تجربتون از زایمان طبیعی؟

عزیزم به نظرم اشتباهه این سوالت

اگه طبیعی میخوای با روحیه رو جلو

خودت رو نترسون

اگه میخوای طبیعی زایمان کنی از کسی تجربه نپرس،چون بدن با بدن فرق میکنه

من سز اختیاری کردم بخاطر ترسی ک داشتم تجربه ای ندارم😃

ببین حداکثر ش یه روزه بین این همه روز درسته سخته ولی هر جور باشه میگذره فقط یک روز 😅😅

سلام عزیزم هزینه ی سز اختیاری چقدر شد؟

قابل تحمله. تاحالا هیچ کس از درد زایمان غش نکرده یا بیهوش نشده .این نشون میده بدن توان تحملش رو داره

از هفته ۳۶ با اجازه پزشکت شروع کن پیاده روی جوری که خسته بشی.از پله بالا برو به جای آسانسور.ورزشهای زایمان مثل اسکات،سجده گربه،پل،پله،پروانه،کابلر،چرخش ران،لانژ و قرکمر انجام بده. نرمش روی توپ انجام بده. برو تو سایت مادرشو آموزش کل این ورزش و نرمش روی توپ داره.فعالیت زیاد داشته باش برقص یا کار خونه انجام بده.دمنوش و گرمی بخور.شیاف گل مغربی روزی دوتا بذار.من همه این کارها رو کردم و خداروشکر زایمانم نسبتا راحت بود

اگه تو شهرتون داره کلاس آمادکی زایمان فیزیولوژیک برو یا ماما همراه بگیر از الان و باهاش ورزش کن. تو اینستا هم چندتا ماما هستن آنلاین انجام میدن.ولی من تو اوج کرونا که روزی ۶۰۰ ،۷۰۰ نفر میمردن زایمان کردم. همه این کارها رو از تو گوگل و اینا پیدا میکردم و تو خونه انجام میدادم. راستی از همه مهمتر تکنیک تنفس هستش خوب یادش بگیر. موقع درد تند تند بو کن و فوت کن. موقع استراحت تنفس شکمی و عمیق داشته باش. استرس نگیر و نترس چون ماهیچه هات منقبض میشه و زایمان طولاتی تر. به چیزای خوب فکر کن به این فکر کن هر دردی که میاد نوید نزدیکتر شدن بغل کردن بچه‌ست.به دردهات به چشم طی کردن یه مسیر نگاه کن با تحمل هردرد داری از کل دردهات کم میکنی و به مقصد نزدیکتر میشی.با مامات همکاری کن و جیغ و داد الکی نزن تا انرژیت حفظ بشه و فقط به نفسهات توجه کن.برای من راحت تر از اون چیزی بود که تصور میکردم.امیدوارم راحت و به سلامت زایمان کنی

ولی آخر تصمیم گیرنده خودتی اگه از نظر روحی آمادگیشو داری و استرس و اضطراب بیش از حد طبیعی نداری برو زایمان طبیعی

شرح زایمان من خدمتت😍

صدرصد قابل تحمله. ۷۰ درصد زایمان طبیعی میکنن و تحمل کردن و الان دارن زندگی میکنن
دردش اره دیگه خیلیه
جفت اندازه دوتا کف دست ۹ ماه بهت چسپیده ازت باید جدا شه
پریودی درد کشیدی ? دردش مثل اونه ولی بیشتر
از کمر میاد زیر شکم اولاش
بعدش فقط زیر شکمه
اگه خودت کمک کنی وقتای که درده میاد نفسای عمیق بکشی زودتر زایمان میکنی و تموم میشی
و اگه خوش شانس باشی بخیه نخوری که چه عالی مثل اینه پریود شدی بعد زایمان
اگه هم بخیه خوردی ترس نداره اصلا متوجه نمیشی
بعدش مراقبتای رو که میگن انجام بدی تمام میشه میره

اپیدورال بگیری اصلا دردشو متوجه نمیشی منم از طبیعی میترسیدم ولی راحت بود

به ۴ سانت که رسیدم اپیدورال گرفتم تا آخرشم چیزی متوجه نشدم بخیه هامم اصلا درد نداشت

اره اینم حرفیه به این موضوع فک نکرده بودم ممنونم عزیزم

ممنونم عزیزم اره ماما همراه گرفتم
ورزش هارو هم کلاساشو خصوصی میرم انشالله بتونم زایمان راحتی داشته باشم

خیلی حرفای قشنگی زدین کلی انرژی مثبت توش بود ممنونم از انرژی و حرفای قشنگتون🌹❤

مرسی عزیزدلم

عوارض بعد بی حسی میترسم
چون بدن تا بدن فرق میکنه شاید نتونم اپیدورال بزنم زور بزنم و بچه بیاد مجبور شن سزارین کنن

اپیدورالم نزدی نزدی
من نزدم خوبم بودم

بستگی به لگنت داره...من ۸ سانت باز شدم کلا ده دیقه درد واقعی را کشیدم ولی خیلی خووووووبه حتما طبیعی را انتخاب کن پشیمون نمیشی

وقتی هم که بخیه میرنه سِر میکنه هیچی نمیفمی فقط نباید روشون بشینی خیلی عالیه طبیعی

منم خیلی میترسیدم ولی وقتی درد میکشی میدونی بچت تا چند دیقه دیگه میاد از ذوقت هیوی نمیفهمی فقط هنگام درد نفس عمیق بکش

ممنون عزیزم برام دعا کن خدا کنه منم زایمان سریع و راحتی داشته باشم

همه مث هم نیستن بنظرم ماما بگیر بیحسیم بگیر تمام

ببخشید همین پروانه زدن ک گفتی بد نیست

و اینک بگم عزیزم اصلا پله نرو من رفتم زانو برام نمونده دوماهه دارم ورزش مکنم و پیاده روی اما هیچی پیشرفتم نداشتم خیلیا بدون ورزش و این باز میشن منم تا حالا شانس نداشتم

طوری شده خسته شدم و بیزار از هرچی ورزشه وقتی از جام بلند میشم تق تق پاها صدا میده

اگ کسی پروانه رو بلده بهم بگه فک کنم پروانه باعث بشه بچه پاین بره

بعد عزیزم این دمنوش گرمیانه ک مگی چیا هستن

من اصلا پیاده روی نداشتم ورزشم نکردم ولی دردام شروع شد بچه گوله شده بود بالای شکمم به جا اینکه بیاد پایین
بعد که بستری شی بچه خودش میاد پایین

مال منم اصلا پاین‌نمیاد اصلا نا امیدم‌کلا

یعنی اینقد راه رفتم داره شدم حالم از هرچی زایمان بارداری بهم میخوره

نمیدونم والا منم همین فکر رو کردم ولی خداروشکر خدا قدرتشم به آدم میده

من کند پیشرفت میکردم به محض این که رسیدم گفتم اپیدورال بعد یک ساعت فول شدم و زایمان البته من ۳۸ هفته کیسه آبم پاره شد همش دو سانت بودم و اصلا درد نداشتم با آمپول فشار ۴ ساعت طول کشید تا ۴ شدم

چقد باز بودی رفتی بیحسی زدن