قند میره بالا
ولی من یک هفتس اصلا لواش نمیخورم فقط سنگک برنجمم خیلی خیلی کم کردم
خیلی تاثیر داشت تو قندم
منکه اصلا برنج نخوردم یک هفته است از امروز باز یک لیوان اب هویچ میخورم تا هفته بعد ببینم چی میشه
بچها شما دایم چک میکنین قندتونو؟
من رعایت میکنم ولی چک نمیکنم استرسم میده
اره من هر روز چک میکنم
اگه قند نداشتم چک نمیکردم
اما چون دکتر گفت قند داری دگ میترسم چک میکنم
اگه قندتون بالا باشه باید چیکار کنیم منم غروب میرم دستگاهشو میخرم
سلام حتما تحت نظر متخصص تغذیه و متخصص غدد باشید و با دارو و رژیم غذایی قند را کنترل کنید.

سوالات مشابه