Ooma
پرسش (1396/07/19):

پیاده روی در ماه آخر بارداری

سلام خانوم دکتر مهربون من الان تو ماه ۳۸بارداری هستم سونو گرافی زایمانم وطبیعی زده بچه اولم طبیعی بوده میخاستم بدونم چند ساعت میتونم در روز پیاده روی بکنم که زایمانم راحت بشه ممنون از سایت خوبتون

سلام پری جان. به سلامتی به زمان زایمان نزدیک شدی. اگر جفت سرراهی نیست و کم خونی و افت فشار نداری، پیاده روی بهتره در دو زمان مجزا مثلا نیم ساعت صبح و نیم ساعت عصر انجام بشه. نیازی به تند راه رفتن نیست، آروم و با آرامش راه برو و مایعات همرات باشه، کفش راحت هم بپوش.
سلام ممنون خانم دکتر بالاخره بعد از کلی استرس خداروشکر آره نزدیک شدم ،ممنونم از جوابهایی که تو این مدت با صبرو حوصله دادین 💝😘
خواهش میکنم عزیزم. بزودی مرحله آخر یعنی زایمان هم سپری میشه و نی نی خوشگلتان سلامت بدنیا خواهد آمد.
ممنون خانم دکتر مهربون💗💗

سوالات مشابه