Ooma

سرما خوردگی در بارداری ماه هفتم

سلا وقت بخیر اوما جانم
۲۷هفته باردارم از صبح احساس کرختی و بی حس بدن دارم و گلوم یکم میسوزه یکم سرفه خشک هم دارم
از پیش دکترم تازه اومدم و شهرستان زندگی میکنم برام سخته بخوام دوباره برم پیش دکتر
میتونم دارو استفاده کنم اجازه مصرف قرص سرماخوردگی و استامینوفن ساده دارم

5 پاسخ 110 بازدید


بارداری ناخواسته و راهنمایی

سلام دوستان و دکتر اومای عزیز
(دوستان فقط به راهنمایی نیاز دارم🙏🏻)
من شدیدا مراقب بودم و هر ۳ماه امپول میزدم ،دکترم گفت ۲نوبت بیشتر واست امپول نمیزنم و بعدش آیودی میزاریم، ماهه قبل موقع رابطه از کاندوم استفاده کردیم و چون از اول نذاشتیم واسه ی اطمینان ۲تا قرص اورژانسی اووسیز هم مصرف کردم ،احتمال بر اینه که از پیش آب باردار شدم و اون قرص عمل نکرده ، این اتفاق ۱۱ مهر افتاده ، من باید ۲۷ ۲۸ مهر پریود میشدمو نشدم ، چون مسافرت بودیم گفتم احتمالا بخاطر آبو هوا تاخیر افتاده یا بخاطر همون قرص اورژانسی ، ۱۱ آبان بی بی چک زدم و دوتاش مثبت شد
تا امروز هم با همسرم کلنجار داشتیم سر اینکه بچرو نگه داریم اما من واقعا نمیتونمو حس میکنم در حق پسرم ظلم میکنمو نمیتونم مثل الان بهش رسیدگی کنم، سوالم اینه باید از طریق دکتر سقط کنم یا داخل خونه میتونم انجام بدم؟دکتر خودم چهارشنبه هفته دیگه نوبت داره و خیلی دیر میشه

965 پاسخ 3,134 بازدید


تقویت سیستم ایمنی بدن کودک

سلام وقتتون بخیر
خانم دکتر عزیز برای افزایش ایمنی دختر ۴ ساله ام چه باید بکنم،تو دوماه اخیر ۴ بار انفولانزا گرفته

6 پاسخ 161 بازدید


مگمل ها وویتامین های مورد نیاز دختر۴ ساله

سلام خانم دکتر عزیز خواستم بدونم دخترم ۴ سالشه چه مکمل هایی باید بهش بدم و چندبار درهفته؟ویتامین دی جدابخوره؟چه برندی.
ممنون میشم لیست گاملی بهم ارائه بدید

5 پاسخ 124 بازدید


میتونم قطره پلارژین به پسرم بدم؟

سلام خانم دکتر عزیز وقت بخیر و خسته نباشید 🌹♥️پسر من تا امروز سه روز هست که بینیش صدا میده اسپری و پوار هم میزنم صدای گرفتگی میده ولی چیزی تخلیه نمیشه تا الان علائم دیگه نداشته؛
ماه قبل چند روز همینجوریبینیش صدا میداد بعدش شدتش بیشتر شد و افتاد به آبریزش شدید و عطسه و سرفه و نمیتونست شیر بخوره که بردم دکتر و گفتن زکام شده و بهش قطره پلارژین و کیدوفست و کیدوزیل داد.الان باز فک کنم شروع سرما خوردگی باشه شما صلاح میدونید قطره پلارژین و کیدوفست رو بهش بدم ؟یا منتظر شروع علائم بیشتر بمونم؟چون تو اینترنت می‌خوندم پلارژین برای گرفتگی بینی خوبه

23 پاسخ 216 بازدید


درمان سرفه و گلودرد و گرفتگی صدای کودک ۱۵ ماهه

باسلام خدمت پزشک محترم و مامانای عزیز
دخترم ۱۵ماهشه چن روزیه سرفه میکنه و صداش گرفته و گلوش درد میکنه دو بارم دکتر بردیم خوب نمیشه راهکاری دارین؟ 🙏🙏

6 پاسخ 71 بازدید


احتمال بارداری خارج از رحم با بتای پایین

سلام اومایی های عزیز: دوستم ۵ روز بعد موعدش که پریود نشد، آزمایش بتا داده و عدد ۲۴۸ بوده، دوباره دیروز بعد ۴ روز آزمایش رو تکرار کرده و بتاش ۴۱۶.۵ بوده الان هفته پنج بارداریشه درواقع.
دکترش گفته احتمال بارداری خارج از رحم وجود داره و باید سونو واژینال یا داپلر بده.
خیلی نگرانه...به نظرتون دکتر درست پیش بینی کرده؟ فردا میره سونو

27 پاسخ 2,190 بازدید


کمردرد و تیر کشیدن زیر شکم

سلام وقتتون بخیر ۳۴ هفته و ۳ روز هستم از دیشبه کمردرد دارم و زیر شکمم میسوزه و درد میکنه ببخشید که میگم رفتم سرویس احساس میکنم یه چیزی جا واژنم گیره و ترشح شیری رنگ دارم میشه بگین از چی هست

13 پاسخ 117 بازدید


چکار کنم پریود بشم

سلام خانم دکتر و دوستان
من و همسرم جلوگیریمون طبیعیه و از طرفی تعداد رابطه داشتنمون هم خیلی کمه ماه پیش فقط یکبار رابطه داشتیم و کلا همش دنبال پیدا کردن خونه و اسباب کشی و این حرفا بودیم همیشه هم سیکل پریودم 28 روزه است آبان دوم ماه پریود شدم این ماه هنوز پریود نشدم چی بخورم که پریود شم میگم شاید از استرسی بوده که تو اسباب کشی داشتم پریود نشدم دیروز هم بی بی چک زدم خدا رو شکر منفی بود

11 پاسخ 472 بازدید


قرص دمیترون مضره یا نه

خانم دکتر گل سلام من حالت تهوع شدیدی دارم شش روز قبل اینکه برم دکتر از داروخونه مثل بارداریای قبلی دمیترون خریدم و خوردم حالم خییییلی بهتر شد چون قبل خوردن قرص حالم بد بود و نمیتونستم غذا بخورم حتی مریض هم شدم
شنبه ویزیت شدم دکترم گف دیگ دمیترون نخور منسوخ شده ب جاش دیمن هیدرینات داد ک هییییچ تاثیری رو نداشته هیچی ن تونستم بخورم همش بالا میارم
توروخدا راهنمایی کنین میشه دمیترون بخورم اخه من دوتا بارداریای قبلی هم خوردم نمیخوردم میمردم روزی ی دونه بیشتر نمیخورم...
توروخدا سریع جواب بدین دیگ طاقت هیچی ندارم خییلی حالم بده ...

22 پاسخ 188 بازدید


فاصله آب با غذا نوزاد ۸ ماهه

سلام خانم دکتر فاصله بین آب و وعده کمکی چقدر باید باشه؟

3 پاسخ 100 بازدید


میوم مورال خطرناکه تو رحم؟؟؟؟؟

سلام‌خانم دکتر و دوستان یه چیزی فکرمو مشغول کرده ک دکتر سونوگرافی بهم گفت سریع باردار شو چون میومت بزرگترم میشه مخصوصا تو بارداری یعنی اگ نشم زود امکان داره رشد کنه کلا آخرش چی

8 پاسخ 240 بازدید


کاهش وزن و ریزش مو در شیردهی

سلام خانم دکتر وقت بخیر
من یک ساله شیردهی دارم و رژیم لبنیات و یه سری چیزای دیگه هستم به خاطر بچم
تازه امروز اندازه یه نخود کره خوردم و تست کردم و دارم لبنیات رو شروع میکنم
قبل زایمان ۸۱کیلو بودم،الان ۵۱ کیلو شدم خیلییییی لاغر شدم (قبل بارداری ۶۰بودم)
استرس گرفته منو ،چرا اینهمه لاغر شدم
غذامو میخورم ولی خب مثلا کیک شیرینی شکلات بیسکوییت اینجورچیزا هم اصلا نمیخورم
چیکار کنم یکم وزنم اضافه بشه؟
تازگیا ریزش مو هم گرفتم
مکمل فقط کلسیم میخورم
الان چه مکملی بخورم یکم جون بگیرم؟؟

21 پاسخ 166 بازدید


سرماخوردگی طولانی کودک دوساله

سلام وقتبخیر دخترم دوسالشه سه هفته پیش خیلی کم سرماخورد خودم سفیکسیم ۱۰۰،پلارژین،استامینوفن دادم بعداز یک هفته دوباره بدتر شد رفتیم دکتر آموکسی کلاو ۴۰۰ ،سیتریزین،دیفن هیدرامین،قطره بینی بهش داد،دوباره بعداز یه هفته تب ولرز کردو گوشش رو نشون میداد که درد داره،دوباره بردیمش دکتر کلاویسین ۴۵۷،بروفن داد وگفت ویروس جدید گرفته
بهترشد و
الان بعداز چهارروز که بهتر شده بود دوباره امروزآبریزش بینی شدید،سرفه و اینکه از شدت سرفه بعضی مواقع بالا میاره،اشتهاش هم کلا این سه هفته خیلی کم شده
دیگه واقعا نمیدونم باید چیکار کنم،ممنون میشم راهنماییم کنید
و از اینکه الان سه هفته س داره چرک خشک کن میخوره نگرانم

4 پاسخ 91 بازدید


تنفس تند کودک دوساله

سلام خانوم دکتر وقت بخیر.پسرم سه چهارروزه سرما خورده باعلايم ابریزش بینی و سرفه. امروز دو دفعه بدنش داغ شد ک بهش استامینوفن دادم. باز شبی باناله خوابید انگار یه جاش درد میکرد. نفسش تند. شکمش تند تند بالا و پایین میره. تو 1 دقیقه 36تا دم و بازم داشت. دارو هم کتوتیفن و استامینوفن بهش دادم.
لطفا راهنمایی بفرمایید

5 پاسخ 71 بازدید


لک انداختن دور دهان

سلام دکتر جان چن روز پیش دخترم تخم مرغ خورده از اون روز ب بعد پایین دهنش اینطور شده قرمزه نمیره هم چیکار کنم بره تا حالا خوشش اه تخم مرغ نمیومد نمیخورد اولین بارش بود خورد

3 پاسخ 202 بازدید


هماتوم و مصرف شیاف پروژسترون

سلام خانم دکتر وقتتون بخیر
واسه تشکیل قلب که رفتم هماتوم ۲ سی سی داشتم که واسم پروژسترون ۴۰۰ شبی یکی تجویز شد..ان تی که رفتم جذب شده بود....دوباره واسه اومالی که رفتم زده هماتوم ولی ۱۲ سی سی
شما فرمودید با نظر پزشک پروژسترون رو هر ۱۲ ساعت بکنم
دو روز پیش رفتم دکتر ولی هیچ تغییری تو دز داروها نکردن
دو روزه صبح زود دل درد میگیرم مثل پریودی
خیلیییی نگرانم بغضمم گرفته نمیدونم چیکار کنم
طول سرویکسم از رو شکم تو آنومالی یعنی یکم ماه ۴۴ بود
الان چیکار کنم...شیاف رو ۱۲ ساعتی بکنم؟

16 پاسخ 149 بازدید


زمان تزریق امپول روگام

سلام خانم دکتر.
من طبق انتی ۲۶ هفته و دو روز هستم.
طبق پریود ۲۷هفته هستم.
امپول روگام رو دکتر تجویز کرد. هفته پیش خریدم و داخل یخچال نگهداری میکنم.
الان میتونم بزنم؟! اگر نه بهترین زمان تزریق کی هست؟!

11 پاسخ 127 بازدید


تکون خوردن زیاد بچه در طول روز

سلام خانم دکتر عزیز من تکونای بچم خیلی زیاده این طبیعیه؟ینی همش تکون میخوره دیگه فقط گاهی یه نیم ساعت استراحت میکنه😅هفته ی ۲۶ هستم جنسیت پسره نمیدونم طبیعیه یا باید نگران باشم تقریبا از هفته های ۲۴ کم کم تکوناش بیشتر شد الان دیگه دائم در حال تکون خوردنه

20 پاسخ 262 بازدید


عفونت لثه کودک یک ساله

سلام دکتر جان و خانومای عزیز
وقتتون بخیر پسر دوستم یکسال و سه ماهش هست لثه اش ورم کرده حالت سیاه و زرد شده بنظرتون بخاطر دندونه؟

6 پاسخ 80 بازدید


دونه های سفید چی هست

سلام میشه بگید این دونه ها چی هست بعید می‌دونم آفت باشه
گاز گرفتگی و ساییده شدن هست؟

27 پاسخ 322 بازدید


پوزیشن استراحت در بارداری

سلام
استراحت باید کلا ب چ صورت باشه
همش دراز کشیده ب صورت طاق باز و پاها صاف رو زمین
یا یک دنده و پاها تو شکم جمع شده

یا منظور راه رفتن عادی موردی نیست؟ در حد غذا درست کردن و رفتن دستشویی و...

نشستن چحوری باشه؟ گرد میشه یا باید پا دراز باشه؟

میشه ی اطلاعاتی بفرمایید
من سونو تشکیل قلب رفتم اوکی بود
شیاف دادن گفتن اگ لک بود بذار سه شبه گذاشتم میخاستم استراحتم زیاد کنم نیمدونم منظور بیشتر دراز کشیدن هس یا نشستن

26 پاسخ 341 بازدید


اگر مشکل حقوقی دارید و تهران و حومه هستید من درخدمتم درحد توانم

سلام عزیزانم
من کاراموز وکالت هستم و وکیل هستم
و میتونم‌کمک حالتون باشم تو پرونده هاتون
اگر خداینکرده مشکل حقوقی دارید
شمارمو اگر کسی خواست بدید بهش

25 پاسخ 563 بازدید


مدفوع نکردن نوزاد سه ماهه

سلام و درود خدمت خانم دکتر عزیزم.
دخترم سه ماهشه و ازچند روز قبل شیش روز شد که مدفوع نمیکرد.بردمش متخصص فقط بهش قطره پروبیوتیک دادن و یه روغن گلیسرین گفتن که با گوش پاکن بزن داخل روغنه و وارد مقعدش کن. من انجام دادم همون لحظه پیپی کرد دوبار. و بعد از اون دگه چهار روزه که پی پی نمی کنه.امروز مجدد همون کارو انجام دادم ولی پی پی نکرد. شیر خودمم میخوره و رفلاکس هم داره دارو مصرف میکنه.

25 پاسخ 124 بازدید


تست پوستی حساسیت و آلرژی

سلام خانم دکتر مهربون و خانمای عزیز
من برای پسرم تست پوستی حساسیت رو انجام دادم
به غلات گندم و جو برنج واکنش نشون داده
گوشت گوسفند و گوساله و تخم مرغ و کافی و اسفناج و فلفل و سیر هم همینطور
دکتر گفتن با توجه به اینکه تو سن رشد هست نباید حذف بشه هیچ کدوم از اینا که پایه تغذیه هستن کنارش باید با دارو آلرژی کنترل بشه
نگرانم که کی رفع میشه و چقدر زمانبره اگه ممکنه راهنماییم کنید
مامانایی که تجربه دارن بی زحمت بهم بگید
پسرم الان ۱۰ماه نیم هستش

25 پاسخ 89 بازدید


🛑🛑آمپول هپارین و تزریق آن 🛑🛑

سلام خانم دکتر و خانمایی ک تزریق کردن اطلاع دارن از نحوه استفاده.
تو سیکل انتقالم دکترم امشب آمپول هپارین ۵۰۰۰ داده تا یکشنبه که ان شاءالله انتقال انجام بده بزنم اولین بارمم هست دکترم خودش نبود اما دستیارش ب دکترم زنگ زد که داروهامو بگه و نحوه استفاده بهم گفت باید عضلانی بزنی پرسیدم به پا گفت آره ولی داروخونه سرنگ انسولین هست چیه از اون داده گفت اصلا نباید عضلانی زد زیرجلدی عمیق باید بزنی تزریقاتی هم گفت عضلانی نمیزنن من ب هرکی زدم زیر جلدی بوده
حالا واقعا عضلانی نمیشه؟ چون دکترم نیس بپرسم امشب مجبوری به بازوم زدم بعدی ها رو چیکار کنم
البته نصف آمپول رو گفت بزن دوزش ۵۰۰۰ هست
بعد آمپول یخچالی هست یا نه؟ هروز باید یه تایم بزنم یا فرقی نداره؟
ببخشید زیاد شد سوالم❤️❤️

25 پاسخ 143 بازدید


دخترم متولد 1400هست.کی میره پیش دبستانی

سلام دوستای گلم. دخترم متولد 1400.08.01هست. سال بعد میره پیش دبستانی؟ انگار یه سال قراره زودتر برن این درسته؟و نیمه دوم هست

24 پاسخ 386 بازدید


سلام دوستای گل ..

بچه ها من ۳ماه پیش یه تتو رو دستم زدم خوشم نمیاد میخوام پاکش کنم
شما تاحالا تتو پاک کردید
بعد دیگه کامل پاک میشه هیچ ردی ازش نمیمونه؟

24 پاسخ 473 بازدید


برند لباسشویی پاکشوما یا جی پلاس؟؟

سلام خانوما روزتون بخیر باشه..بنظرتون کدوم برند لباسشویی رو بگیرم پاکشوما یا جی پلاس؟ یخچالم ال جی هست ولی لباسشویی ال جی الان دیگه خیلی گرونه ایرانی تو این دوتا برند کدوم خوبه

24 پاسخ 291 بازدید


میتونم قطره پلارژین به پسرم بدم؟

سلام خانم دکتر عزیز وقت بخیر و خسته نباشید 🌹♥️پسر من تا امروز سه روز هست که بینیش صدا میده اسپری و پوار هم میزنم صدای گرفتگی میده ولی چیزی تخلیه نمیشه تا الان علائم دیگه نداشته؛
ماه قبل چند روز همینجوریبینیش صدا میداد بعدش شدتش بیشتر شد و افتاد به آبریزش شدید و عطسه و سرفه و نمیتونست شیر بخوره که بردم دکتر و گفتن زکام شده و بهش قطره پلارژین و کیدوفست و کیدوزیل داد.الان باز فک کنم شروع سرما خوردگی باشه شما صلاح میدونید قطره پلارژین و کیدوفست رو بهش بدم ؟یا منتظر شروع علائم بیشتر بمونم؟چون تو اینترنت می‌خوندم پلارژین برای گرفتگی بینی خوبه

23 پاسخ 216 بازدید


دوبرابر نشدن تیتر بتا و درد مداوم کشاله ران

سلام خانم دکتر بتا اولم ۱۰۶ بود دو روز بعد ۱۷۶.۶ هست بعد درد مداوم کشاله ران دارم و حس سنگینی سمت چپ ممکنه خارج رحمی باشه اینقدر استرس دارم امروزم دکتری نیست برم نمیدونم برم بیمارستان؟ ممکنه راهنمایی کنید.پشتیبان امکان داره جواب بدین

23 پاسخ 303 بازدید


یبوست شدید با مثانه عصبی

سلام ..من یبوست دارم هر سه روز به بدبختی شکمم کار میکنه مدفوع سفته باعث شده مقعدم زخم بشه قرص بیزاکودیل خوردم شکمم کار کرد ولی الان با دو روزه کار نمیکنه با دارو درست میشه ولی به دارو عادت بدم که درست نیست یه راه حل داعمی بهم بگین لطفا ...
من مثانه عصبی دارم الان با یبوست مثانم بدتر شده

23 پاسخ 165 بازدید


قرص دمیترون مضره یا نه

خانم دکتر گل سلام من حالت تهوع شدیدی دارم شش روز قبل اینکه برم دکتر از داروخونه مثل بارداریای قبلی دمیترون خریدم و خوردم حالم خییییلی بهتر شد چون قبل خوردن قرص حالم بد بود و نمیتونستم غذا بخورم حتی مریض هم شدم
شنبه ویزیت شدم دکترم گف دیگ دمیترون نخور منسوخ شده ب جاش دیمن هیدرینات داد ک هییییچ تاثیری رو نداشته هیچی ن تونستم بخورم همش بالا میارم
توروخدا راهنمایی کنین میشه دمیترون بخورم اخه من دوتا بارداریای قبلی هم خوردم نمیخوردم میمردم روزی ی دونه بیشتر نمیخورم...
توروخدا سریع جواب بدین دیگ طاقت هیچی ندارم خییلی حالم بده ...

22 پاسخ 188 بازدید


افزایش شیر مادر برای نوزاد

سلام خانومای عزیز. برای افزایش شیر ب جز قطره شیرافزا چ کاری پیشنهاد میدین؟؟

22 پاسخ 111 بازدید


چکاپ کامل بدن(آزمایش، کولونوسکوپی و... و معرفی مرکز

سلام دکتر جان و دوستای اومایی
میخوام کولونوسکوپی و آندوسکوپی انجام بدم چه مرکزایی هست که با بیمه تکمیلی قرار داد داشته باشه؟
ممنون میشم معرفی کنید
و اینکه به جز پاپ اسمیر آزمایش چکاپ کامل بدن از لحاظ کبد، هورمونی، ویتامین ها و... دکتر زنان میتونه نسخه بده؟
برا کلیه باید برم دکتر داخلی؟

22 پاسخ 144 بازدید


در ارتباط با قد نوزاد

عزیزان، نوزاد من ۲۶ روزش هست، قدش ۵۰ سانت هست، سوالی که برام پیش اومده، لباس هاش براش اندازس ولی شلوارهاش کمی براش بلند هستش، آیا این طبیعیه؟ شلوار هاشو تا میزنم

22 پاسخ 217 بازدید


علت وزن‌نگرفتن نوزاد با شیر مادر چیست

سلام خانم دکتر عزیز من الان دو هفته میشه ک دخترم بطور کامل شیر خودم‌میخوره ولی یک گزم وزن اضافه نکرده چون طبق گفته های قبلیم دخترم یبوست شده و کلا دفع نداشت بعد حذف شیرخشک هفته ای یکبار یا ۶ روز فعلا دفع داره دکتر گوارشم ک میبرم‌متخصص اطفال و فوق تخصص گوارشه کلا با شیرخشک‌مخالفه الان با توجه ب اینکه وزن نمیگبده با شبرم من هم غذام‌میرسم هم شیرافزا لاکتاول ک از اول میخوردم یک هفته هم میشه لیدی میل میخورم از دیروزم گالاکتومید اضافه کرد با دمنوش رازیانه ولی تاثیری رو وزن دهی و شیرم نداشته ؛ حجم شیرم زیاد نیست ولی بعد شیردهی اروغش میزنه و بیست دیقه م شیر میخوره اصولا؛ بنظرتون چیکار کنم؟؟؟ هفته بعد چهارشنبه هم نوبت دکتر دارم بنظرتون دکتر ببینن وزن نگرفته ؛ کمکی شیرخشک مینویسه؟؟ ببلاک کامفورت گمون کنم خوبه ک یبوست نشن یا نهایت اگه با اونم یبوست شه احتمال حساسبت هست و اچ آ یا پپتی میشه تست کزد؛ خانم دکتر واقعا سردرگمم؛ خطرناک نیست دوهفته اصلا وزن‌نگرفنه اونم ماه های اول ک خیلی مهمه😔😔

22 پاسخ 250 بازدید


خانم دکتر مام و دئودورانت حاوی المینیوم ضرر داره؟

سلام خانم روزتون بخیر . من از اول بارداری مام رول های فاقد آلومینیوم استفاده کردم حالا که سه ماه اولم تموم شده همچنان نمیتونم محصول عادی ولی با کیفیت استفاده کنم؟ چون برای دوام و خاصیت ضد تعریق باید آلمینیوم داشته باشن اینا چند ساعت به سختی دوام دارن

21 پاسخ 192 بازدید


قرص هورمونی سیپروترون کامپاد

سلام دکتر جان من مشکل هورمونی داشتم و ب دلیل ریزش مو ۳ بسته از این قرص رو تجویزی کردید و الان ۳ بسته تموم شدش منتظرم ک پریود شم الان دستور چیه؟؟؟؟باید از مایش بدم بازم اگ آره چ نوع ازمایشی؟

21 پاسخ 112 بازدید


کاهش وزن و ریزش مو در شیردهی

سلام خانم دکتر وقت بخیر
من یک ساله شیردهی دارم و رژیم لبنیات و یه سری چیزای دیگه هستم به خاطر بچم
تازه امروز اندازه یه نخود کره خوردم و تست کردم و دارم لبنیات رو شروع میکنم
قبل زایمان ۸۱کیلو بودم،الان ۵۱ کیلو شدم خیلییییی لاغر شدم (قبل بارداری ۶۰بودم)
استرس گرفته منو ،چرا اینهمه لاغر شدم
غذامو میخورم ولی خب مثلا کیک شیرینی شکلات بیسکوییت اینجورچیزا هم اصلا نمیخورم
چیکار کنم یکم وزنم اضافه بشه؟
تازگیا ریزش مو هم گرفتم
مکمل فقط کلسیم میخورم
الان چه مکملی بخورم یکم جون بگیرم؟؟

21 پاسخ 166 بازدید