Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1397/08/20):

قند خون قبل از بارداری

سلام
قند خون من در آزمایش جدیدم ۱۰۴ شده .۳ ماه قبل ۱۰۰ بود
خواستم بدونم بدای کاهش قند خون چه رژیم غذایی باید داشته باشم ؟در حالی که سعی می کنم کمتر شیرینیجات بخورم ولی اصلا کم نمیشه خواستم بدونم که اگه برای آزمایش قندخون ۸ ساعت باید ناشتا باشیم و من ۹ ساعت و نیم ناشتا بودم این ممکنه که قند خون رو بالاتر نشون بده؟

ن عزیزم کاری ب اینا نداره
سعی کن بزنج سیب زمینی ماکارانی اب میوهای صعنتی شکر کمتر مصرف کنی
آب میوه که نمیخورم .ماکارونی هم ماهی ۴ یا ۵ بار حداکثر برنج هم یه کفگیر نمی دونم چرا کم نشد
از قهوه گانودرما استفاده کن قندت رو کنترل میکنه
سلام خیر ربطی به میزان ناشتایی ندارد و حداقل ۸ ساعت ناشتایی لازم است ، برای بارداری قند خون باید زیر ۹۲ باشه ، زیر نظر متخصص تغذیه رژیم غذایی داشته باشید ، پیاده روی بروید و اگر وزنتان بالاست ، کم کنید
خانوم دکتر برای کاهش قند خون اصلا نباید شیرینی جات خورد؟و نون و برنج باید حذف بشه ؟من فقط کلا میخوام بدونم چه چیزهایی نباید بخورم
شیرینی و شکلات و کیک و کلوچه را حذف کنید ، نان و برنج به مقدار کمتر مصرف شود
ممنون🌹🌹🌹

سوالات مشابه