تجربه زایمان طبیعی استراحت مطلقی

منم نرفتم ولی ماما همراه گرفتم از هفته ۳۷ شروع کردم ب ورزش کردن .

سلام عزیزم من از اول تا هفته ۳۷ کامل استراحت مطلق بودم از هفته ۳۷ تا ۳۹ هفته و ۴ روز که پسرم دنیا اومد ورزشای مخصوص انجام دادم هیچ کلاسی هم نرفتم ولی واسه زایمان ماماهمراه گرفتم خدا خیرش بده واقعا کمکم کرد زایمان راحتی نداشتم ولی خداروشکر خیلی طول نکشید ساعت ۲ ظهر رفتم بیمارستان ساعت ۶ و ۲۰ دقیقه عصر پسرم دنیا اومد

ماما میاد همراهت تو خونه؟؟؟

زایمان اولتون بود که راحت نبود برات؟؟؟

بله عزیزم زایمان اولم بود

ن عزیزم خونه چرا . ی جلسه میری پیشش تو مرکزی ک هست اونجا یادت میده ورزشارو دیگه خودت انجام میدی خونع . خواسی زایمان کنی هم تا رفتی زایشگاه بش میزنگی خبر میدی و ۳ سانت شدی یا دوسانت میاد پیشت

ممنون از راهنماییتون