کاربر گرامی خوش آمدید.
ورود
|
عضویت
Close
باشگاه آنلاین ورزشی اوما
دانشنامه سلامت بانوان
پرسش و پاسخ
انجمن متخصصین زنان و اوما
انتخاب نام کودک
فهرست مواد غذایی
اوما چیست؟
تماس با ما
پرسش (1402/07/07):
چه ورزش هایی برای کسایی ک سزارین کردن خوب نیست
356
9
1402/07/07
. مامان بهار
سلام دکترجان میشه راهنماییم کنید برای جمع شدن شکم دارم ورزش میکنم میخاستم ببینم خطرناک نیست
0
1402/07/07
زهرا رادمنش
۱ساله زایمان کردید؟
0
1402/07/07
پزشک اوما
سلام به روی ماهتون مامان جان
با گذشت 1 سال از زایمان ممنوعیتی برای ورزش نیست فقط اول ورزش سبک باشد و تدریجی بر شدت آن افزوده شود
0
1402/07/07
. مامان بهار
اره
1
1402/07/07
. مامان بهار
اوکی ممنون
1
1402/07/07
. مامان بهار
stk: |~|12|~|11_col
0
1402/07/08
پزشک اوما
خواهش میکنم گل من 🪻💜🪻
0
1402/07/08
پزشک اوما
stk: |~|11|~|107_col
سوالات مشابه
کسی باشگاه میره،برای چاقی و تناسب اندام؟
سلام دوستانم لطفا اگر میتونید کمک کنید خیلی نگرانم.
خانوما یه لحظه بیاین
کتاب یا سی دی ورزش در بارداری
پیاده روی و ورزش در بارداری
ورزش در هنگام بارداری ماه ب ماه
شروع ورزش چند روز بعد از سزارین؟
ورزش های آمادگی برای زایمان
ورزش درخانه در ماه نه
حرکات کششی مناسب برای ماه نه
بارداری هفته به هفته
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
نوزاد
1 ماه
2 ماه
3 ماه
4 ماه
5 ماه
6 ماه
7 ماه
8 ماه
9 ماه
10 ماه
11 ماه
1 سال
اسم دختر
آ
ا
ب
پ
ت
ث
ج
چ
ح
خ
د
ذ
ر
ز
ژ
س
ش
ص
ض
ط
ظ
ع
غ
ف
ق
ک
گ
ل
م
ن
و
ه
ی
اسم پسر
آ
ا
ب
پ
ت
ث
ج
چ
ح
خ
د
ذ
ر
ز
ژ
س
ش
ص
ض
ط
ظ
ع
غ
ف
ق
ک
گ
ل
م
ن
و
ه
ی
اومایی ها در حال خواندن این مقالات هستند
پیوند ها
سلامت بانوان اوما
وب سایت رسمی انجمن متخصصین زنان و مامایی ایران
وب سایت دکتر فاطمه نعمت االهی
کالری مواد غذایی و ارزش غذایی آنها
جستجو