اضافه وزن در بارداری

سلام مولتی ویتامین چی می خورید

پرینتال

من ۱۷ کیلو اضافه کردم،مولتی ویتامین یک روز درمیان بخور،سعی کن چیزایی بخوری که مقوی باشه مثلا مغزیجات و... اینا مقوی هستن باعث اضافه وزن نمیشه.

قند مصنوعی رو سعی کن کمتر بخوری

وای میترسم یعنی تو این سه ماه چند کیلو اضافه میکنم حدودا

نه بابا اگه وزنت نرماله 8 کیلو ک چیزی نیست من 60 کیلو بودم شدم 76 هنوزم وزن اضافه میکنم دوماهه اخر دکتر گفت نرماله قدمم بلنده اصلا معلوم نیست انقدر اضافه کردم

به خاطر مولتی ویتامینه
من ۶۴ بودم شدم ۷۸
تازه ۲۳ هفتمه
و غذامم اصلا زیاد نیست
دیگه چاره ای نیست
پزشکم میگن اشکالی نداره
چاره ای نیست

خاهر من نزدیک ۲۵ کیلو وزن اضافه کرده بودم

غولی شده بودم😂

بهداشت ب منم گف زیاده ولی پزشکم گف با اینکه استراحت مطلق بودی خوبه وزنت منم ۹ کیلو اضافه کردم

من که متوجه نشدم! 🫣
ینی تا الان ۸ کیلو اضافه کردید؟ اینکه خیلی خوبه. من تا الان ۱۰ کیلو اضافه کردم 🫠

عزیزم طبیعیه
بهداشت گاها زیاد گیر میده
دوستای من تا ۲۰ یا ۲۶ کیلو چاق شدن
هم خودشون سالم بودن هم بچشون سالم بدنیا اومد

بعد خود اوما یه نمودار افزایش وزن بارداری داره
از اون هم استفاده کن

من دوسال پیش ۵۲ کیلو بودم تیرویید گرفتم یهو وزنم سر به فلک کشید شدم۷۸ کیلو...قدمم متوسطه ۱۶۵ هستم..الان از ۷۸ کیلو شدم۸۶ کیلو فقط هم شکم دارم بقیه جاهای بدنم چاق نشده

جدی؟پس من یکم امیدوار باشم

جدیییی😅😅من ۲۸ هفتم هشت تا اضافه کردم ترسیدم 😂😂

آها

اره هفته۲۸ هستم ۸ کیلو اضافه کردم مولتی ویتامین و بقیه قرصا رو هم هرروز میخورم

آها مرسی عزیزم

ممنونم

پس خوش بحالت 😍 تا الان ۸ کیلو خیلی خوبه.
من بارداری اولم کلا ۱۴ کیلو اضافه کردم فعالیتم خیلی زیاد بود.
ولی اینبار مشکل دارم فعالیت ندارم فقط از نظر تغذیه سعی میکنم رعایت کنم با این حال ۱۰ کیلو اضافه کردم. 🥴
شما که خیلی خوبی 👍🏻

اصلا نگران نباش بعد زایمانت راحت وزن کم میکنی...من اول بارداری ۷۶کیلو بودم هفته ۳۸رفتم دکتر ۹۵کیلو شده بودم...بعو ۴۰ هفته ک ۳روز زایمان کردم...دیگه ببین چقدر تو این دوهفته اضافه کردم...اما چون پسرم شیر خودمو میخورد سر یکسالی پسرم شدم ۷۶ کیلو

کامل برگشتم سرجای اولم

من ک ۲۲هفتم ۸کیلو اضافه کردم. چون از قبل هم استعداد چاقی دارم و زود وزنم میره بالا
اما تو نمودار اوما خیییلی بالاتر از نرمال نیستم. فقط نیم کیلو برام اضافه وزن زده

مولتی ویتامینت اخر شب بخور ک اشتهات زیاد نکنه
غذای چرب و قند مصنوعیتو حذف کن،غذاهای سالم تر بخور

سلام ب نظرم از مشاور تغذیه بارداری کمک بگیر

عزیز من وزن قبل از بارداریم 61 بود که تو 3 ماهه اول کم شد همش 60 بود بعد دیگه تو ماهای بعد اضافه شد و موقع زایمان 75 کیلو شده بودم البته وزنم قبل از بارداری نرمال بود و من مولتی ویتامین مصرف نمیکردم زیاد وزن بچه ام یکم کم بود که اونم گفت بیشتر ژنتیکیه
دقیقا 1 روز بعد از زایمانمم وزنم شد 72 و دیگه چون از خودم شیر میدادم همینجور کم و کمتر شد الانم 64 ام
ولی 5 کیلو اضافه وزن دارم

عزیزم اگه شرایط خاص نداری برو پیاده روی
قند رو هم کم کن ولی حواست باشه افت قند نگیری سعی کن قند بدنت رو با میوه و چیزای طبیعی تامین کن
بعد غذا رو گرسنه میشی بخور که ریزه خوری نکنی
هرچی وزن زیاد بشه تکون خوردن خودت سخت میشه اذیت میشی
تو نمودار اوما بزن ببین تو نمودار هستی یا نه

اهاااا پس نگران نباشم

خداروشکر ک با شیردهی سریع وزن میاد پایین

من پنجاه گرم اضافه وزن دارم 😂

کلا دلم شیرینی میخواد ولی دارم رعایت میکنم 😥

خداروشکر ک وزنت اومد پایین😍

تو نمودار هستم بنظرم پنجاه گرم اضافه دارم فقط

نترس😂😂

😅😍

مولتی ویتامین ایرانی باعث اضافه وزن میشه

من پرینامکس و این سری پرگناکر خوردم تاحالا4کیلو اضافه کردم

وزن بچه چطوره
خوبه ؟

غربالگری دوم کە رفتم خوب بود وزنش هنوز سنوی وزن جنینو نرفتم فک کم تو 28هفتەس کە باید برمم

آها من شنبه باید برم میشم۲۷ هفته و شیش روز ولی بنظرم زوده

منم مشکل وزن دارم 😑🫣
ار اول بارداری تا الان نزدیک 12_13کیلو اضافه کردم
واقعیت دکتر تغذیه هم رفتم ولی دیگه کشش دکتر رفتن هر دوهفته نداشتم
دیگه ادامه ندادم
حوصله اش یه بحث هزینه هر سری ویزیت و هزینه برنامه غذایی و...
کارمند هستم توان برنامه چینی دیگه ازم خارجه
شهر غریب زندگی میکنم🥲

من ۸ کیلو اضافه کردم آزمایش دادم دیابت دارم

اخیییی عزیزم
منم آزمایش دادم دیابت ندارم
اما خیلی افزایش داشتم
البته الان یک هفته اس دارم رعایت میکنم که فقط جنین افزایش داشته باشه نه خودم 🥲🫣

خیلیم خوب... بیخیال اگر دیابت نداری بخور..ب من ک قرص دادن بخاطر دیابتم..ی هفتس میخورم وزنم کم شده