سلام من هفته ۱۳ هستم آزمایش اخیرم قند خون ۹۸ شده و الان پیش متخصص تغذیه میرم
دکتر دو هفته به من رژیم دادند و بعدش دوباره باید آزمایش بدم
در این دوهفته شیرینی و ماکارونی و سیب زمینی و موز و خرما کاملا ممنوع شده .
ولی با توجه به کمبود وزنم میزان برنج در وعده ناهار دو برابر شد ولی نان در صبحانه و شام محدود شد
با توجه به این رژیم به نظرتون ممکنه قندم پایین ۹۵ بیاد؟ چون ناهارم زیاد شد می ترسم قندم بدتر بشه؟!