Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1399/12/15):

ورزش بعد از سزارین

سلام من سه و ماه نیم پیش سزارین کردم برای شروع به ورزش کردن محدودیتی ندارم ؟

نه کم کم شروع کن از سبک
نه بابا شروع کن دیگه تا شکمت برگرده با یوگا شروع کن
اگه شیر خودتون رو میدید نباید خیلی تایم ورزش طولانی باشه چون روی مزه شیر تاثیر میزاره
اینو پزشکم گفتن چون اسید لاکتیک ترشح میشه و روی شیر تاثیر میزاره
اول چک کن ببین شکمت دیاستاز شده با نه اگه شده باشه ورزش شکمی نباید انجام بدی
سلام خیر میتونید با پیاده روی شروع کنید اما ورزش حرفه ای و سخت بعد از شش ماهگی باشه ، یک ساعت با شیر خوردن نوزاد فاصله باشه

سوالات مشابه