Ooma
پرسش (1398/10/18):

کاهش وزن پیش از بارداری

سلام به همه، من تازه اومدم و وارد اوما شدم. اگه خدا بخواد سال دیگه اقدام به بارداری کنم، سوالم اینه ک میخوام یکم وزنم رو کم کنم‌ ک برای بارداریم مشکلی پیش نیاد، تناسب قد و‌ وزنم خوبه اما میخوام چن کیلویی رو‌کم کنم، چه راهکاری رو پیشنهاد میدین 😍😁

ورزش هوازی مثل ایروبیک و رژیم غذایی و بهتره از پودر و قرص لاغری هم استفاده نکنید

سوالات مشابه