Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1399/07/25):

سلام من ۳۶ سالمه ظاهرا باردارم هفته ای دوبار ۰ الی ۴۵ دقیقه ۳ ماه میدوم و بعد هم ورزشهای شکمی . الا متوجه بارداری شدم ایا به همین روال ادامه بدم

  • بازدید  756
  • پاسخ  28
  • تاریخ  1399/07/25

من ظاهرا باردارم و ۴هفته دو روز بارداری ر . ۳۶ سالمه و یک سقط داشتن به دلیلی تشکیل نشدن قلب بچه .الا ۳ ماه هفته ای ۲ بار بین ۲۰ تا ۴۵ دقیقه میدوم ودبعدش وورز شهای دیگه . الا تو این شرایط . ماه های اول مشکلی نداره ؟ به ورزشم طبق روال قبل ادامه بدم؟

سلام من قبل از بارداری پیلاتس انجام میدادم چون حرکتهای شکمی داشت دکترم ممنوع کرد
سلام نه عزیزم این ورزش سنگینه واسه بارداری بهتره که تو سه ماه اول اصلا انجام ندی ولی از ماه چهارم میتونی ورزش کنی البته اونم در حد پیاده روی سبک یا یوگا
  • لایک 0
  • تاریخ 1399/07/25
ای بابا یعنی هیچ ورزشی و نباید انجام بدیم 🤗
نه ادامه ندین
ورزش های مناسب بارداری رو از اینترنت بگیر اونارو انجام بده ورزشای شکمی و دو ممنوعه
مخصوصا سه ماه اول خیلی باید مراقب باشی
به هیچ وجه ادامه نده
  • لایک 0
  • تاریخ 1399/07/25
چشم ممنونم که جواب دادین
نه عزیزم شما سنت چون یه مقدار بالا هستش ریسک سقط داری خیلی حواست به خودت باشه
عزیزم منم ورزش میکردم..
دکترم گفت تا قبل اقدام میتونی انجام بدی.
اما به محض اینکه فهمیدی بارداری ورزش نکن دیگ
  • لایک 0
  • تاریخ 1399/07/25
مهربونا ممنونم جواب دادین 🙏🌹
یعنی تردمیل حالت پیاده روی معمولی هم وقتی بی بی چک مثبت میشه خوب نیست؟
عزیزم من خودم مربی ایروبیک و فیت دنس هستم.دکتر گفت انجام نده فعلا تا بعد بارداری گذاشتم کنار
سلام خیر بهتره سه ماه اول ورزش نکنید و بیشتر استراحت کنید
  • لایک 0
  • تاریخ 1399/07/26
ممنونم 🙏🌹
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.

سوالات مشابه