سلام عزيزم زايمان كم درد و راحت شامل مجموعه اي از عوامل است، مثل ماساژ و ورزش توپ ، پياده روي، مصرف مايعات، رژيم سالم و ... است. تا كنون نقش ماده غذايي كه روي درد زايمان و يا القا آن اثر گذار باشه بطور قطعي مشخص نشده اما قبل از زايمان مصرف موادي مثل آناناس و خاكشير ميتونه كمك كننده باشه
ممنون که پاسخگو هستید من روز سوم از هفته بیست وهشتم بارداری هستم و دو روزه زیر شکمم تیر میکشه آیا عادی هس؟؟؟دکترم تا بعد تعطیلات در دسترس نیس😑