Ooma
پرسش (1397/02/12):

جابه جایی در هنگام خواب

سلام و خسته نباشید.من هفته 18 بارداری هستم و از زمانی که متوجه بارداریم شدم خیلی رعایت میکنم موقع خواب حتما به پهلو میخوابم،حتی سعی میکنم بیشتر به بهلوی چپ بخوابم.میخواستم بپرسم از این پهلو به اون پهلو میخوام جا به جا بشم،باید بلند بشم،بشینم یا آروم از این پهلو برم اون پهلو مشکلی پیش نمیاد?

سلام عزيزم، بهترين وضعيت خوابيدن در بارداري پهلوي چپ است اما الزامي نيست و توصيه ميشه در هر موقعيتي كه راحتتر هستيد ميتونيد بخوابيد، اما در ماه هاي آخر بارداري كه شكم بزرگ ميشه قطعا به پهلو خوابيدن راحتتر ميشه، براي پهلو به پهلو شدن نيازي نيست كه بلند شويد فقط به آرامي پهلو به پهلو شويد.

سوالات مشابه