کالری کیک ذرت
کالری کیک ذرت در حالت حالت طبیعی 387 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
کیک ذرت از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازندجدول ارزش غذایی کیک ذرت حالت طبیعیتشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|
انرژی (کالری) | 387 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 83.40 گرم |
پروتئین | 8.10 گرم |
چربی | 2.40 گرم |
آب | 4.60 گرم |
فیبر | 1.90 گرم |
قند | 23.47 گرم |
کلسترول | 0.00 میلی گرم |
ویتامین های کیک ذرت حالت طبیعینام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|
ویتامین A | 70.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
تیامین (B1) | 0.25 میلی گرم |
ریبوفلاوین (B2) | 0.05 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 5.15 میلی گرم |
کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.83 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.14 میلی گرم |
فولات (B9) | 19.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
مواد معدنی کیک ذرت حالت طبیعینام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|
کلسیم | 19.00 میلی گرم |
آهن | 1.40 میلی گرم |
منیزیم | 114.00 میلی گرم |
فسفر | 157.00 میلی گرم |
پتاسیم | 157.00 میلی گرم |
سدیم | 488.00 میلی گرم |
روی | 2.00 میلی گرم |
مس | 0.42 میلی گرم |
منگنز | 1.82 میلی گرم |
سلنیم | 9.90 میکروگرم |