سلام وقت بخیر من 13 هفته هستم و بعضی از وقتها به شدت تپش قلب دارم ازمایش ان تی هم کاملا خوب بود ایا طبیعیه ؟2- خوردن کاهو سرکه ( سرکه خونگی )و بستنی مشکلی نداره ؟برای کلسیم هم فقط دوغ میخورم که متاسفانه بعدش ترش مکنم چه میشه کرد؟
ممنون
سلام عزیزم، تپش قلبی و تنگی نفس دربارداری شایع است و جای نگرانی نداره. اما اگر سابقه تپش و تنگی نفس داشته اید و الان شرایط بدتر شده ، بهتره پیش یک متخصص قلب و عروق بروید. خوردن بستنی در بارداری مشکلی نداره اما یادت باشه در بارداری نباید در مصرف هیچ ماده خواراکی افراط یا تفریط داشته باشید. اگر اضافه وزن دارید و یا چاق هستید و یا دیابت دارید، مصرف روزانه بستنی توصیه نمیشود و هفتگی بخورید. اما در مورد سرکه هم چون در بارداری شما سوزش و ترش کردن دارید، بهتره خیلی کم مصرف بشه چون شرایط شما را بدتر میکنه. برای دریافت کلسیم باید روزانه شیر، ماست و یا دوغ بخورید، سعی کنید حتما روزی ۲ لیوان شیر را بخورید.