Ooma

کالری کوکی کشمشی


کالری کوکی کشمشی در حالت حالت طبیعی 401 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی کوکی کشمشی

کوکی کشمشی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی کوکی کشمشی حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)401 کیلوکالری
کربوهیدرات68.00 گرم
پروتئین4.10 گرم
چربی13.60 گرم
آب13.10 گرم
فیبر1.20 گرم
قند47.56 گرم
کلسترول2.00 میلی گرم
ویتامین های کوکی کشمشی حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A8.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E2.22 میلی گرم
ویتامین K3.90 میکروگرم
ویتامین C0.40 میلی گرم
تیامین (B1)0.22 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.21 میلی گرم
نیاسین (B3)1.97 میلی گرم
کولین (B4)14.70میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.24 میلی گرم
ویتامین B60.05 میلی گرم
فولات (B9)32.00میکروگرم
ویتامین B120.03 میلی گرم
مواد معدنی کوکی کشمشی حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم46.00 میلی گرم
آهن2.29 میلی گرم
منیزیم21.00 میلی گرم
فسفر83.00 میلی گرم
پتاسیم140.00 میلی گرم
سدیم338.00 میلی گرم
روی0.32 میلی گرم
مس0.41 میلی گرم
منگنز0.31 میلی گرم
سلنیم2.80 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کوکی کشمشی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها
فهرست گروه های غذایی