باشگاه رفتن تو دوران اقدام به بارداری مشکلی داره؟؟

نبابا چه مشکلی اگر بخواد بشه میشه من خودم تا دوماهم بود روی تردمیل میرفتم و نمیدونستم باردارم

ن بابا الکیه من. خودم باردار بودم نمیدونستم حدود 15 مین رو. ترامبولین بپر بپر کردم

اتفاقا من باشگاه میرفتم و اقدام به بارداری کردم
فکر کنم چون ورزش میکردم تاثیر گذاشت و بعد 2 ماه اقدام باردار شدم
ولی بعدش دیگه نرفتم باشگاه

ینی میگی برم ثبت نام کنم؟

من ۲۶ سالمه،قدمم ۱۶۲ هستش،وزنمم ۷۵
خیلی اضافه وزن دارم نه؟

نمیدونم والا

ورزش خودش خیلی تاثیرداره برابارداری بدن فعال مادر باعث سلامتی وجودش وروحیه اشه بروعزیزم بنویس

اره اضافه وزن که داری
وزنت پایین تر باشه شاید سریع تر باردار بشی

ی ۱۵بگمونم اضافه

باشگاه برای روحیه که عالیه
اینقدر دلم تنگ باشگاه شده

عزیزم وزنت باید ۶۰ باشه

سلام به نظرم تو این وضع کرونا چمیدونم کرونا انگلیسی و بمیر بمیر نری بهتره خودت تو خونه ورزش کن تو حیاط بدو برو پاک

برو باشگاه

یا پیاده روی کن

به استخوان بندیش هم باید نگاه کنی

اگه استخون بندیت کوچیه چاقی اگه درشته به نظرم وزنت خوبه الان انگار بدنت پره

نه اضافه وزن میشه گفت نه چاقی

مژگان چطوری

منم دوست دارم اقدامم رو دوباره شروع کنم ولی واسه 7 کیلو اضافه وزنی ک دارم دست نگه داشتم😭

دور مچت چنده؟

نه عزیزم هیچ اشکالی نداره خیلی هم خوبه برای تخمک گداری

سلام
اتفاقا باشگاه رفتن برای فعال سازی تخمدان ها نیز بهتره و شما راحت تر باردار میشید.
من به شخصه بدنسازی میرفتم و تی ار ایکس هرروز هردو، ماهی هم که باردار بودم اتفاقا سنگین‌تر کار می‌کردم بدنسازی رو.
و تا 3 ماهگی بارداریم هم رفتم باشگاه رو تا دوباره باشگاه‌ها تعطیل شدن بعدش دیگه نرفتم

ولی اگه بدنتون به ورزش عادت داره برید باشگاه
ولی اگه بدنتون عادت نداره، چیزی مثل ایروبیک برید یا با همون پیاده روی شروع کنید

این وزنی که ددوستان میگن وزن ایده آل هست با سیستم اروپایی نه ایران😁
شما به جثه ات هم باید نگاه کنی، به قول مریلا
وزن مناسب وزنی هست که خودت باها راحتی، وقتی غذا میخوری حس خفگی نداری بعدش، با خودت راحتی، اذیت نمیشی موقع راه رفتن و تحرک،
مثلا من 153 قدمه، وزنم تا 58 راحتم، چون جثه ام تو پر هست، ولی 59 بشم دارم میمیرم

منم تقریبا هم قد شما هستم ولی وزنم 67 هست😭😭

ورزش تو اقدام خیلی خوبه باعث خوب کار کردن تخمدونا میشه

من کلا بدنم پره و رون دارم،ولی الان دیگ خیلی شکم وپهلو دارم

مرررسی از اطلاعات کاملت😍😁👏👏