کالری کنسرو سوپ خامه ای کرفس در حالت غلیظ 72 کیلو کالری و در حالت آماده شده با مقدار مساوی آب 37 کیلو کالری و در حالت آماده شده با مقدار مساوی شیر 66 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
کنسرو سوپ خامه ای کرفس از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی کنسرو سوپ خامه ای کرفس غلیظ
تشکیل دهنده اصلی
مقدار در100 گرم
انرژی (کالری)
72 کیلوکالری
کربوهیدرات
7.03 گرم
پروتئین
1.32 گرم
چربی
4.46 گرم
آب
84.96 گرم
فیبر
0.60 گرم
قند
1.35 گرم
کلسترول
11.00 میلی گرم
ویتامین های کنسرو سوپ خامه ای کرفس غلیظ
نام ویتامین
مقدار در 100 گرم
ویتامین A
22.00 میکروگرم
ویتامین D
0.00 میکروگرم
ویتامین E
1.39 میلی گرم
ویتامین K
17.20 میکروگرم
ویتامین C
0.20 میلی گرم
تیامین (B1)
0.02 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)
0.04 میلی گرم
نیاسین (B3)
0.27 میلی گرم
کولین (B4)
9.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)
0.92 میلی گرم
ویتامین B6
0.01 میلی گرم
فولات (B9)
2.00میکروگرم
ویتامین B12
0.04 میلی گرم
مواد معدنی کنسرو سوپ خامه ای کرفس غلیظ
نام ماده معدنی
مقدار در 100 گرم
کلسیم
32.00 میلی گرم
آهن
0.50 میلی گرم
منیزیم
5.00 میلی گرم
فسفر
30.00 میلی گرم
پتاسیم
98.00 میلی گرم
سدیم
516.00 میلی گرم
روی
0.12 میلی گرم
مس
0.11 میلی گرم
منگنز
0.20 میلی گرم
سلنیم
1.80 میکروگرم
جدول ارزش غذایی کنسرو سوپ خامه ای کرفس آماده شده با مقدار مساوی آب
تشکیل دهنده اصلی
مقدار در100 گرم
انرژی (کالری)
37 کیلوکالری
کربوهیدرات
3.62 گرم
پروتئین
0.68 گرم
چربی
2.29 گرم
آب
92.27 گرم
فیبر
0.30 گرم
قند
0.00 گرم
کلسترول
6.00 میلی گرم
ویتامین های کنسرو سوپ خامه ای کرفس آماده شده با مقدار مساوی آب
نام ویتامین
مقدار در 100 گرم
ویتامین A
0.00 میکروگرم
ویتامین D
0.00 میکروگرم
ویتامین E
0.00 میلی گرم
ویتامین K
0.00 میکروگرم
ویتامین C
0.10 میلی گرم
تیامین (B1)
0.01 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)
0.02 میلی گرم
نیاسین (B3)
0.14 میلی گرم
کولین (B4)
0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)
0.46 میلی گرم
ویتامین B6
0.01 میلی گرم
فولات (B9)
1.00میکروگرم
ویتامین B12
0.10 میلی گرم
مواد معدنی کنسرو سوپ خامه ای کرفس آماده شده با مقدار مساوی آب
نام ماده معدنی
مقدار در 100 گرم
کلسیم
16.00 میلی گرم
آهن
0.26 میلی گرم
منیزیم
3.00 میلی گرم
فسفر
15.00 میلی گرم
پتاسیم
50.00 میلی گرم
سدیم
254.00 میلی گرم
روی
0.06 میلی گرم
مس
0.06 میلی گرم
منگنز
0.10 میلی گرم
سلنیم
0.90 میکروگرم
جدول ارزش غذایی کنسرو سوپ خامه ای کرفس آماده شده با مقدار مساوی شیر
تشکیل دهنده اصلی
مقدار در100 گرم
انرژی (کالری)
66 کیلوکالری
کربوهیدرات
5.86 گرم
پروتئین
2.29 گرم
چربی
3.91 گرم
آب
86.46 گرم
فیبر
0.30 گرم
قند
0.00 گرم
کلسترول
13.00 میلی گرم
ویتامین های کنسرو سوپ خامه ای کرفس آماده شده با مقدار مساوی شیر
نام ویتامین
مقدار در 100 گرم
ویتامین A
0.00 میکروگرم
ویتامین D
0.00 میکروگرم
ویتامین E
0.00 میلی گرم
ویتامین K
0.00 میکروگرم
ویتامین C
0.60 میلی گرم
تیامین (B1)
0.03 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)
0.10 میلی گرم
نیاسین (B3)
0.18 میلی گرم
کولین (B4)
0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)
0.61 میلی گرم
ویتامین B6
0.03 میلی گرم
فولات (B9)
3.00میکروگرم
ویتامین B12
0.20 میلی گرم
مواد معدنی کنسرو سوپ خامه ای کرفس آماده شده با مقدار مساوی شیر
