سلام عزیزم تا سه هفته بعد زایمان طبیعیه هورمونات بشدت بهم ریخته س. اما بعد از اون اگه ادامه پیدا کرد برو دکتر روانشناسی روانپزشکی . تا کمکت کنه
ی مدت دیگه خونه مامانت بمون تنها نباش بچه رو بسپار به مامانت برو بیرون ی دوری بزن تا انشاالله بهتر بشی
به جز اهن مولتی ویتامین هم بخور، چون به شدت بدن ادم کمبود داره اولش
و اینکه اگر میبینی کولیک داره بچت، ببرش تو ماشین ک بخوابه، شاید سخت باشه ولی بهتر از مدام گریه کردنه
سلام عزیزم دقیقا حالتهای منو داری، منم خیلی حالم خراب بود، دکترم که واقعاً ازش راضی نیستم بهم فقط قرص آهن و آنتی بیوتیک داد، روز هفتم که پسرمو بردم بهداشت حالتهای روحیمو که گفتم گفت حتما باید روزانه ویتامین دسه هزار مصرف میکردی و مولتی ویتامین هم ادامه میدادی، که دکتر من هیچکدومو بهم نگفته بود، وقتی خوردم کم کم بهتر شدم
نود درصد مادرها این افسردگی بعداز زایمان رو دارن، بهداشت بمن گفت خیلی زیاد شده و اگر دیدی ادامه پیدا کرد حتما پیش روانپزشک برو، ولی من سعی کردم خودم حالمو خوب کنم و الهی شکر سرپا شدم،ولی تا دوسه ماه شهرستان موندم نمی‌تونستم تنهایی خونمون بمونم،چون شوهرم صبح می‌ره شب میاد
توام بنظرم اگر خونه مادرت نزدیکته و کمک حالت هستن دو روز خونه مادرت باش دوروز خونه خودت تا کم کم عادت کنی به شرایط جدیدت
سلام مهتاب جان
منم سر پسرم مثل شما بودم، بعداز دوماه خود به خود خوب شدم، ولی سر دخترم وقتی به دکترم گفتم سابقه افسردگی بعداز زایمان دارم تاکید کردن که حتما حتما یک روز در میان "قرص امگا ۳" همراه مولتی ویتامین و آهن بخورم، باورت نمیشه هیچ کدوم از علائم قبلی رو نداشتم حالم عالی بود شکر خدا، البته من یک ماه قبل از زایمان شروع کردم به خوردن امگا۳.
شمام امتحان کن انشالله که بهتر میشی، ضرری برای شیردهی نداره و حتی شسرتو چربتر میکنه برای بچه هم خوبه.
فقط از داروخونه که میگیری بگو برای دوران شیردهی بده که جیوه نداشته باشه.
عزیزم من تا ۶ ماه اینطوری بودم بعدش بهتر و بهتر شدم
متأسفانه دورکار هم بودم و از ۸ صبح تا عصر مدام گوشیم زنگ می‌خورد و باید میرفتم سر لپ تاپ... چقددددد پشیمونم که همون موقع قید همه چیو نزدم و اینقد به خودم ظلم کردم.
هرکار که دوست داری بکن و هرجور که راحتی
منم کارمندم فعلا تا نه ماه خونه ام
میترسم
من عاشق همسرمم نمیخوام اذیتش کنم کلی تو بارداری به خاطر من استرس کشید
پس امگا و مولتی ویتامین میخرم امروز
برام دعا کنید
منم اصلا شیرم نیومد بچم شیرخشکی
کامل درکت میکنم عزیزم خیلی سخت 🥲
گفتی گل دخترت شیر خشک میخوره پس میتونی راحت دارو بگیری
البته قبلش با مشاور صحبت کن به نظرم
من این کار کردم خب یکم بهتر بود کنارش یه دارو ساده داد چون شیر خودم میدادم
خدا رو شکر همسرت همراهت اگر میتونی برو پیش مادرت بمون یا بگو بیاد بهت سر بزنه چند وقت دیگه حالت بهتر میشه
دلت میخواد یکی تو رو بشنوه و قضاوت نکنه کمکت کنه مرحم دردت بشه نه نمک رو زخم به نظرم کسی پیدا کنی حرف بزنی خیلی کمک
ولی این بدون واقعا حالت بهتر میشه یکم رد بشه خواب نینی یکم تنظیم تر بشه بهتر میشی
سلام عزیزم
همه ما کم و زیاد این دوران رو گذراندیم.حتما مولتی ویتامین ویتامین دی روزانه و آهن مصرف کن. حالا که پیش مادر هم هستی سعی کن بخوابی. این مرحله هم تمام میشه
میدونم چه دوران سیاه و دلهره آوری هست
به مامانت بگو برات برشتوک و کنجد درست کنه خیلی انرژی میده و مقویه من آناناس هم زیاد خوردم وقتی می‌خوردم حس میکردم حالم بهتره.
همش ترس دارم میترسم نکنه خوب نشم نکنه
بعد از زایمان این فکرها عادی است ولی خودت را به کارهایی که دوست داری مشغول کن نگذار بیکار باشی فکر الکی کنی کم کم درست میشه
اگر کم خون هستی از نظر تغذیه به خودت برس که بی حال نباشی و فعالیت داشته باشی
منم همین فکرو میکردم تا ۷ ماهگی پسرمم خیلی میزون نبودم ولی از روزای اول بهتر بود الان که الهی شکر خیلی خوبم و باهاش کنار اومدم،اصلا یه فکرایی به سر من میزد که الان بهشون فکر میکنم خندم میگیره 😄
خلاصه که میگذره عزیزم تا به شرایط جدید عادت کنی یکم زمان می‌بره ، اگه میتونی حتما ورزش کن خیلی تاثیر داره
غذا هم نمیتونم بخورم کلا هم از خواب هم از اشتها افتادم
منم همینطور بودم همون دکترم بهم سرترالین داد خداراشکر بهترم
کم خونی که اشتها نداری اگه میتونی شربت یا قرص فروگلوبین بگیر بخور خیلی خوبه اشتهات برمیگرده
ولی اگه شربتشو بگیری بهتر جذب میشه
سلام عزیزم منم سر ۲تابچه ام اینطوری شدم تنها راه حلش اینه تنها نباشی تا ۴۰روز بعد ۴۰ روز خوب میشدم الکی دارو نخور برا خیلی ها این حالت ها بوجود میاد بعد زایمان
اصلا تنها نمون تا۴۰روزگی بچه ات
قرص آهن ومکمل هم من خوردم تا۳ماهگی بچه ام
من جوری بودم که شب خونه تاریک میشد میخواستم ازخفگی بمیرم تا صبح لامپ روشن بود
اول اینکه عزیزم به خودت حق بده حال خوبی نداشته باشی شرایط جدیده یه موجود کوچولوی ناز اومده تو زندگیت که گریه میکنه جیغ میزنه هزاربار پس میده به لباساش و تو همش باید مراقبش باشی خیلی طبیعی که خسته باشی حالت خوب نباشه ولی بدون میگذره و هی تغییر میکنه شرایطتت و تو مطمئنن مادر خوبی هستی و از پسش بر میای
میتونی بری پیش مشاور یا تلفنی صحبت کنی اون تشخیص میده بری روان پزشک دارو تجویز بشه یا نه
قدم کوچولوی قشنگت هم خیر باشه مطمئن باش زودی بهتر میشی😍
بیشتر ترس اینو دارم که خوب نشم این حالم و بدتر کرده
هر غذایی که هم میخورم عوق میزنم کلا ضعیف شدم از امروز مولتی شروع کردم
خوب میشی مطمئن باش تلقین منفی نکن
من دکترم بهم مولتی ویتامین و فلوکستین داد خوردم بهتر شدم
بچه ات احتمالا کولیک داره پسر منم از عصر تا وقتی بخوابه فقط گریه میکرد دکتر بهش قطره کولیف و پدی لاکت داد خیلی بهتر شد
خوب میشی عزیزم فقط تنها نمون تا ۴۰ روز
مکمل هم بخور اگه بچه ات بد قلقه قنداق کن خیلی خوبه قنداق راحت می‌خوابه
گلم کپسول لاکتاول خیلی مقوی است و شیرتو هم زیاد میکنه
برای نی نی شربت گرمیچر بخر خارجیشو
سوال من هم بود قبلا
طبیعیه این حالات
این مکمل هاروبخور بعد یک هفته خوب میشی
دقیقا این ترس منم بود جدایی از این یه فکرایی میزد به سرم میگفتم اگر فلان بشه اگر بهمان بشهو...
برای غذا هم همین بودم
کاچی بخور برشتوک میوه اینا بهت کمک میکنه.
من اسفند زایمان کردم همش پرتقال آب می‌گرفتم
فکر میکردم تمام نمیشه اما شد.
شما هم نگران نباش عزیزم ❤️
ضعیف شدی
غذاهای مقوی بخور خیلی
قرص لاکتاول بخور
روزی یه دونه کلسیم بخور
اهن بخور هر شب
مولتی ویتامین روزی ۱ دونه بخور بین غذا
کباب و جیگر و آبگوشت بخور
به خودت برس که جون بگیری
مامان بزرگم میگه افسردگی یه دلیلش هورمونه صدتاش ضعیف شدن مادر بعدِ زایمانه
نمیتونم غذا بخورم
هیچی از گلوم پایین نمیره
دیروز فقط تونستم بستنی بخورم
519
1403/03/07
