چقدر اضافه وزن داشتین تو بارداری

۱۴

عزیزم اضافه وزن فقط ب خورد و خوراک نیس ب ژنتیک بچه هم مربوطه، الان جاری من سر باردای اولش ۳۰ کیلو اضافه کرده بود بچشم ب دنیا اومدنی ۵ کیلو بود ولی تو بچه دومش نرمال بود.

من 11

من ۱۰

خود من تا الان حالا با پشت سر گذاشتن بیماری ک باعث شده بود اضافه کردن وزنم متوقف و کم بشه، ۱۱ کیلو اضافه کردم با برنامه اوما برو جلو خیلی کمکت میکنه، هر موقع وقت کردی بهترش اینه ک هر هفته باشه وزنتو ثبت کن بذار بدونی چقداضافه وزن یا کمبود وزن داری

بچم با ۳.۴۰۰ دنیا اومد

زایمان طبیعی کردم

من تا الان ۱۰ کیلو.خیلی زیاد.نمیدونم چکار کنم😶😶

سلام
اخه این کرونای لعنتیم امکان هر نوع پیاده روی و ورزش و از آدم گرفته
من خودم الان ۸۵ کیلو شدم با اینکه غذامم زیاد نیست

مگه کار خونه چقدره که آدم فعالیت داشته باشه

تا الان 20کیلو اضافه کردم⁦☹️⁩😯😭

بچم فعلا 1200هس😂هرچی خوردم جذب خودم شده

من 20 کیلو داشتم زایمان کردم فرداش اومدم خونه 5 کیلو کم شده بودم ده روز بعد 7 کیلو کم کردم دیگه استپ شدم الان 7 کیلو دیگه مونده کم کنم

منم حدود ۲۰ کیلو اضافه کردم خودمم از قبلش چاق بودم دکتر پوستمو کند بس که استرس داد
میدونی بیشتر بخاطر دیابت و فشار میخواست که وزنم بالاتر نره واقعا سخت بود منم اواخر دیگه فقط غذای کم نمک و کبابی بیشتر میخوردم شیرینی جاتم قندهای طبیعی و میوه. خداروشکر مشکلی پیدا نکردم شما هم استرس نداشته باش فقط مراقبت کن دیگه بیشتر نشی

تا الانم ۱۵ کیلوش کم شده

من 8کیلو چاق شدم کلا

12 کیلو بچم3750بود بعد 20 روزم برگشتم به وزن ققبل بارداری خواهرم 20 کیلو اضافه کرد ولی بچش2450بود

من که از اول بارداری ۸ کیلو کم کردم یه ماهه ۵ کیلو اضاف کردم دکترم هیچی نگفت تازه وزنمم بالای صده

من سرپسر اولم ۳۲کیلو اضافه کردم
شدم۱۱۲ کیلو
سر این یکی تا اینجا ۱۴ کیلو
و دارم تلاش میکنم دیگه اضافه نکنم این سه چهار هفته رو

من تو بارداری ۱۰ کیلو کلا اضاف کردم

کلا چی باید بخوریم که فقط بچه وزن بگیره نه خودمون

کنترل

منم تو خونه راه میرم
سه تا یک ربع
صبح عصرشب

برسی ماه‌های بالاتر خیلی اذیت میشیا

اندازه خوری و سالم خوری
تنقلات مضر ،قند مصنوعی ، محصولات کارخونه ای
اینا خیلی وزن خودمونو بیشتر می‌کنه
دکترمم اول بهم گفت
چیزایی بخور که خودت پهن بشی بچه ت وزن خودشو میگیره
بعد زایمان تو میمونی و اضافه وزن و افسردگی ناشی ازون
بچه ت به مادر شارژ و سرحال و راضی میخواد

**پهن نشی

چرا من هیچی اضاف نکردم

خوش به حالتون

من سی کیلو اضافه کردم بعد زایمان که وزن کردن دوازده کیلو کم کردم بعد از اونم که باشگاه کار میکردم توی شش ماه سی و هشت کیلو کم کردم

خانوادم بهم میگفتن مثل خرس گریزلی شدی

تا الان ۱ کیلو 😑

من از۷۵ شده بودم۹۲توبارداری فردای زایمانم شدم۸۰

من تا الان 14 کیلو 😔

با افتخار 25 کیلو 😂😂😂😂

من ۱۸ ‌‌کیلو

از ۷۰ کیلو شدم ۸۸

من ک ۵ کیلو کم کردم از اولش حالا دادم اضاف میکنم. الان هنوز تا وزن قبل باردادیم برسم ۱کیلو و نیم جا دارم

از ۵۰ شدم ۷۲

الانم ۶۴😪

۲۳ کیلو😐

نمیدونم چکار کنم همش گرسنمه😶

شما که زایمان کردید تو هفته های من یادتون حدودا چند کیلو شدید؟میخوام بدونم از الان به بعد حدودا چقدر چاق میشم