مرتب نزدیکی کن و پیاده روی کن
روغن کرچک هم من دیدم تجویز میکنن
بهتره هر جوری میتونی ورزش های زایمان رو از نت بگیری و انجام بدی .که به شروع روند زایمانت کمک کنه
البته تا ۳۹ هفته تموم نشه.بعید میدونم شروع شه
این روزا ماساژ پرینه رو هم فراموش نکن.خیلی کمک میکنه تو بخیه نخوردن یا کمتر بخیه خوردنت
من چند ماهه ورزس میکنم پیاده روی هم میرم ولی این یه هفته بخاطر حالتای بدم نمیتونم از خونه بیام بیرون زود خسته میشم بی حال میشم
نزدیکی کردن خیلی اثر داره
میگن هندونه بخور اونم زیاد سریع زایمان میکنی
من سوالم اصلا اینا نیست مشکلم با اون قرص و حالت تهوعه
نمیخوام نگرانت کنم ولی زن داداشه من یکی دو هفته حالت تهوع زیاد داشت و البته ترشحات آبکی هم زیاد بود، رفت دکتر معاینه کرد بهش گفت چند وقته نشتی کیسه آب داره و حجم مایع دور جنین کم شده و سریع سزارینش کردن
حالا شما هم اگه ترشح آبکی داری یه معاینه برو
شنبه معاینه شدم هفته قبلم سونو دادم خدا رو شکر نشتی ندارم
سلام فشار خون را چک کنید ، از پله بالا و پایین بروید ، نزدیکی کنید ، کمر به پایین را زیر دوش آب گرم بگذارید ، پرینه را با روغن اسطوخودوس روزانه ۱۵ دقیقه ماساژ دهید.
2478
1398/10/09
