۱۱کیلو اضافه وزن دارم

حتما بیار پایین

چون دچار مشکل میشی توی بارداری

ولا من ۱۳کیلو اضافه وزن داشتم باردار شدم انقد بد ویار بودم ۶کیلو کم کردم.برا چکاب قبل بارداریم ک پیش متخصص زنان رفتم گفت نمیخاد لاغر کنی چون باردار ک شی خود ب خود لاغر میشس

اگه میخای لاغرم کنی با رژیم سخت اینکارو نکن چون معدتو داغون میکنی و حامله ک بشی خیلی ازار دهنده میشه و ضعیف میشی

منم قبل اقدام ۴ کیلو اضافه وزن داشتم دکترم گف کم کنی بهتره...از طرفی ورزش خیلی تاثیر داره برا زود باردار شدن باشگاه میرفتم اقدامم تو رابطه دوم گرف
چون میگن ادم بهتره ریسک نکنه قبلش بدنش امادگی داشته باشه جنین سالم رشد کنه
لااقل سه ماه قبلش شروع ب تغذیه مناسب بکن

من خودم یک سال درگیر کاهش وزن بودم ۸ کیلو اضافه وزن داشتم دکتر بهم گفت تا لاغرنکردی نیا پیشم انقد ورزش کردم،رژیم گرفتم تا ۴ کیلو کم کردم رفتم پیش دکتر گفتم آقای دکتر من دیگه توان ندارم ۴ سال انتظار بچه میکشم اگه باردار میشم بهم بگو
گفت خانم من همین الان میتونم بهت دارو بدم که باردار شی نمیخوام تو بارداری بیایی بگی آقای دکتر سقط شد
یه کیلو هم که کم کنی هم برا تخمدونات خوبه هم بعد که باردار شدی برا بچه
۴ کیلو دیگه باید کم کنم تا برم برا اقدام

عزیزم من هم سال پیش 15کیلو وزن کم کردم و در اولین اقدام باردار شدم الان چهارده هفته ام. دکترم گفت خیلی کار خوبی کردی که وزن کم کردی. الان 50کیلو هستم و از نظر وزنی خیلی نسبت به قبل راحت ترم

البته من تحت نظر متخصص تغذیه وزن کم کردم و ویتامین مصرف کرذم که مشکلی برام پیش نیاد

وای بچه ها رژیم غذایی دارین واسم بفرسین

سلام اصلا رواین حساب نکن که باردار بشی بدویاری و لاغر میشی چون هرکس یه جوره من خودم الان ۱۲ هفته ام و تاالان ۵کیلو اضافه کردم چون اصلا ویار نداشتم و اشتهام سه برار قبل شد البته من اضافه وزن نداشتم و الان خیلی خوشحالم که وزنم بالا رفته اما خدایی نکرده شاید برای شما مشکل ساز بشه

من میخواسم این ماه اقدام کنم برای بارداری اما اضافه وزن زد بهم

اول اضافه وزنت رو کم وگرنه باردار بشی اضافه وزن بارداریم میره روش دیگه بعدا نمیتونی کمش کنی و هیکلت بهم میریزه

اخه میترسم هم سنم رفته بالا هم نمیدونم اصلا تو اول ماه باردارمیشم یا نه