Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1398/01/20):

اضافه وزن در بارداری

با سلام..ببخشید من هفته۲۶ بارداری هستم.توی این مدت افزایش وزن نرمال داشتم.اول بارداری۴۷ کیلو بودم.اما این دوماه اخیر ۷ کیلو وزن اضافه کردم که خیلی زیاده به نظرم و خیلی ناراحتم.الان ۵۷ کیلو شدم😢به نظر شما باید چه رژیمی داشته باشم؟

سلام عزیزم. ببخشید قدتون چنده؟
سلام توبارداری ابدا نباید رژیم بگیری من ماهی پنج کیلو این اواخر اضاف کردم میگن خوب نیست اما رژیم نباید گرفت سعی کن کمی کمتربخوری ولی رژیم نگیر
قدم ۱۶۴...منظورم رژیم بدون شیرینی و اینا بود..آخه اصلن دوست ندارم اضافه وزن داشته باشم😭😭😭افسردگی گرفتم از دیروز که فهمیدم اینهمه اضافه کردم
عزیزم مولتی ویتامین هم میخوری؟
سلام رژیم کاهش وزن در بارداری بی معنی بست تنها زیر نظر متخصص تغذیه برنامه غذایی داشته باشید تا از افزایش بیش از حد وزن جلوگیری بشه ، فشار خون هم چک کنید
عزیزم به خاطر اینکه قدتون 164 همین الان هم اضافه وزن ندارین وزنتون طبیعی نگران نباشین. شما قبل بارداری خیلی وزنتون نسبت به قدتون کم بوده تازه الان نرمال شده. مطمئن باش بعد زایمان دوباره وزن کم میکنی
ممنون از همه

سوالات مشابه