Ooma
فروشگاه لباس نوزادی و کودک اوما
پرسش (1401/08/24):

رژیم و کاهش وزن «خانمای پایه بیاین »😍

سلام خانمای گل کسی هست ک بخواد وزن کم کنه
بیاین تا چن ماه با هم باشیم 😍😘

عب نداره لاغر میشی😁
عالی شدی 😍😍
مرسی دخترا
چندوقته زایمان کردی؟
چقد لاغر شدی
فکرشو کنید اون موقع قدم نیم مترم نشون نمیداد😣
اسفند میشه 2سال
😂😂😂😂😂😂
😂😂
وای خوشبحالت.
میشه منم اینجوربشم😔دلم خواست🤭
آفرین بهت 😍😍
ان شاءالله میشه
گذشت هرچند سخت ولی دیگه گذشت 😂
ولی خیلی سخت مگه ن
مرسی دخترا ان شاءالله لاغری روزی همتون امیدوارم بشیم چوب خشک🤣🤣🤣🤣
ستاره بفرس ندیدم
نه سخت نیست عادت میکنی
من گاهی لغزش هم کردما ولی دوباره برگشتم مثلا پارسال ارادمو از دست دادم مجبور شدم قرص لاغری گرفتم
ولی کوتاه بوده
اینجا که گفتی تویی
ها بعدشو ندیدی
نه رفتم عکس بفرستم از خودم
بعدش
نکبتتتتتت😍😍😍
خیلی خوب شدی
آفرین بهت
ستاره شکمت شل نیست
من شکمم یکم شل شده
هستین عکس بدم
عکسه قبل بارداریم برای پارسا
انشالله انشالله😍
نه نیست
تو 3تا بچه آوردی اونم طبیعی😑😑😑
من یه زایمان نصفه داشتم 7ماهه بودم شکمم کوچیک بود اصلا شکمم شل نشد
من اگه برگردم هیکل قبل ازدواج از خوشی میمیرم
😍😍عالی شدی
خدا میفهمه بخاطر همین نمایشی😂
من که رو به مرگم ولش کن نمی ارزه جوونیم🤣
زینب مشص نیست لباسات گشاده ولی خی تو پری
خب
چرا ستاره😅
تو پر یعنی چی؟
نه چاقی نه لاغر
از خوش حالی🤣
😆😆😆
4سال قبل
موقع عروسیم
😅😅🤣🤣
آها
آره من مجردی هم وزنم۶۵بودم همه میگفت۷۰هستی
باشین عکس الانمم بدم
من بی نهایت از چاقی بدم میاد از شکم و رون خیلی خیلی بدم میاد بعد زایمان یه افسردگی از ناراحتی داشتم یه افسردگی هم از چاقی بعد نمیزاشتن رژیم هم بگیرم تند تند میدادن به خوردم میگفتن ضعیف میشی چمیدونم میگفتن بچو هم به خاطر رژیمات از دست دادی 72بودم انقدر دادن خوردم که شدم 75
به خاطر چاقی عینه خر گریه میکردم🤣🤣🤣🤣🤣
جدی میگما به خاطر چاقی خیلی وقتا گریه میکردم میگفتم خدایا کمکم کن لاغر بشم واقعا از خدا کمک میخواستم 🤣
وای چقد سختی کشیدی
خدا رو شکر ک همه چی گذشت عزیزم
اصلن بهت نمیخورده۷۵
ماشاءالله بهت زینب چاقی
قبلا تو پر بودی
شکم داری باسن داری رون داری
خیلی خوب لاغر شدی زینب
جدی بیشتر یا کمتر میخورده؟
اون بعد زایمانم 75 بودما
زینب الان بچه شیر میدی؟
شکمت نسبت ب عکسی ک اونشب دادی خیلی کوچیک تر شده همین طور پیش بری دو س ماه دیگه عالی میشی
ستاره مسخره میکنی
چاقی کجاش خوبه
البته از اون دسته آدمام که چاقم بشم میزنه تو رون
آره روزی سه بار شیر بیشتر ندارم بدم
شیرم خیلی کم شد
البته بهترر
شکم ندارم ستاره
شکمم خیلی کم شده
شده انگار قبل بارداریهام
خب ماشاءالله داره دیگه کلی خرجش کردی🤣
نه منظورم اینه بیشتر میخوردی
میخورده ۸۵باشی
بووووووششششش توبه خدا نکنه دختر🤣
واقعاااا؟
احساس میکنم وزن کم کردم
چون این تاپم برام زیادتنگ بود
ارررره
مطمئنم وزن کم کردی
آره خیلی
فقط مشکلم سینهامه🤣🤣🤣
با پهلو یکم داذم
🤣🤣🤣🤣
سینه هات خوبه ک
زهرماررر
آره خیلی خرج خوردن کردم این شدم🤣🤣🤣
ستاره
عکس بده ببینم قبلو بعد
بزرگه دوس ندارم
من دیدی نگارر؟
نه بخدا الان اومدم
خدا کنه
خب باید بری عمل کنی
باش
زینب شیر میدی سینت بزرگه بعد میشه یه چوسه
بفلس
وای ستاره کوفتت چقد لاغر شدی😐
نه پارسا بشه یکسال خیلی کوچیک میشن
اون بچمم همینطور شدم
زینب فکر کنم دو کیلویی کم کردی ها
خب دیگه نگران چی هستی اینم میگذره
واقعا نگار؟؟؟؟
تو اون عکسم دیدی شکمم بیشتر بود نه؟
🤤ستاره دقیق بغلی شدی ها🤣🤣
اره اونسری عکس دادی بازوهات بزرگ تر بودن
😂😂😂
کی من بشم ۵۸🤣🤣با این رژیمم انشالله پونزده یال دیگه
تازه اینجا لباسمو دولایه کردم داخل 🤪
خدا کنه
برم هفته دیگه وزن کنم خودمو بگه شدی۸۶,۷
🤤🤤خیلی خوب شدی خیلییییی
فقط زودتر بگذره🤣🤣
من برا وزن ایده ال باید ۲۰کیلو کم کنم دقیق🤣🤣
زینب نباید دیگه سومی شیر خودت میدادی
15سال خونت آباد😁
اینطور ریزش میکنی که
🤣🤣که اونم فکر نکنم
کم انرژی منفی به خودت بده😁
من ۸۶بودم ۱۹روزگی پارسا
الان شده باشم۷۶,۷یعنی امیدی هس
شیر خیلی کم میدم روزی دو سه بار اونم در حد ده دقیقه
خیلی نمیخوره سرش هی میکشه کنار جیغ میزنه
اشتباه گفتم۷۶
نه بابا کم کم قطعش میکنم
بشه۶ماهش غذا میدم و شیر خشک
الان گناه داره بچهام همشون حداقل۶ماه شیر خودم دادم
خوب میکنی شیش ماه بسه
جوووون شده
بلکه اینطور بگم یه تکونی بخورم😑
نمیدونم چرا سرش میکشه جیغ میزنه
عادت به شیشه کرده
لاغر شدی نگار😍😍🤣
ببخشید استیکر خنده اشتباه اومد
🤣🤣ستاد روحیه دهیه
نگار من ندیدم
البته.من دنیز پارم کرده تا الان بخدا باید ده تا کم میکردم
عه
پس بهتر
ره دختر منم اینطور بود
نگار کم کردی 😍
بگو بخدا😍🤣
بخداااا
خداکنه😍یکوم میرم خودمو وزن کنم
🤣🤣🤣🤣آخی قربون اعتماد به نفست،🤣🤣🤣
🤣🤣🤣خدانکنه
اخه دنیز نمیزاره.زمین بشینم بخدا😑
همش دنبالشم بعدظهرم باهاش میرم مغازه خوب میسابم 😑
یعنی نباید یکم اعتماد به نفس داشته باشی بگی آره میدونم وزن کم کردم
میگه بگو بخداااا🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
گفتی چکارا میکنه😐😐😐
🤣🤣🤣خو ندارم
🤣دیگه خودت بچه داری میدونی
بعلههههه چجورم میدونم
بقول لیلا🖕
🤣دلت پره
😂😂
زیاااددد
بیشتراز دست بابای بچهااا
باباشون خو خونه نی از چی دقت میده😂
از اینکه منو نبرد خیابون😐🥲
نرفتی چرا راستی
کار داشت نرسید واقعا
اما خوب بازم غررر زدم سرش
کاشکی پیشم بودی هرروز میرفتیم بازار🤣🤣
کااااش🥲🥲
ستاره جون وقتی توی رژیم سیب زمینی هستیم دیگه چی مجازیم بخوریم؟ منظورم نوشیدنیه مثلا آب ودمنوش و... میشه بخوریم؟
فقط سیب زمینی
آب جوش دارچین زنجبیل یا آب جوش آبلیمو چای کمرنگ بدون قند
آب که زیاد بخور
فقط آب خنک نباشه
ممنونم ازت ستاره جانم 😘😘😘😘
دمنوش دترچین وزنجبیل بدون شیرین کننده خیلی بدخور نیست؟
من اهل چایی خوردن نیستم کلا بخاطر کم خونی سالهاست نمیخورم فقط ابجوش میخورم باشکلات تلخ ۸۵ درصد
نه خیلی خوبه
من چند روزیه روزی چند لیوان میخورم
شکلات تلخ 85درصد که برای کم خونی بدتره
تو رژیم سیب زمینی نخوریا
ای وای نمیدونستم☹
خوب شد گفتی الهی خیر ببینی عزیزم😘
منم حتما میخورم انشالا از فردا
میخواستم قرص پلاتین سفارش بدم بنظرت تاثیر داره واقعا؟
رو دوم رژیم سیب زمینی😑
stk: |~|5|~|27_col
بچها من هنو خیلی مونده تا پریودیم ولی الان باز لکه دارم میبینم
چطو ایجور شدم ممکنه از کاهش وزن باشه ؟
من خوردم ده تا کم کردم
رژیم و کاهش وزن «خانمای پایه بیاین »😍
روز دوم رژیم
بچه ها بچم سرما خورده.امروز دکتر نیست.چی بش بدم؟
پلارژین دارم
پلارژین خوبه عزیزم
و اینکه براش سوپ شلغم و عدس درست کن خیلی برای سرماخوردگی خوبه
باشه عزیزم برا ناهارش سوپ گذاشتم خوبه گفتی شلغمم بندازم داخلش
سکینه جان سخته رژیمش؟طاقت میاری تا شب یا نه🤣منم میخام بگیرم
بعدش بیا بگو تو این ۳ روز چقد کم کردی
اره سکینه نتیجه رو اعلام‌ کن
وقتی چیزی جلوت باشه خیلی سخته
ولی خب خودمو مشغول میکنم تا بگذره
نمیشه گفت ک آسونه خیلی زیاد سختم نیست
باشه عزیزم
فردا روز اخرمه
پس فردا صبح وزن میکنم
سلام
من این هفته رژیم نبودم انشالله از فردا مهمون داشتم
رفتم چایی سبز خریدم برا خودم از فردا بخورم
انشالله
فازی چن کیلو کم شدی
شدی چند ؟
من خیلی دوس دارم بشم 58تا 60
تازگی وزن نکردم آخرین بار 81کیلو بودم
ب نظرتون چقد زمان مییره تا برسم
این دفعه واقعا تصمیمم جدیه
از وقتی یادم میاد همش 70ب بالا بودم 😑
اصلا وزن نکردم دو هفته اس آخرین بار یک کیلو کم کردم ک دیگ رژیم درستی نگرفتم مهمون داشتم
اگه رعایت کنی خیلی زود کم میکنی من تو دوماهی ک جدی کرفتم ۶ کیلو کم کردم
من 20 کیلو رو تو 4 5 ماه کم کردم
خیلی خوبه
آره قصدم جدیه
خیلی عالیه
پوستت شل نشد
فازی باشگاه میرفتی؟
چ ورزشی میکردی
بعد با چ رژیمی کم کردی ؟
فقط کالری شماری ؟
ببخش خیلی سوال شد عزیزوم
شکمم ک شل شد بقیه جاها نه
پیاده روی و کالری شمار فقط
آها ممنون عزیزوم❤
فدات
بعد چقد کالری استفاده میکردی
پیاده روی هر روز ؟
چن ساعت پیاده روی میکردی
نیم ساعت تا ی ساعت
اون زمان 1500 بود
قربونت عزیزم 😘
تو این 3روز نباید چیای اضافی خورده باشی حتما تا4کیلو کم کردی
دیشب فقط ی کم اشتباه کردم ی تکه جگر مرغ خوردم
ولی ب جاش 1ساعت پیاده روی کردم 20دیقه حلقه زدم 10دیقه فوتبال دستی بازی کردم 10دیقه بدمینتون 10دیقه هم پینگ پونگ
ولی خدا رو شکر امروز رو کامل رعایت کردم😍
پایان روز دوم
پایان روز دوم
امروز هم یک ساعت پیاده روی
سکینه کجا پیاده روی میکنی؟ تو خونه؟
آره عزیزم تو خونه
من یکم پریودم تموم شد امروز باز پریود شدم 😑😐
سلام
سلام خوبی زینب بچه ها خوبن
سلام نگار
خوبی عزیزم
ممنونم خوبن اونام خوابن
نگآررر
جان
مرسی عزیزم به خوبی تو
😍باز خوبه زود میخابن
دوستان هرکی میتونه برام یه صلوات بفرسته سه کار برا همسرم پیدا شده جور بشه بره سرکار 😍😍میگن دعای دیگران بیشتر برا ادم میگیره شماهم دعا کنید بلکه این کار سر بگیره
پارسا۹خوابید
این دوتا هم نیم ساعته
پارسا تا صب میمونه خاب زینب؟
خدا بهترینا رو براتون رقم بزنه عزیزم 😊🌹
😐سه تا کار چیه نوشتم یه کار🤣🤣اگه سه تا بود دیگه چم بود
نه الانم باز بلند میکنم شیر میدمش میخابه تا صبح ساعت۷
😍مرسی عزیزم انشالله این کار سر بگیره خیلی دلهره دارم اصن اروم قرار ندارم
باز خداروشکر خابش خوبه اذیت نمیکنه
آره
قربونش بشم خیلی بچه آرومیه
و خوش خنده هس🤣🤣🤣
🤣🤣باز خوبه اگه اینم اذیتت میکرد سرویس بودی
🤣🤣🤣آره

سوالات مشابه