سلام من هفته ای ۳ بار پیاده روی میکنم هر بار ۴۵ دقبقه
ورزشم میکنم
ورزش کردن که عالیه
البته ورزشی ک مناسب دوران بارداریه
عزیزم اولی سکسکه اس،در مورد دومی من از ۲۳ هفته شروع کردم پیاده روی رو اول ی ربع ۲۰ دیقه بعد هی بیشترش کردم و خداروشکر مشکلی نداشتم
خب زایمانم زودرس نمیاد سراغمون؟من ازاین خیلی میترسم
نه اون سکسکه نیست چون منم از روشکم نگاه میکنم شکمم میپره تاثیر نبض های روشکمته ک اینجوری میشه
گلم بخوای ورزش کنی..باید زیرنظر ماما یا پزشکت انجام بدی اونا اجازه بدن.
بعدش هرورزشی ک نمیتونی انجام بدی..پس زیر نظر اونا انجام بده اونا تاید کنن.
به من ماما همراهم گفت روزی نیم ساعت پیاده روی کنم.از هفته ۳۴.
منم انجام دادم..ورزشم چندروز اونی ک مامام تایدکرد انجام میدم
سکسکه ضربه های ضعیفیه ، یه جورایی بیش تر شبیه لرزشه.
پشت سر هم و منظم هی حس میشه ، بعضی وقت ها پنج دقیقه یا بیش تر میزنه
شکم هم ممکنه یکم بیاد بالا
سلام. سکسکه رو از هفته 30 به بعد کامل متوجه میشن.
البته من اینطور بودم بقیه رو نمیدونم. و اینکه میگن پیاده روی رو بذارید برای ماه اخر.
قبل از ماه اخر نباشه بهتره.
چیزایی که گفتم براساس تجربه و توصیه های ماما و پزشکی که پیشش رفتم بود. هرکس ممکنه فرق داشته باشه
سکسکه ضربه هاش مثل نبضه , منظمه ولی یکم شدیدتر
بچه من اکثر مواقع روزی دوبار سکسه میکنه
الان که بزرگتر شده این ضربه منظم انگار تو کل شکمم میپیچه
شماهم یک جا میپره فقط اونم مثلا تعدادی؟؟
خب از الان ک ماماهمراه قرار داد نمیبنده ولی خب ورزش هایی ک مد نظرمه همه مخصوص باردارهاست
نمیدونم ک این سکسه بوده یانه والا
دوست دارم باشه
سلام میدونی آخه من اگر ورزش یا همون پیاده روی نکنم هم روحیه ام داغون میشه هم وزن اضاف میکنم هم درد کشاله ران میکشتم بخاطر همون اصرار ب ورزش دارم
برای منم دیشب منظم ودقیق یکجا قرار داشت
حالا دیگ نمیدونم بوده یانه
سلام سکسکه ممکنه بصورت نبض زدن و ارزش شکم احساس بشه ، پیاده روی هم اگر سابقه لکه بینی و خونریزی و زایمان زودرس ندارید ، ۲۰ دقیقه بیشتر در روز پیاده روی نداشته باشید
ممنونم خانم دکتر
نه ندارم مرسی 😘😘
462
17
1399/04/23
مامان مهدی .a
1
فاطمه 👩👧❤
م ن
Malihe____ 💙💖
سودابه محمدی
🎀نینا 🎀
Ghazal_ A
mohades h
پزشک اوما
