Ooma

کالری کنسرو سوپ خامه ای سیب زمینی


کالری کنسرو سوپ خامه ای سیب زمینی در حالت غلیظ 59 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی کنسرو سوپ خامه ای سیب زمینی

کنسرو سوپ خامه ای سیب زمینی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی کنسرو سوپ خامه ای سیب زمینی غلیظ
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)59 کیلوکالری
کربوهیدرات9.14 گرم
پروتئین1.39 گرم
چربی1.88 گرم
آب85.39 گرم
فیبر0.40 گرم
قند1.69 گرم
کلسترول5.00 میلی گرم
ویتامین های کنسرو سوپ خامه ای سیب زمینی غلیظ
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A19.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.07 میلی گرم
ویتامین K1.10 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.03 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.03 میلی گرم
نیاسین (B3)0.43 میلی گرم
کولین (B4)8.70میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.70 میلی گرم
ویتامین B60.03 میلی گرم
فولات (B9)2.00میکروگرم
ویتامین B120.04 میلی گرم
مواد معدنی کنسرو سوپ خامه ای سیب زمینی غلیظ
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم16.00 میلی گرم
آهن0.38 میلی گرم
منیزیم1.00 میلی گرم
فسفر37.00 میلی گرم
پتاسیم109.00 میلی گرم
سدیم484.00 میلی گرم
روی0.50 میلی گرم
مس0.20 میلی گرم
منگنز0.30 میلی گرم
سلنیم1.90 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کنسرو سوپ خامه ای سیب زمینی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها
فهرست گروه های غذایی