Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1400/12/14):

ورزش بعد از سزارین

  • بازدید  378
  • پاسخ  4
  • تاریخ  1400/12/14

سلام دوستان
من ۵ماهه سزارین کردم
مشکلی از نظر بخیه ندارم
البته بعد از زایمان چکاپ‌ نشدم دکترم نیستن
میخام بدونم‌میتونم الان ورزش کنم؟
حلقه بزنم حرکات شکم انجام بدم و ایروبیک کار کنم

۶ ماه به بعده الان میتونی ورزش کنی ولی اصلا نباید فشار بیاری به خودت
سلام میتونی ورزش کنی ولی حلقه رو بزار ۶ماه ازسزارینت بگذره چون زوده
یه خانم بود فوق لیسانس تربیت بدنی داشت میگفت ورزش سبک اشکال نداره ولی ۶ماه اول ورزش سنگین نکن
ورزش سنگین از شش ماه بعد میتونی انجام بدی
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.

سوالات مشابه