Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1397/11/01):

کاهش وزن برای اقدام به بارداری

سلام خانما کسی هست اینجا که برای بارداری باید وزنش رو کاهش بده؟چه روشی رو که موثر ومفیده امتحان کردین؟

سلام عزیزم پیاده روی بهترین ورزشه
چربی سوزی
عزیزم من وزنم 80 بود
ولی تصمیم به بارداری گرفتم رفتم زیر نظر پزشک
هفته ای یک کیلو کم کرد با رژیم غذایی
الان 71 هستم
دکترمم گفتن برای بارداری هیچ مشکلی ندارم به شرطی که دوران بارداری زیر نظر باشم در اونصورت رژیمی بهم میدن که خودم خیلی وزن اضافه نکنم بیشتر بچه وزن بگیره
در کل بدن من طوریه که با ورزش تنها اصلاوزن کم نمیکنم الانم فقط روزی نیم ساعت میرقصم
شمام به نظرم زیر نظرپزشک باشی زودتر شاید نتیجه بگیری
چه عالی 👏
دکتر تغذیه رفتی یا طب سنتی؟
خیلی خوبه
منم بعد از عروسیم وزنم اضافه شده ۶۵ بودم اما تو این چندماه شدم ۷۸ حالا که رفتم بهداشت خانواده میگه رفتی تو رده ی چاق واسه بارداری باید وزنتو بیاری پایین،خیلی ناراحتم
قدت چنتاست
۱۶۰
خب آره باید وزنتو کم کنی
من 170 قدمه
موقعی هم که ميخواستم اقدام کنم 74 بودم
پنج ماهه ازدواج کردم و کلا ۳ماه اقدامم تو این دوماه اخیر هم پریودیم تاخیر داشته
من قبلا تحرکم بیشتر بود پیاده روی داشتم تو مسیر دانشگاه اما بعد ازدواج هم تغذیم تغییر کرد ریطه خواری وکم تحرکی
نه عزیزم دکتر تغذیه رفتم
البته من هنوزم 8 کیلو اضافه دارم ولی دکترم گفت ایرادی نداره حتی امکان داره تو بارداری هم کم کنی
چون من قدم 162
خیلی خوب کم کردی
زن عمو من زیر نظر طب سنتی وزن کم میکنه
تازه من یکم سستی میکنم وگرن الان باید 66 میبودم😔
طب سنتی تا حالا نشنیدم اصلا نمیدونم چجوریه جالب اینجاست که رژیمم هیچ سختی نداره فوق العاده راحته
منم ان شاءالله بعد از بارداری ميخوام برم دکتر تغذیه تا برام رژیم بنويسه تا هم شیرم کم نشه هم وزن کم کنم
سلام.من با حلقه زدن البته در کنار رعایت رژیم غذایی خیلی سریع وزن کم میکنم.به نظر من هیچ چیزی به اندازه حلقه زدن تاثیر نداره حلقهههههههه بزنید😁
حلقه روزی چقد میزنین؟
من حلقه زیاد تاثیر نداره روم
روزی 1 ساعت .ینی 4 تا ربع ساعت خیییلی خوبه.

سوالات مشابه