کالری کنسرو سوپ پنیر کالری کنسرو سوپ پنیر در حالت غلیظ 121 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
گروه های غذایی کنسرو سوپ پنیر
کنسرو سوپ پنیر از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند جدول ارزش غذایی کنسرو سوپ پنیر غلیظ تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 121 کیلوکالری کربوهیدرات 8.19 گرم پروتئین 4.22 گرم چربی 8.15 گرم آب 77.15 گرم فیبر 0.80 گرم قند 0.60 گرم کلسترول 23.00 میلی گرم
ویتامین های کنسرو سوپ پنیر غلیظ نام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 73.00 میکروگرم ویتامین D 0.00 میکروگرم ویتامین E 0.56 میلی گرم ویتامین K 4.70 میکروگرم ویتامین C 0.00 میلی گرم تیامین (B1) 0.01 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.11 میلی گرم نیاسین (B3) 0.31 میلی گرم کولین (B4) 13.30میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 0.07 میلی گرم ویتامین B6 0.02 میلی گرم فولات (B9) 3.00میکروگرم ویتامین B12 0.00 میلی گرم
مواد معدنی کنسرو سوپ پنیر غلیظ نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 111.00 میلی گرم آهن 0.58 میلی گرم منیزیم 3.00 میلی گرم فسفر 106.00 میلی گرم پتاسیم 120.00 میلی گرم سدیم 693.00 میلی گرم روی 0.50 میلی گرم مس 0.10 میلی گرم منگنز 0.20 میلی گرم سلنیم 3.60 میکروگرم
