سلام خسته نباشید
من هفته پنجم از بارداری دومم هستم
نزدیک دو سال هست که ورزش تقریبا سنگین انجام میدم
باید ورزشمو کنار بزارم ؟
ورزش های شکمی برای سه ماه اول جداً خطرناکه؟
پرسش (1397/04/21):
ورزش سنگین در بارداری
573
2
1397/04/21
tataiii goliii
0- 1397/04/21
پزشک اوما
سلام عزیزم . بله ورزش سنگین در بارداری توصیه نمیشود و تنها میتونید پیاده روی ساده داشته باشید و یا در کلاس های ورزشی مخصوص مادران باردار شرکت کنید، سه ماهه اول بارداری هم چون خطر سقط جنین وجود داره بهتره بیشتر استراحت نسبی داشته باشید و محتاط باشید
- 0
- 1397/04/24
- tataiii goliii
ممنونم💖
