Ooma
پرسش (1398/06/10):

رژیم دوران بارداری چه باید باشد.

باتوجه به مصرف هورمونهای بارداری طی یک سال و سه ماه اینجانب با ای وی اف برای بار دوم باردار شدم،وزنم از ۶۵ به ۷۰ رسید و از خرداد که باردارشدم تا الان ۷۸ کیلو شدم و باتوجه به اینکه سه ماهه در مرخصی ام تحرک ندارم لطفا رژیم مناسب بارداری بدهید.

عزیزم بهتره ب متخصص تغذیه مراجعه کنید
بهت رژیمی میده ک بچت وزن بگیره خودت نه
غلات و‌چربی وشیرینیتوکم کن لبنیات وسبزی میوه ومغزهارو زیادترکن‌و مایعات اب وشیر واینا

سوالات مشابه