خانماهرکی تجربه داره کمکم کنه

زمان_بستری_زایمان_طبیعی

#مراحل_زایمان_طبیعی


✴️زایمان طبیعی از سه مرحله تشکیل میشود:

🔘مرحله اول: از زمانی که دهانۀ رحم شروع به باز شدن میکند و اندازه مناسب برای خروج جنین یعنی 10 سانتی متر میرسد.

🔘مرحله دوم: وقتی دهانۀ رحم ده سانت باز شده تا زمانی که جنین از رحم خارج  میشود.

🔘مرحله سوم: خروج جفت


🔘مرحله اول از دو فاز تشکیل میشود:

✅فاز نهفته:

در فاز نهفته دهانۀ رحم 0 تا 4 سانت باز میشود ⏱این فاز 6 تا 8 ساعت طول میکشد، اغلب بدون درد است و مادر متوجه باز شدن دهانۀ رحم نمیشود در صورت وجود درد؛ دردها معمولا هر نیم ساعت یکبار و هر بار 10 ثانیه طول میکشد.

 بهتر است این درد را در خانه تجربه کنید زیرا؛ممکن باز شدن دهانۀ رحم طول بکشد و بیمارستان پذیرش نکند.

✅فاز فعال: زمانی که دهانه رحم بیش از 4 سانتی متر باز شده باشد و میبایست تا 10 سانتی متر برسد ⏱فاز دوم زایمان طبیعی بین 4 تا 6 ساعت طول میکشد و از زمان شروع فاز دوم یعنی دهانه رحم 4 سانتی متر باز شده باشد بیمارستان شما راپذیرش میکند،

❓از کجا بفهمم دهانه رحمم بیشتر از 4 سانتی متر باز شده؟

✳️زمانی که فاصله بین دردها کم و منظم شد

✳️دردها باید با فاصلۀ ده دقیقه یکبار تکرار شوند و هر بار 4 تا 6 ثانیه طول بکشد 

❓زمان شروع درد چکار کنم؟

✅زمان شروع درد، دوش بگیرید

✅اگر درد کاهش پیدا کند یعنی درد کاذب بوده و اصلاً نیازی به مراجعه به بیمارستان ندارید

✅اگر دردها کاهش پیدا نکرد و منظم شد به زمان زایمان نزدیک شدید.

✴️چه کارهایی میتوان برای کاهش درد و زایمان سریعتر انجام داد؟

در فاز فعّال که بین 4 تا 8 سانت دهانه رحم باز میشود؛

✅دائما راه برید

✅از پله بالا پایین برید

✅روی توپ بنشینید و بپرید

✅حرکات چرخشی کمر انجام بدید؛مثل قر کمر

همه این موارد باعث کاهش درد، باز شدن سریعتر دهانه رحم و پایین آمدن جنین میشود.


سر بچه که از دهانۀ رحم رد شود دردها کاملاً تمام میشود 

✴️برای کاهش درد در فازهای مختلف چکارهایی میتوان انجام داد: 

✳️تکنیک تنفس: زمانی که اولین دردها شروع شد، فاصله بین آنها زیاد بود در هنگام درد میتوانید دم عمیق و بازدم عمیق طولانی داشته باشید 

در فاز فعال که دردها زیاد میشود شما اصلاً نمیتوانید دم و بازدم عمیق انجام دهید بهتر است دم ها را بشکنید یعنی چندتا دم کوتاه و پشت سر هم بگیرید و  یک بازدم طولانی داشته باشید.

✳️تکنیک ماساژ:یکی دیگر از تکنیک ها، ماساژ است، ماساژ چاک باسن، بین دو سرشانه، بین دو انگشت اشاره و شصت و ماساژ گودی کف پا؛ این ماساژ ها در طول دوران بارداری ممنوع است ولی در هنگام دردها کمک میکند که نوزاد زودتر به دنیا بیاید. خودتان، همراه یا مامای همراه میتواند این ماساژها را برای شما انجام دهد.

✳️کیسۀ آب گرم یا آب سرد: برای کاهش دردها میتونید از کیسه آب گرم استفاده کنید یا آب خنک به خودتان بگیرید. 

⏱فاز دوم زایمان طبیعی بین 4 تا 6 ساعت طول میکشد.

🔘 مرحله دوم: در آخر که دهانه رحم باز شد و اصطلاحاً به این فاز thanks phase، یا فاز شکرگزاری گفته میشود، یعنی فازی که نوزاد در حال خارج شدن است زمانی که هر ده دقیقه 3 تا انقباض داشته باشید و هر انقباض 30 تا 40 ثانیه طول بکشد احساس زور میکنید و دلتان میخواهد فقط زور بزنید ولی این کار اشتباه است تا زمانی که زایمان شروع نشده و اعلام نکردن زور بزنید نباید انرژی خود را هدر بدهید.

چه کار باید کرد؟تا زمانی که برای معاینه بیایند به حالت سجده قرار بگیرید و مدام فوت کنید

زمان شروع زایمان که گفتند زور بزن، شروع کنید به زور زدن، یک دم عمیق بگیرید و زمان بازدم زور بزنید

⏱خروج نوزاد بین نیم ساعت تا یک ساعت طول میکشد و مرحله آخر خروج جفت بین 5 تا 20 دقیقه به طول می انجامد.

😘امیدوارم با اطلاعات کامل و دید باز نسبت به زایمان طبیعی، استرستون کم شده باشه و زایمان راحتی داشته باشین

شاید به دردت بخوره

خیلی ممنون عزیزم

خواهش میکنم گلم

تو مردی😐😐

چی؟

من دوسانت بودم رفتم زایشگاه آمپول فشار زدن زایمان کردم

دردیم اصلا نداشتم

آخخ دکترم‌گفت نرو اگه بری بیخودی بستریت میکنن
خدایی نکرده حین زایمان قلب بچه افت میکنه
بزاردهانه رحمت یکی دوسانتم بازبشه بعد

من ولی دردای پریودی میادومیره

بااینکه با آمپول فشار دردام شروع شدولی کلا زایمان خوبی داشتم.خیلیا میگن با آمپول فشار زایمان کردن سخته ولی برای من عالی بود

عالی بود 👌👏👏

خداروشکرعزیزم

من تاجایی که طاقت داشتم موندم خونه وقتی رفتم بیمارستان ۴ سانت بودم بستری شدم
به نطرم اگه اذیت نیستی بمون خونه و عجله نکن
البته اون ۴ سانت برای من ۱۴ساعت اینا طول کشید تو خونه هی دردا کم و زیاد میشد و میومد و میرفت اما رفتم بیمارستان بهم آمپول فشار زدن ۳ ساعت بعد بچمو بغل کردم
بعضی وقتا میگم کاش زودتر میرفتم که زودتر آمپولو میزدن چون کلا طولانی شدن روند زایمان آدمو خسته میکنه بچه هم خسته میشه

تو خونه هم که بین دردا دوش میگرفتم آهنگ میذاشتم میرقصیدم بعضی وقتا هم خوابم میبرد و باقیشم ورزش هایی که معمولا میگن خوبه برای زایمان

سلام عزیزم من شنبه گذشته معاینه کرد گفت دهانه رحمت دو سانت بازه...
دوباره این هفته یکشنبه رفتم بازم همون دو سانت بود.. ولی یکم تحریک کرد... من هم شب اومدم خونه پیاده روی رفتم و پله بالا پایین کردم و شربت زعفرون این چیزا خوردم شب دردهام زیاد شد تا دیروز ظهر تحمل کردم بعد اومدم بیمارستان و بستری و الحمدلله زایمان کردم

به سلامتی انشاا...
مبارک باشه 🌹🌹🌹
انشاا... سیر پدر و مادر بشه 🤲

مبارک باشه عزیزم
رفتی بیمارستان چندساعت بعدزایمان کردی؟؟
دقیقاچندهفته بودی؟؟