عزیزم سی دی اموزشیش رو از بهداشت تهیه کن رایگانه
باید بهشون بگی تا بدن بهت
از هفته چند باید شروع کرد
کلاس های اموزش زایمان طبیعی برید
عالیه
هم ورزش های قبل و بعد رو اموزش میدن
هم نحوه زایمان و دوران شیردهی
من خودم رفتم عالی بود
اززایمان طبیعیم فوق العاده راضیم
سلام . کلاس ها رو از هفته چند باید بریم ؟؟ بهداشت محل ثبت نام میکنن؟
منم رفتم واقعا اطلاعات میره بالا
من از مرکز بهداشت نانه دادن رفتم
از هفته ۲۸ خود دکتر بهت نانه میده اکه شرایط داشته باشی و معرفیت میکنه
سلام فعلا برای انجام ورزش های زایمان زود هست همون پیاده روی را روزانه ۲۰ دقیقه داشته باشید البته با اجازه پزشک معالج . برای انجام ورزش های زایمان هفته ۲۸ به بعد
شما کجا رفتین؟
همون نمیدونم باید کجا برم