پهلو به پهلو شدن درربارداری

وقتی مثلا به پهلوی راست خوابیدی میخوای ب پهلوی چپ بخوابی پاهاتو جمع میکنی ب حالت تقارن ینی میچرخی هردوپات باهم ب پهلوی چپ میخوابی اینطوری پاهاتم رگ به رگ نمیشه نمیخواد بلندشی بازم بخوابی

من یه سایتی خوندم میگه برای پهلو به پهلو شدن باید بلند شید بشینین بعد به اون پهلو شید

سلام نه خانوما من پرسیدم از دکتر چند نفراز دوستان هم از دکتر اوما پرسیدن اصلا نیازی به نشستن وبعد چرخیدن نیست .همین که اروم پهلو به پلو بشی کافیه من خودم چون احساس میکنم دیدم پوستم راه کشیدن نداره یکم پاهامو جم میکنم بعد اروم پهلو به پهلو میشم

ممنونم دوستان

اره بلند شدن که خیلی خدایی سخته ..همینجوری خواب نداریم بخوای بلند شی و دوباره دراز بکشیم که دیگه اصلن😁😁

اره این درسته

وایی خیلی سخته اخهههه

سخت نیست اگه پاهات صاف باشه رگ پات میگیره بدتر ولی پاهاتو خم کن بعد پهلو ب پهلو شو

نه حرف شما رو نمیگم که ... اونی که میگن بهید بلند شی و پهلو به پهلو بشی رو میگم